1樓：失落葉
你好，朋友
健身愛好者為您解答
看了你的狀況很為你擔心.你能有反思的過程,就是很直得表揚的,再就是你有認識自己的自知之明,也是值得大家學習的,說明在你身上能找到很多優點,也說明你是個積極進取的人.你的情況確實是一種心理障礙,但是心裡障礙是每個都有的,因為沒有乙個人的心靈是一塵不染的,要想改變你易發火，心煩，想發洩的毛病,很簡單,這裡有一小招,你不訪試試 你看過士兵突擊的故故事吧,裡面有個"平常心"你記得吧,就是無論發生什麼事,都要拿"平常心"來對待.
把你的手機定時,（休息除外）每半個小響一次,每響一次你就對著手機說"平常心平常心....."連說十遍,要大聲說,要放慢語氣說,要堅持說.這樣一天下來,你會發現自己比昨天心態穩了一點點,別小看這一點點哦,這就是你的進步,這就是你給自己的機會和過程,有了這個積少面多的過程,你會很快從這個困境中走出來的.
這個招數說起來容易,但做起來並非如此,貴在堅持,只要你努力了,一定能行,能行!能!能!
祝你成功!!!
如不足，請追問，滿意請採納，謝謝
2樓：地菍
逃避現實，也是一種自我保護，是因為沒有安全感，建議多接觸人，就這樣
3樓：寒影雨中
呵呵→_→真可笑，只有你活著在這人世一天就要面對生活。你逃了，確永遠都走不掉。既然都是死，作人就乾脆點，痛痛快快的死
4樓：手機使用者
勇敢的面對自己，多和別人說話
5樓：手機使用者
順其自然，別給自己太大壓力
6樓：匿名使用者
什麼樣的現實讓你逃避，要有信心，讓自己變得有自信，一定可以面對各種挑戰。
7樓：
你應該直面人生，應為你的性格問題所以你才會這樣的。
8樓：應龍呼喚
解鈴還需繫鈴人，你終究要面對的
9樓：金銀財寶兜裡來
開朗點，多和朋友說說話
10樓：平平是貓貓
先養個狗狗吧...它會讓你學會去愛
11樓：淡泊明志
陽光心態
勇敢面對
開心生活
祝一切順意
總是在逃避現實不敢面對怎麼辦？
12樓：陝西君睿學校
你這樣屬於人格上表現為逃避型人格。表現為：
1.）自卑感強，缺乏自信心，很容易受到傷害。這種自卑心理源於幼年時期，由於心理方面的缺陷而形成。
此外，生理缺陷、性別、工作條件、社會地位也可能產生自卑心理。自卑心理長期得不到改善，易行成迴避型人格障礙。
（2）行為退縮，不願承擔責任，逃避人際交往和社交活動，不願意承擔新的工作或挑戰性的工作，不願意主動實現自己的目標。
（3）交際能力差，不願交知心朋友，不願意捲入他人事務之中，社交場合不愛說話，尤其不習慣單獨地發表講話，敏感羞澀。
（4）安分守己，按部就班，缺乏冒險和開拓精神，往往讓乙個乙個機會從身邊溜走。
**迴避型人格障礙，可以採用以下一些方法：
第一，清除患者自卑心理，提高自信心，相信自己有能力，要善於發現自己的優點和長處。比如，自卑的人往往都很謹慎、謙虛，不爭權奪利。同時，要積極自我鼓勵，自我暗示，鼓勵自己一定會成功。
第二，鼓勵患者多參加交際活動，主動、有意識地在人群面前講話，克服其人際交往障礙。
希望被採納，謝謝
13樓：
首先你要明白，逃避是一種自我保護。其實逃避是解決不了問題的。但你自己又不想去面對現實。
因為現實有時候真的很殘酷很殘酷。所以我們會選擇逃避。首先我覺得你應該樹立自己對生活的信心，要相信自己我是可以的，我可以做到。
只要自己有信心了，我相信你會可以慢慢的面對現實的。不管什麼難題，我們可以去攻克它，但是逃避是沒有一點用的。希望對你有幫助。
14樓：漸醒靈魂
這種現象的人已經不少了，玩遊戲過度，使身體和大腦受損（因為細胞不佳所以全身都有可能受損），趕緊看心理醫生，同時合理飲食，每天運動30分鐘以上，做的好半年可以恢復，不及時改正，有可能這輩子就廢了。
15樓：
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要逃避呢？其實，逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，有逃避的心裡不好，遇到事情要敢於面對，越是害怕就越是恐懼，只有面對才是唯一能解決問題的關鍵
16樓：匿名使用者
我跟你有有差不多的想法，現在夜裡開始失眠特別想不開，一昧的逃避現實害怕與人交流。很無助，連個說話的人都沒有
17樓：披薩心腸
沒事的 很多人都有你這種症狀 你調整好心態就好了
18樓：次元牆上的窗
我給個方案你看看。首先，找份工作拿工資能養活自己再說。然後有點錢了去醫院看看，能解決的先解決不能的壓後。
至於活著的目標，我也沒有目標但並不妨礙我活著，下班後的休息時間不是玩手機就是打電腦遊戲了，放假也是躺寢室打遊戲
19樓：匿名使用者
我現在也是這樣，已經幾年了，不知道以後的生活怎麼過
20樓：
上網上多了
採納我的吧。。
21樓：匿名使用者
現在的我也是跟你一樣，感覺自己對生活失去信心
22樓：佛山海曼林瓷磚
其實就是拖延症 可能還抑鬱
如果可以 我希望你可以找到人去訴說心裡的痛苦
23樓：淚奔de西瓜
找個能掙錢的網路遊戲，比如網易的免費遊戲，去打金幣掙錢，投入其中，別玩lol之類的那個掙不了錢。你可以私聊我，我指點你可以通過尤其起碼乙個月掙一千。
你身體不適合出去工作
不想逃避現實，卻又不敢面對現實，該怎麼辦？
24樓：匿名使用者
一切都是要時間去消化的,既然不想逃避就要勇敢面隊
不要有怕這個字
一切借有可能,只是靠你把握
25樓：匿名使用者
人要想活在這個世界上，是無法逃避現實的，只有用心去面對現實，你的人生才會多彩多姿
26樓：匿名使用者
有些事你越逃避，它越牽絆你前進的腳步，只有勇敢的面對現實才好，誰也不能一帆風順，一定會遇到大大小小的煩惱，只要勇敢的面對，這些不算什麼。加油啊！
27樓：走出虛無
很予盾，不要讓自己閒著充實就好。
28樓：匿名使用者
為什麼不想面對現實生活，不想面對生活中的哪部分？原因是什麼？想怎麼逃避？或逃避哪些事物？
改變不了現實就改變自己吧！不要灰心。
補充下幫你詳細分析作答。
不敢回憶過去，不敢面對可能發生的困難是什麼樣的性格？不敢面對自己的缺點。逃避未來的現實。逃避現實。
29樓：匿名使用者
過去可以選擇逃避，但以後你總得要面對，所以，抓緊時間讓自己成長為能正面這些問題的人。
我現在一直在逃避現實，不敢面對，該怎麼辦？
30樓：花仙子露露姑娘
做個心理諮詢，學校應該都有老師幫助的，必要去找專門的心理諮詢師。自己也要改變。
首先，你不能老是一副：別惹我，不然老子打你，這樣的架勢。同學們當然都怕啦。記住不管發生什麼事情，不能用暴力解決。武力是為了維護正義的**，不是施暴的法寶。
其次，把心思放在學習上，如果家庭情況許可，去上家教，有些學校教學質量是有點不到位的。
最後，多幫助和關心同學，特別是哪些善良、有愛心的，他們慢慢就不會怕你了。你是體育生，參加集體活動的時候，多出點苦力咧。
為什麼不敢面對現實，總是找藉口逃避
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只...
感覺自己很懦弱 自卑 不敢面對現實 怎麼辦
我妹樓上那位這麼厲害，我就知道找回自己的自信心，在自己最在行的哪一方面做到最好，相信自己是最好的，就沒問題了，你自備只是自己的心理作用，當你做什麼是覺得沒面子時，其實只是你自己的感覺，也許別人覺得是很正常的事。多到公共場所和人接觸。諮詢心理醫生。沒有必要那樣，有些事早已經是注定要面對現實。以後自己的...
我性格懦弱，內向，別人罵還不敢還口，喜歡做生意，不知道會有什麼影響
被罵不還口，喜歡做生意 都是好事情，說明你是乙個包容心比較強的人，這點對做生意有好處，但懦弱就不行了，生意場上競爭大，懦弱就會被欺負 正心大劉 有影響，但不大，只有做生意，後天鍛鍊是可以做的更好的！相信你行！希望我的回答能幫助到你！ 深夜之翼 加油，沒有人天生無敵，興趣是最大的老師，可以的話，還是可...