1樓：
在情感中要想改變卑微的態度，首先要正確面對自己，樹立起自信心。相愛雙方只有在平等的基礎上才能彼此尊重，既然你被對方接受，說明自己身上有閃光點。你們的條件不可能完全一致，但最起碼是實力相當的，所以不必覺得自己不如他，自信點，自信才能讓自己更美麗。
其次也不要害怕失去他，是你的跑也跑不掉，不是你的強留也留不住，所以儘管放心大膽地去相處。不要總是唯唯諾諾的，有意見就提，開誠佈公地說，表達出自己的觀點。如果結婚了那是一輩子的事情，合適才行，否則要卑微一輩子嗎？
舊的不去，新的不來，總有一款適合你。
要從卑微中走出來，做到不卑不亢就行，如果自信過了頭就成了自以為是，所以只要對方的態度誠懇平等，自己感覺相處時沒有心理和思想包袱，比較輕鬆就說明正常了。
2樓：聆聽_聽雪老師
當你特別在乎一個人的時候，你就會變得很卑微，所以在愛人之間首先愛自己。可以在乎別人，但是也要在乎自己的感受，相信自己的能力，這樣你就可以改變卑微的態度。
3樓：匿名使用者
第一，提升自己的觀賞價值，因為一段感情的開始是從顏值開始，第二，提升自己的情緒價值，也就是提高自己的情商，讓你的情緒去感染別人，第三，要提高自己的社會價值，做到以上三點，你在愛情裡就不會那麼卑微了。
4樓：小linlin的家
在感情中如果一個人一直討好曲意逢迎，另一方受之自然行成習慣，那麼久而久之就形成了一種固定的相處模式，對於長久的感情來說，不是一件好事。
5樓：匿名使用者
就是先愛自己再愛別人，如果你特別花錢買一個貴重的禮物給你物件，你要想他給沒給你什麼迴應或者是給你買過東西麼？如果沒有的話，你就想想，你給你爸爸媽媽買過貴重的禮物麼？先給你爸媽買貴重的禮物，然後自己，然後才輪得上他。
他如果不考慮你的感受，那你也不用考慮做自己就完了
6樓：匿名使用者
那就需要你要自信，把自己的能力提升，這樣你就會不再卑微。
7樓：廣州譚崢嶸
只要不做感情的奴隸就行，但人啊，就是欠揍。
8樓：淦俊語
感情是相互的，誰也不欠誰的，其實就這麼簡單~
9樓：紅顏天使夢
關於這個問題，我認為首先要弄清楚的是你目前越來越卑微的根源究竟在**？是外因還是內因？
如果是先天的身體方面的因素，比如殘疾，聾啞，先天疾病……這些疾病有可能是造成我們在愛情裡越來越卑微。這樣的原因，我們可通過調整自己的心態來改變自己。
還有就是來自於自己內心的不自信。如果是這種情況，與其卑微，與其覺得自己委曲求全，當不如改變自己。學會看自己的優點，因為正是你自己身上的優點，對方才會選擇和你一起走。
愛情本來就是互相喜歡互補的，心理上一定要強大起來。
如何克服戀愛中的自卑心態？
10樓：隨風奇緣
戀愛就是一個男孩去找一個女孩，或者一個女生去找一個男孩，一起訴說彼此的相思之苦而已。
戀愛，是一個人生命中最美好的時光。這段時間裡，你會不由自主地精神亢奮，為了心愛的人，認認真真、一絲不苟地做一頓美味的午餐。也會絞盡腦汁，用自己的智慧，給她創設一個浪漫溫馨的戀愛氛圍。
不管怎麼說，戀愛中，人與人之間是相互的愛情傾訴，是彼此心靈的感情釋放！如果在戀愛的過程中，發現自己有了自卑的心理，那麼就要及時趕走它！
因為在戀愛中，我們都是感情動物，是荷爾蒙的奴隸！戀愛的過程，不需要自卑與自戀，需要的是全心全意的付出，需要的是“身無綵鳳雙飛翼，心有靈犀一點通”的相知相囑！
11樓：匿名使用者
欲擒故縱乃上策。
這裡所謂的欲擒故縱，不是讓你把他放在一邊不管了，而是控制好兩個人在一起的節奏，把關係處在一種彈性的狀態，像拉皮筋兒一樣才有意思，但是不能玩大了，萬一拉斷了，後放手的那一個會很疼。
我認為戀愛關係中那個卑微的人應該自我反醒一下，是不是把情人眼裡出西施這句話發揮到極致了？別必要啊。
正因為你通過想象力把對方想象的過於完美，所以這種過高的評價將對方封神了，從事實上來講並不是你們現實中地位有多差距，而是你在主觀的意識上把他捧上天，像原始人崇拜圖騰那樣跪在他面前怎能不卑微。
所以你要做的第一點就是，不要把它看得太過完美，你的期望越大，失望就會越大，平常心來看待，在此心理基礎上結合欲擒故縱的方法，別硬生生的把自己的人設變成舔狗，必要的時候也應該保持一點小距離，因為距離產生美嘛。
一定要記住一點，只有在彼此的關係都能夠放鬆的情況下，才能夠完美展示你的魅力，別讓你的閃光點蒙上了自卑的灰塵，不是你的，你挽留不住，是你的就趕不走，克服卑微的心理就是向自我宣戰，當你走出這一步之後，發現你內心能夠承受的東西更多，你原本比想象中的要強大。
12樓：爵爺的網路
保持平和的心態，找出自卑源頭並克服。
每個人都會自卑，尤其是碰見比自己優秀的、好的人事物的時候，甚至有時候嫉妒的產生本源也是自卑，這是一種很正常的情緒，你刻意的壓制自己不要自卑反而有可能會適得其反。
所以第一個辦法就是，告訴自己這很正常，不要刻意逃避，直面，保持平和的心態。第二步，看看你的自卑是由什麼引起的，任何事情和情緒都有一個導火索。
你要找到真正的導火索，才能知道如何克服自卑，很多時候，事情不像我們看上去那麼簡單，沒人會僅僅因為你不餓不想吃飯而生氣，也許背後還有別的事情你忽略了，既然你感到自卑，那就好好查查源頭。
查到源頭後，我們將導火索進行分類，大致可以分為三類，第一類：對方的顏值比你高，顏值包括身材、打扮、五官、身高、形象等各個外在細節。
第二類：對方的個人能力比你強，比如月薪比你高、工作比你好、同樣的職位起點他升的比你快、琴棋書畫樣樣精通、興趣愛好也很突出等；第三類：家庭條件比你好，坐擁三套房，家裡很有錢等等。
你要意識到，你們的差距是顯而易見的，糾結於這點既改變不了事實，也沒有太大意義，你知道這種差距，對方也一樣知道。
但是對方仍然願意和你做朋友、深入交往的話，說明對方並不在意這些，那你又何必在意呢？如果你真的在意，要麼就別人家來往，要麼就轉移你的注意力，真正比你優秀的人都沒嫌棄你，你矯情啥呢？
想要克服這種情緒，最好就是不要和等級差太多的人一起玩耍，比你優秀的可以，但是已經優秀到時常引起你的自卑就不好了，真正有意義之處在於，讓自己更好，而不是老看自己不好還怨天尤人。
13樓：走向未來
戀愛中兩個人是平等的，互相體諒，互相照顧。而不是有一個卑微的。如果那樣的話早晚會有矛盾。愛是互相的。如果總有一個低三下四的，這樣的生活過不了一輩子。
14樓：小小時光
戀愛中總有一方被偏愛，我是一個容易自卑的人，所以找物件的時候，找了一個可以讓自己平視的人，當兩個人站在同一道水平線的時候，至少能緩解下自卑，所以戀愛中的自卑心態，大多源於他很好，而我高攀了！
15樓：影視片加段
克服戀愛中的自卑心態就是和彼此之間坦誠相待，將自己所想的事情儘可能的和對方家了，那麼對方也會對自己有一個瞭解，這樣一來對自己的戀愛非常沒有幫助，並且能夠使自己在戀愛中敞開心扉，而並不是一種自卑的心態。
16樓：碩陽人福
在戀愛裡你感到自卑，那是因為對你自己不夠信心。要想克服這種心理就不斷提高自己的能力，讓自己變得更優秀。還有就是多肯定自己的優點，要善於發現自己優秀的一面，然後給自己更多的自信心。
17樓：北城初秋
可以多想一下自己的長處，不要把自己的短處和別人比，經常看到自己優秀的一面，不斷的給自己信心，這樣就能避免過度自己，正確的對待自己的短處，兩個人取長補短。
18樓：匿名使用者
每個人都有這個世界上獨一無二的，做到不卑不亢不驕不躁就行了。
19樓：是綠色的魚呀
克服自己在戀愛中的自卑心態最好的方法就是接納自
己，包括自己的優點和缺點。親密關係不是兩個完美的、足夠優秀的人的結合，而是兩個不完美、有著各自缺陷的人的結合。距離產生完美和仰慕，而一個人與另一個人的靠近，終將是學會容忍對方的缺陷與不足的過程，在這個過程中同時慢慢地接納自己。
而不完美、瑕疵才是好東西，就像《心靈捕手》中的心理**師肖恩在談到太太一些諸如打屁之類的小癖好時，臉上洋溢著幸福的微笑，那是如此親近的人才可能有的瞭解。每個人都是不完美的，自卑不能解決任何問題，反而讓你變得更加不完美。
親密關係中的自卑感，還是要在親密關係建立和維繫的過程中去改變。慢慢地，你會發現，你或者他確實不是這個世界上獨一無二的人，也不是最完美、最酷、最漂亮、最優秀的那一個，甚至最初的互相吸引和愛慕都不是非對方不可，但是你們日日年年的相處，深入瞭解，讓你們都成為彼此世界裡那個最親近、最獨特的人。
記住，你就是最棒的，最獨特的，最吸引異性的人都是充分自信的。發掘自己身上的有點，你會更加自信。
唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。重點在於接納，無論你身上正面的部分還是負面的部分，你都完全的接納，不再抗拒和否定真實的自己。
並且“完全接納自我”帶給你的是一種整體的成長，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個很小的問題而已。
20樓：美好
不一定。找準定位，全面比較，沒啥好自卑的
21樓：匿名使用者
1、克服戀愛自卑感，就得找準你自卑的根源
在兩個人的交往中，你不要只看自己的短處，也要學會看到自己的長處。你要清楚地看到自己所擁有的東西，知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑心理。
2、戀愛中有自卑感，就是意識到了自己的弱點，就要設法予以補償其實強烈的自卑感也可以轉化為一種動力的，而且往往會促使人們在其他方面有超常的發展，這就是心理學上的“代償作用”，即通過補償的方式揚長避短，把自卑感轉化為一種自強不息的推動力量。
22樓：匿名使用者
自卑的心態首先要從實際上解決，如果是經濟上自卑就好好工作，身材上自卑就改變身材，對症下藥把自己認為不好的地方改正掉，自卑心態就會隨之消失。
23樓：谷去
從行動上努力改變自以為感到自卑的缺陷。心理上要會自我調節心態。如果真的一無是處，她也不會和你交往。
24樓：那些繁花落幕
自卑就選擇對症下藥，將自己認為的自卑之處統統改變。人一旦自信起來，談戀愛也不會覺得低對方一等了。
25樓：逸碟彩
告訴自己你很好，你有你自己的優點。既然你男朋友選擇了你，那證明他也愛你。愛是最好的安全，能幫助你克服自卑。
26樓：時光火車不停留
如果談戀愛。會有那種自卑的心態，可能就是覺得自己不自信，這個時候我們就要，自信一點。不要覺得那麼的自卑。就想著，其實對方也沒有那麼優秀，我是能夠配得上他的。
27樓：1予一朵小紅花
如果在戀愛中變的自卑，我們就需要好好想想其中的原因了，為什麼自己自卑，是自己的物質條件不好，還是自己不夠優秀，還是因為其他的問題。你需要發現自己的閃光點，而不是一直因為自己的那些缺點而變的自卑，其他的客觀條件都是可以通過自己的努力而改變的。
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