1樓：秦淮河
請讀完後把積分留給更多認真回答問題的人吧！改變還是需要我們自己的努力！我們不可以依賴什麼可以消除內心的某種矛盾！
就算是心理醫生也解決不了很多我們自身的或是他自身的一些心理矛盾！有沒有人比你更了解你自己呢。看完這個答案你會真的了解你自己！
心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英呎呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！
那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！
告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！
如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。
下面給你二十一句增強潛意識的話，只要你堅持乙個月的大聲練習，相信你漸漸會成為乙個非常健康成功自信的人事！（由於文章發表字數限制問題，21句話寫在空間裡了！ http:
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com/ ）潛（意識）台詞我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大意識的自由）我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 鬱悶 ＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂 ＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到全新感覺 憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因為缺乏自信和智慧型 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧型 使得心靈黯淡信心 ＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 作為乙個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 要經常檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！
幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為乙個真正的成功人士的！
回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於乙個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!本人空間有幾篇不錯的本人所寫的心理學文章，還有本文未刪節原文，推薦各位去閱讀！
2樓：u魤摔
其實，每個人都會經歷心裡害怕的階段。關鍵是如何讓自己克服這種心理，在以後面對問題時能從容面對。最根本的是要克服自己的懼怕心理。
第一要自信。無論何時，都要有意識的去鍛鍊自己的自信心。你得有「我最棒」的心理支援，心裡決不能閃現「我會不會做不好啊」的念頭。
最好在做每件事情前，不要考慮失敗了怎麼辦。做十分的準備，不要去想結果。這樣即便結果不怎麼好，你也不會失望啊，這樣就不會挫傷你的積極性。
第二，要膽大，敢於嘗試。熟能生巧。只要你有足夠的勇氣去面對困難，困難也會被你的勇氣嚇到。
第三，要用心學習，吸取經驗教訓。每一次的嘗試為的是以後少走彎路，少於尷尬。第四，要多接觸人，善於和人溝通。
處理問題要抓關鍵。上面說的其實都很泛泛，最重要的是實踐哦。當你認真做事時，別管別人說什麼，你一定要滿懷信心的堅持到底，不可以受別人影響半途而廢！
乙個自信的人，是不會被別人的話左右的。做自己，自信最重要。除掉先前「我不行的」的心理暗示，給自己一條新路，讓自己勇往直前。
怎樣才能讓自己坦然的面對乙個自己害怕的人？
3樓：誠信第一王
很多人有害怕心理，在害怕心理學中這樣的現象叫做恐懼症，主要是因為對自己的不自信，過於懦弱引起的，而這種害怕勢必會引來各種症狀，比如，不能像正常人一樣成熟、成長，不敢面對現實等等，這些表現在這個激烈競爭的社會是不可以出現的，即有這種心理即是落後，那麼我們應該如何去除害怕心理呢？
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是平空產生的。如果你要參加乙個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是乙個沉重的打擊。
害怕心理學，就是不敢面對失敗，而在我們現實生活中，每個人都有面對失敗的可能，而且每個人都面對過失敗，即使你害怕、擔心，這種現象也是會出現的，一旦失敗擔心、害怕也無法解決，只能正確的去面對它、解決它，挑戰過去，一切問題便會迎刃而解。
勇敢一點，你要相信這個社會，其實並不會有人真的會打你或者傷害你。這一點很重要。其次你可以嘗試告訴你父母，她們也會告訴你，你不需要害怕，因為她們是你最重要保護傘。
4樓：匿名使用者
請問你是為什麼害怕呢？如果害怕的話在面對他時我會盡量少說話，不表現出自己的害怕，多接觸之後漸漸就不害怕了。
5樓：匿名使用者
保持安全距離，做好正當防衛的準備。
6樓：
你的看法是有誤的哦坦然面對不是捷徑 並不是說你坦然了一切問題就解決了 哪有這麼簡單的事情坦然面對 就是去猶豫 去害怕 去心痛 去感受這種情感 去感覺內心的動搖 這才叫坦然面對你所發現的事情沒有想象中的那樣簡單到底是指什麼 我看不出來但至少 你不是想坦然面對 只是想逃避現在面臨的糟糕感覺罷了你只有明白了這一點 才能真正去考慮自己該做什麼 想做什麼就是這樣
7樓：匿名使用者
不做虧心事，不怕鬼叫門
8樓：麼機上纜
《四季》 曾黎 吳曉天 李永昌 27至52集片尾曲
9樓：
你這是惡性迴圈，在做之前，你心裡一定要算計好，如果不行就不要盲目。乙個人怎麼面對自己害怕的情況？ 1.
盡力而為 2.分清狀況，是為還是不為。 3.
不管出現什麼結果都去坦然面對。 4.永遠都不要為失敗找藉口，但你可以去找原因。
5.逃避永遠不可取，慎言，否則容易讓人看不起你，從而失去朋友。
如果害怕做一件事 要怎麼克服心理障礙？ 5
10樓：浪冰罪
當你感到害怕的時候可以進行鍛鍊。有心理恐懼的人可以在害怕的時候通過鍛鍊來克服心理恐懼，因為當人們害怕的時候，他們會分泌太多的腎上腺素。運動可以代謝這些腎上腺素，所以當你感到害怕時，你可以做俯臥撐、原地踏步或直接跑步。
演練結束後，恐懼感就不會那麼強烈了，甚至會有一種越來越強、不再害怕的感覺。
11樓：萬靈聖主
首先，你要自信。如果你對一件事感到害怕，心理產生障礙的話，那你就要培養
回自信心！只有自答信了，你才不會怕。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
怎樣走出心理陰影，如何讓自己走出心理陰影
閔君汗夢凡 不要急於要求你表妹，看到或聽到要坐車去 就不許哭的行為。畢竟她還小，她還不能在短時間裡忘記傷痛。她的哭是在發洩自己的情緒，是一種正常的表現行為，所以你不必過於擔心。就讓時間去撫平傷口。 泥才師詩槐 首先，剋制自己不要去想那件讓你不爽的事 然後找個平靜的地方多試試深呼吸些新鮮空氣，伸伸懶腰...
說說你是如何面對自己孩子的叛逆心理的？
如果我的孩子有叛逆心理，也會感到高興，因為這是正常的，如果他沒有叛逆心理會，反而會感到難過，我會好好的跟她講道理，絕對不會動手。我會平靜的面對，因為每乙個孩子都會在青春期有叛逆心理的，叛逆心理就代表著他們的孩子在走向成長了 順從他啊，他想要啥就給啥，給他反著來，他萬一過激了，做出啥事出來就不好了。細...
如何讓自己遇到事情不覺得迷茫
其實遇到事情覺得迷茫的主要原因還是因為自己能力不足。如果能力不足的話，在遇到一些事情，我們就不知道怎麼去處理它。所以要想讓我們遇到事情不迷茫，最重要的乙個方法就是提公升自己的能力，一定要多多學習，這樣的話就能夠讓我們不迷茫了。我覺得就是你要想遇到事情不迷茫的話，你首先應該做的事情就是非常的了解自己的...