1樓：問渠_心理諮詢
病情分析:
您好,從您所說的資料來看,您有焦慮症的傾向焦慮症有哪些臨床表現? 患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。
有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
意見建議:
焦慮症是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與***，建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與**來調整,以免影響您的生活
2樓：匿名使用者
您好！這個主要是曾經的事，讓您放不下，回憶起來就會害怕！所以去給自己做個全身檢查！知道自己健康！那種念頭可能就會消失的！
3樓：匿名使用者
不要害怕.人總是要死的.實在怕,吃了就躺在床上,不要出門.
4樓：放縱de飛翔
明顯的“強迫意向”
“杞人憂天”這故事你應該知道？
從前在杞國，有一個膽子很小的人。他很喜歡想一些稀奇古怪的問題。有一天，他坐在門前乘涼，忽然很擔心天會塌下來。
他說：“要是天塌了下來，我們該怎麼辦呢？”從此以後，他幾乎每天都為這個問題發愁、煩惱。
很明顯這也是“強迫症”的一種表現？
5樓：習愛親密人生路
人不只是穿了衣服、吃熟肉這些外在的差異，更在於人是有感情的。我們在很多事情上的搖擺不定，不只是道理的問題，還在於割捨不下的感情。死並不可怕，可怕的是不能再見自己所愛的人。
珍惜眼前人，好好愛他們。
最近突然很害怕死亡，老是想到死，怎麼回事···？
6樓：鬥神灬葉秋
辛苦遭遇起一經，干戈寥落四周星，山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍，惶恐灘頭說惶恐，零丁洋裡嘆零丁，人生自古誰無死！留取丹心照汗青。
7樓：我愛魚在水中笑
沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。
是不是遇到什麼事了？是精神受到打擊了嗎？適當吃些谷維素，維生素等調節植物神經。
你應該和家人說說你的這種感受，說出來，就不會那麼恐懼了。
8樓：哦耶夜
我在13歲的時候每天想這個問題，每天哭，害怕過晚上，家人問也不敢說。我現在說別想這麼多你也聽不進去，你可以找個人和你一起睡覺，平時別一個人呆著，看一些溫暖的電視，（我那時候看《生命火花》給了我很大的幫助），多參加體育鍛煉。會好起來的，每個人都會經歷哪個時期，放心吧！
會好起來的。最好和家人說一下，畢竟他們可以隨時開導你。。。e，或者你就信教吧！
誰也無法證明人不可以永生
9樓：匿名使用者
我想，凡是人都會考慮到這個問題，而且越是有錢有權，不愁吃不愁喝的人，考慮的越多。以人類的聰明，既然知道死亡是不可避免的，那害怕什麼？
他們害怕失去現在的所有
害怕對死亡之後的世界一無所知
害怕對親情的眷戀。
其實，在這個宇宙空間裡，惟獨只有滅亡才可以永恆。我們來到這個世界上，是為了帶走失落在這裡的記憶，之後，我們就伴隨著它們，到達永恆了
10樓：三水白日月
其實死沒什麼的，沒有你想的可怕。
樓主是不是應該去看看心理醫生？或許是什麼時候受到點刺激，也可能是憂鬱症。
11樓：紅豆愛阿翁
其實這個並不可怕啊,死亡對與生的人來說可能是件很恐怖的事,但是你如果換一個角度去想你就會發現這個並不像你想的那樣可怕啊,死亡是一個故事的結束,但是它有代表了另外一個故事的開始,我們人就是這樣用出生和死亡編寫了一個一個美麗而生動的故事,我們都是故事的主角,如果沒有死亡又怎麼會有新的生命呢?不管是誰在數十年甚至數百年之後都會死啊,可是他們的故事卻沒有死而是永遠的留在了世界上與這個世界一起前進,所有的人都有那樣的一天的
你有點輕微的強迫心理
好多人都會有的 我以前也常這樣 越不讓自己想什麼越想什麼轉移一下興奮點吧 比如一本能吸引你的書
再就是漠視自己的這種想法
因為生死是人人都會想問題 你也想了沒什麼了不起沒事了可以多找朋友聊天緩解壓力，會對你有幫助的
12樓：
轉移注意力到別的地方，你想的太多了
13樓：妙淨
咱倆一樣，我也要神經，現在晚上根本不敢睡覺，一躺下就各種死亡的感覺，半夜還老是驚醒，膽小的要命，醫生說我是焦慮症，我太痛苦了，你好了嗎？
為什麼我總是擔心自己會突然出意外死掉？
14樓：じ☆ov小豬
禁止胡思亂想！你就是胡思亂想造成的！
害怕是正常的，你第一，不要想太多！第2，不要太在意！因為你越在意，就會越害怕，也就越胡思亂想！
多散散心，早上運動一下，呼吸新鮮空氣，讓自己輕鬆快樂一點，不要想太多了，對自己一點好處都沒有！
15樓：林不晚
這個世界本來就不安全~
身邊沒有可以給你安全感的人？看來你多是獨行俠~
16樓：匿名使用者
你不會是得恐懼症了吧？去看看心裡醫生吧！
我害怕死亡怎麼辦？ 10
17樓：b站的小耗子醬
我也害怕死亡 我認為死亡是一種虛無的空間 ，但是我希望他是一個空間，我死後可以呆在這個空間裡，即使眼前是黑的，但是隻要讓我的精神或者思想，靈魂能夠感覺到就行，我怕死亡後我真正的再也不知道任何事情了。我想過我可以轟轟烈烈的死，在死前我有那麼一瞬間感覺到我偉大，死而無憾就好了，想想再過50億年 地球就被太陽吞噬了，那時地球不復存在，人們已經去別的星球了嗎？我好想知道未來的事，好像知道有沒有永生，好像知道到底有沒有永動機，但是我的壽命不允許，我知道至少100年內永生是不可能發明出來的，就算髮明瞭，也是給特別有錢人用的，我好希望有天有奇蹟發生，導致世界的時間暫停，人們的壽命永遠維持在那個時間，但是我知道這個不可能，也許宇宙也不會有，我能感覺到宇宙似乎只有地球有生命，但是不敢斷言，我很害怕，即使去看了佛教，**教，我也無法相信有上帝存在，我感到難受，很難受，我感覺死亡就在我身邊，離我很近，好希望有很多人抱抱我，安慰我，我真的好害怕死亡，不是因為有的一切消失，只是為了我這可憐的存在感。
但是我一定要留下我的專屬物品，一直存到50億年後，一直到地球毀滅。感謝網友能看到我的感受，但是我還是想讓你們再抱抱我吧，這是我一生當中的一個小小的請求，謝謝。
18樓：匿名使用者
我也是，高中某一天突然就想到這個問題，害怕到無力，只能蹲下來。然後一個星期都不能緩過來。從那之後時斷時續想到這個問題都會很痛苦，心悸害怕甚至是嘔吐，整夜整夜睡不著覺。
就是那種再也沒有你，你也不知道自己在**，這個世界彷彿從來沒有你，這個空間也不會有你的存在，你不再年輕不再有意識，不知道在**，然後想到已經逝去的爺爺奶奶……他們在殯儀館的樣子依然都刻在腦海裡，還有父母逐漸老去、家裡有新生命的到來，都在提醒我，我在走向終點，但我不知道那個終點之後是什麼，我害怕再也沒有，害怕不能再看後面的世界，甚至羨慕那些小孩，因為他們可以看得比我多比我久，我真的害怕………不敢閉眼又不想一直這樣，但控制不住自己
19樓：烽
死亡就像想睡覺時一樣，沉睡，沒有意識，那種感覺真的很害怕，我也思考過，因為自己有家人有朋友，不想失去這一切，因為死後那種感覺無人能體會，也沒人能證明人死後會有靈魂，有天堂，只有現在珍惜時間，多陪陪家人，少留一些遺憾，也許有幸在我們在世的莫一天，世界能發明出永生的辦法
20樓：簡樂
這種情況我已經有五六年了，反反覆覆，心理醫生也看了，沒什麼用，費用高，藥還有***，現在也沒吃了。以前會害怕到哭著打**給別人，現在是害怕也沒有人可以讓我肆無忌憚地去傾訴。其實受這種情況折磨的人應該不少，我覺得建個群之類的應該可以。
21樓：追悼者
我只能自欺欺人，我憤怒，惶恐，沮喪，接受死心。很無奈，如果可以我希望人類不存在思考，真的很痛苦，看著那一天逐漸到來。
22樓：白白的小柒
我每當想起這個問題，就難過，心慌，想大聲吶喊。曾經想一次次的跟自己討論這個問題，但是沒有一次順利進行下去的，也不敢跟別人說，害怕自己這種情緒感染到別人。我甚至想過，現在要每天寫日記，未來讓別人記住自己，因為歷史上被人記住的人，都是特別有才華的，而現在的我，好像就是一隻活在人體內的豬，吃和睡，沒有別的。
對自己很失望。我好好想想，什麼時候，開始一提就害怕的，不再分白天和夜晚，好像，還真的是自己不忙的時候，高中好像想得很少。最近想得多了，一方面，可能是因為自己沒有目標了，另一方面，父母年齡大了，我怕少人愛我。
太過於恐懼了。現在能聽到弟弟打遊戲的聲音，有一點點被平復了。但是我也害怕，太在乎和太依賴一個人，突然死亡了，怎麼辦了？
這個世界我們是孤單的來，孤單的走。所謂的愛，不過是害怕一生太漫長，找點追求。而我現在二十五歲，卻開始後悔前二十五年的每一天。
恐懼未來的每一天。不過我將這段文字發完，感覺心裡舒服了。如果以後，還出現這種難受的感覺。
希望能再找一個地方說一說。
23樓：匿名使用者
我最怕的不死亡，是活的毫無意義，是曇花就要拼盡一切去努力燦爛一次，那怕就是一瞬間
24樓：你滾撇子吧
其實我也害怕死亡，害怕見不到父母，害怕心愛的人消失，但是害怕能幹嘛？所以不如拿出實際行動來，我有一個理想，就是讓人類永生！
25樓：愛笑的青
我已經被困惑了個把星期沒睡好了，太難熬了這總感覺
26樓：手機使用者
跟我一樣，放鬆吧，放鬆吧，面對這種情況你只能自我安慰，為什麼會有天堂與地獄，**教與佛教的存在，這個問題很早就有人想到了，你只能相信
27樓：qr偶然
我也害怕，一想到死亡以後就是永遠的黑暗，就有一種透不過氣的感覺，想到起初宇宙大**，地球末日的降臨，未來父母親人一個個的離世，會不會有另外一個世界，世界上會不會真有神有妖魔鬼怪，有時候會懷疑我處於這個世界是真的還是假的……
28樓：匿名使用者
首先要克服怕死的恐懼心理。無論什麼人都要經歷一個從生到死的過程，人的一生雖幾十年光景，但每個人都要有意義的活著，應該活得自在、灑脫和有價值，只有這樣活得才有什麼意義。為此，要珍惜生活的每一天，不要老想著死，要想著開心私快樂，這叫笑對人生。
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