1樓：時光a時光
有句話叫做“心有多大世界就有多大”，反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講“遇事不鑽牛角尖”，意思就是不要往死衚衕裡走。
我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
我想你的生活內容一定不那麼複雜，以至於你有很多時間胡思亂想。那麼就試著讓自己忙碌起來吧！聽些讓自己歡快起來的**！
讀些讓自己輕鬆活潑的書籍！到有綠樹紅花的大自然裡走走！哪怕坐在街邊看美女和純真無邪的孩子也是好的，總之要做些讓自己覺得開心的事情。
當你這麼做了之後，你會覺得心裡多了一些東西，使自己的世界裡多了一點生動的色彩，多了一點可愛，多了一點歡喜，當然也就會覺得世界原來這般可愛，自己原來還有這麼多的事情可以去做、去想，去追求……
沒有人是完美無缺的，但是有的人會把自己的優點放大，使其成為自己立足和發展的優勢；但有的人卻總是試圖找出在旁人眼裡不算是問題的毛病，使自己的精神緊張，心理壓抑，甚至陷入惡性迴圈而無法自拔。我們的心裡其實是個大容器，你裝進去什麼，裡面就有了什麼。你要把心裡騰空，當然是那些負面的，讓你沮喪的東西，然後把那些讓你開心的事情裝進去，你的狀態和心理自然就慢慢積極起來了。
但是往心裡裝東西和往外拿東西都是需要時間的。在這個取和放的過程中，要對自己有耐心。
我希望你的心裡慢慢裝進去美麗的事物，比如陽光，比如愛，比如勇氣，比如清新如畫的大自然……努力做吧，你一定可以做得很好！
2樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
3樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
4樓：虞芷緒智偉
那就把自已的視力轉移到其他方面，或是去玩下，和朋友去散下心，去看下心理醫生這些都是對的做法，希望採納.謝謝
5樓：能夕歷乙
你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改**度。你改變不了過去，你可以改變現在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。
享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣
6樓：工藤新一
可以做一些心理測試來穩定自己的情緒，其實你覺得自己心理有問題並不一定是有問題。只是你覺得有，有時候就這樣有了。
7樓：卻美媛曾羅
集中精力，身體健康也很重要，控制自己的情緒，另外不要隨意將自己的情況與心理學相關病狀對號，會對你進行心理暗示，自己的心態最重要，解鈴還須繫鈴人，找找容易讓你精神不穩定的根源。祝你好運！
8樓：
去旅遊散散心，或者找幾個好朋友一起去玩，往好的事想。
9樓：劇院紅
學心理學，精神分析引論
找出原因，然後自己想出路
10樓：匿名使用者
呵呵，其實你沒病的。。。。。這點是很清楚的！！！多找點喜歡的事做做，或者和喜歡的人一起聊聊，幫助別人也會讓自己開心起來的。。。。。
11樓：匿名使用者
一定要尋求方式說出來 最好是找最好的朋友傾訴一下 千萬別憋著！ 世界還是很美好的
12樓：筆記本舉報
《生命的重建》一思一念建立未來。《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配。《不思考的練習》五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
《色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦瞭解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
13樓：
多一點無私，自然就無所謂了。做點善事，幫助一下比你不如的人。
自信來了，就沒什麼好怕的了！
14樓：大寶的
啊？建議找專業心理諮詢師
15樓：匿名使用者
不要老一個人悶著，多交朋友，都出去玩，最好是多參加的團體的體育運動
16樓：無名_之境
但凡心理疾病，其成因在於身體正氣不足，邪氣太盛，精神無法掌控意識所致。孝順父母，多讀善書，積德行善可快速培植正氣，一旦正氣記憶體，自然邪不可幹！心理問題，不治而愈！
17樓：匿名使用者
多學學非洲黑人 他們在某些方面的心態比我們好多了
感覺自己心理有問題怎麼辦
18樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
19樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
20樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
21樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
22樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
23樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
24樓：匿名使用者
許多家長認為只要孩子身
體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。
只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為：自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境，教育方式和孩子的主觀因素息息相關。
校園就是個社會的小縮影，雖然相對**世界相對純潔。但是也是一個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範，社會誠信度低，升學就業競爭的壓力大，人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱，心靈脆弱的青少年是很難應對的，致使青少年問題更頻繁的發生。
心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
冷酷的z先生 感情總有問題，是因為你不會做這個 可以自己調理的，我是自己調理好的，不過醫生比較專業，會引導你更快調理好 生活沒激情是因為你沒有了期望。沒有了奮鬥目標哪來的激情？發現會影響別人的時候不妨控制自己的情緒，不要說話，冷靜冷靜，在心裡默數到30再說話 曹典之 心裡有問題，心裡 沒 有問題。心...
感覺自己心理有問題怎麼辦，感覺自己有心理問題怎麼辦
你得先把注意力放在自己身上，提高自己，其實你會這麼想，還是沒自信吧，因為之前的傷害，你覺得你不夠優秀導致，也許有一部分這原因，但你可以提公升自己啊，比如努力工作，讓自己賺更多錢，努力學習，讓自己比周圍人厲害，都是方法！可以去看下心理醫生 做點測試 挺著，自己高興點沒事 感覺自己心理有問題怎麼辦 有些...
我心理好像有問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
人是有感情的動物，別要說你不適合戀愛，只是你還沒有碰到你喜歡的人罷了。所以，不要想歪了，慢慢的等，像你這種人早晚會有一天會深深的愛一個人，並且你們的愛會哄哄咧咧，是你的性格鑄就了你們的愛，但是，可能你在剛開始的時候她或許不喜歡你，那是因為她對你不夠熟悉，但最終她會發現你的個性魅力，並愛上你。所以，靜...