1樓：
許多時候，人不要想得太多，想多了會累，讓自己凡事想開了，看淡了，就不會那麼敏感了，學會拒絕，自己內心不願做的，就可以委婉拒絕，自己的快樂和不開心，也可以和朋友傾訴，這樣有互動，才會增進友情，也讓朋友感覺你人很真實，學會樂觀起來，才不會陷入憂鬱症，學會調節自己的心態，有時候生活中會遇見煩惱，要學會化解，生活的本身就是快樂和煩惱組成的，學會堅強，才可以更好的駕奴生活，不斷成長。
2樓：來自千龍湖又驚又喜的海雀
能夠感覺到自己有問題，說明你現在的思路還是比較清晰的。單親家庭長大的孩子是會因愛的缺失，在思想上會有一些偏差的。但有一點你一定要記住，無論你在**長大你的爸爸、媽媽、親人都是愛你的；可能你真的很善良，很喜歡幫助別人，實際我們每個人也都需要別人的幫助，不要什麼事情都自己去扛；交朋友也一樣，無論麗的遠近都不要想得太多，也許你的朋友是工作忙或者是其他的原因，聯絡少了作為朋友是很正常的。
我的建議就是你要麼就找一位心理醫生；要麼就找
一、二個真正的朋友或者是你的父親將自己所有的想法都跟他們講出來，這樣別人才好幫到你。個人觀點僅供參考。
3樓：園園的小勤快
我和你同病相憐，我現在也感覺自己有問題，我叫我同事幫我送到神經病醫院去，哎，你要不要也去，我們可以做個伴，有個有個可以聊天的夥伴嗎？
4樓：
有這個認知就是沒有問題，大家都是這麼活的，都得和自己內心作鬥爭。鬥爭強度不一樣罷了
5樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
感覺自己心理出了問題，怎麼辦？
6樓：女皇愛王
感覺自己心裡出了問題的時候，一定要調整好心態，把自己現在填充好就可以了。
7樓：芝麻九將
也不是自己心裡有毛病。可能只是思想，有時候偶然的遲鈍一下。心裡也就想不清楚事情該怎麼辦？平復自己的心情，慢慢來。
8樓：牛牛的老爸
心理出現問題需要及時**，可以去看看心理醫生。如果感覺不是很嚴重就自我調節一下，例如走親訪友，出去旅行，多接觸人多看一些美麗的風景，對心理都有很好的調節作用。
9樓：乘鴻禧
自己覺得自己有問題，既隔絕了幾個糾正一下的，記得改變一下的，後來就行，你自個兒覺得你有問題，後來改變一下自己出自己有錯沒錯。糾正一下了就可以了。
10樓：
先別緊張，放鬆下來。先找出什麼事讓你覺得心裡出現了問題，多方面多角度想下為什麼自己有這樣的想法。是不是平時工作和生活太忙，自己無法適應，又焦慮又敏感。
為了改善這些情況，可以聽聽歌看看電影來個小旅行。如果還是不行，可以去諮詢下心理醫生。
11樓：神靈物合一
那就去諮詢一下心裡醫生吧。
12樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
感覺自己心態有問題了 怎麼辦？ 5
13樓：射手座
就你這種心態叫患得患失，很正常。明確說你對這個女孩是肯定的，對自己是不自信的。這樣下去肯定不行，領導藝術裡有一條叫抓大放小，你一定要表現出你對她的在乎，但也一定要表現出對她的尊重理解和信任。
將心比心，如果她像你一樣忐忑不安，將如何處之？誰都不是誰的主宰，做好自己永遠是對的！過分干涉別人是不可以長遠的！
別說物件，兒女干涉多咯也不行！望你三思！祝你收穫長遠的幸福！！
14樓：創作者
這個也沒有什麼大問題，可能是年紀大了，對婚姻比較敏感，沒什麼自信，玩不起了，不像其他小年輕。不要在乎自己的年紀，最主要找適合自己的，還有就是自己自信點，不要太自卑。
15樓：
可能是因為人長大了想的事情多了，可能人之間的相處也會越來越難，相處的成本也會越來越高。
16樓：
感覺自己心態有問題的話，馬上進行調整。出一些積極樂觀的事情和一些正能量人的交往，慢慢就會健康快樂起來了。
17樓：門津
互相了解對方的情況，對自己多一點自信，對對方也要多一點信任，不要太在乎，給予信任。
18樓：
應該及時調整好心態。你開心快樂起來，想一想美好的事情。
19樓：求疏雅
我覺得感覺自己心態有問題了，就做好調整，不要想太多。
20樓：金融的生活王者
這也確實是你自己對自己沒多大的自信，所以造成的，因為你年紀也有這麼大了，所以比較患得患失
21樓：匿名使用者
應該放鬆心態。調整一下自己的情緒。相信自己別放縱自己。
22樓：
居然感覺到了自己心態有問題，你可以調整一下呀
23樓：思語新竹
如果你自己都感覺心態有了問題，那就應該趕緊去改變。
24樓：伊菲兒君臨天下
那只能自己調節了，人不能改變別人。
25樓：彩虹色的土
你既然缺乏安全感，那就有機會就約她出去聊聊天，吃吃飯，逛逛街
26樓：馬依昂
這個應該就是心裡不自信，然後家裡再給壓力，所以就會這樣了
感覺自己心理有問題怎麼辦
27樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好乙個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
28樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，乙個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
29樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
30樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
31樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於乙個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添乙份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
32樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
33樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
34樓：匿名使用者
穀維素是老人吃的喔。。。。
你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己乙個暗示..女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任
感。。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。。。別乙個人獨處，多和朋友聊天
35樓：匿名使用者
最好找乙個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
36樓：匿名使用者
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
37樓：匿名使用者
敏感心理，有自我壓抑的傾向！
覺得自己要努力，就大聲說出來，至少不要過於謙虛！
由於學習上沒有自信，壓力很大，找不到突破口，所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情，欺騙自己！
要做的就是承認自己的差距，直面自己的不足，然後默默努力！
不要追求效果和結果，一直努力就好！
目標也不要訂的太大，目標越小越好，越具體越好，比如：回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信！
你能夠自我剖析，說明你願意進步，願意成功，加油哦！
38樓：匿名使用者
你是內向 不善交際 沒出過象牙塔 讀書讀傻了你要對自己再負責任一點 再堅強一點 你不想讓別人了解 別人自然不了解 但是又會因為別人不理解自己而苦惱 這個想法本身就很孩子氣了
說話前動腦子是對的 選擇溫和的措辭也很好 這是對自己的好 並不是對別人的關心 有時候你搞錯了自己的定位 如果討厭姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆發吧 順其自然
如果你自己調適不好 最不好的方向就是自閉症抑鬱症 那時就必須要看醫生了 不過現在離那我感覺還很有距離 這件事你還是需要多想想 更多地需要靠你自己調適好
被別人知道自己心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
首先你要感謝對方發現了你的毛病，然後鼓起勇氣去自我調節，實在不行就去聽聽醫生的，心理諮詢沒什麼丟不丟臉的，就是很簡單的一種談話，別束縛自己哦 試著在抱怨的時候轉一轉眼珠，這會打斷你之前的思維，然後可以冷靜一下。 你應該先找個專業人士確認一下你到底是什麼病症 是強迫症還是別的什麼因為你寫的不太詳細 根...
感覺自己心裡有問題怎麼辦，感覺自己心裡有問題怎麼辦？ 15
這位朋友，你好！你是男孩子，你今年多大年齡了？你從小父母離異，可能給你的性格形成帶來了一定的影響。你內心可能有不安全感。你比較敏感，多疑，可能導致你對別人所說的話容易多想。而且你會把別人所說的話解讀成對自己不利的結果。這樣以來你感覺別人所說的話，所做的事對你是不利的。也許你周圍人不是那樣想的，但是你...
感覺自己心理有問題怎麼辦，感覺自己有心理問題怎麼辦
你得先把注意力放在自己身上，提高自己，其實你會這麼想，還是沒自信吧，因為之前的傷害，你覺得你不夠優秀導致，也許有一部分這原因，但你可以提公升自己啊，比如努力工作，讓自己賺更多錢，努力學習，讓自己比周圍人厲害，都是方法！可以去看下心理醫生 做點測試 挺著，自己高興點沒事 感覺自己心理有問題怎麼辦 有些...