1樓：
首先：確定自己是不是只要與人交往就有這樣的傾向，如果是，的確可能是之前人際交往上的失敗給你留下了極不好的陰影，導致心理強迫自己去迎合別人，甚至即使是迎合了也仍然會覺得不踏實，建議去看心理醫生，當面交談效果會更好。及時調節心理偏頗，不要給以後的生活造成困擾。
如果並不是任何人都如此，只在面對上級或有利益關係的人才會這樣，那麼就真的要反省自己是否在交往方式上面出現了偏差。你可以試著多和同事們或者上級交流，把內心的想法說出來，當然，這也要注意方法，根據交流物件的不同採取不同的方式，比如上級，可能會比較好面子，最好私下交談，如果是同性，那麼交流應該會更加簡單。另外如果覺得和上級交往不太舒服，你也可以試著先和下級或你自認為各方面條件稍差與你的人交往，看看是否能輕鬆應對。
總之，想要改變現狀，就要勇於改變自己，說起來容易，做上去的確有點難。有沒有最和你情投意合的朋友或者發小呢？？？有人幫你，應該會更輕鬆。
2樓：重慶電燈膽
走自己的路 讓別人去說吧
3樓：匿名使用者
是你多想了把？不要 把別人想的那麼小器，想想自己到底有沒有做過對不起別人的事，如果有，當然是你不對，應該主動道歉，如果有沒有，那就可以很安心的做自己的事了，管他別人怎麼想，問心無愧行了。
4樓：筍筍
呵呵，其實有些事情很簡單的，往往會把它想的複雜。男人心胸開闊一點不會吃虧的。
5樓：匿名使用者
您就是想太多而已了，老兄
感覺自己有心理問題怎麼辦
6樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
7樓：在罵人之前先看清你是什麼貨色
不要自我暗示自己有心理疾病，不要喪失自信心，不要變得麻木不仁，好好做自己，你就是獨一無二的，世界這麼美，要去看看，晴天雨後的出去走走呼吸呼吸自由新鮮的空氣，心情自然就好起來了
8樓：馮金蘭進淑
您好,消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。通過自我暗示、自我調適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫生指導下進行心理**。
有心理問題怎麼辦 30
9樓：發明正能量
心理老師應該不會說你是罌粟花吧，你有沒有在騙我們呢？
即使說，也是戲言，何況他說的並不正確、貼切。
關於你說的，聽不到別人聲音的現象，
也許是你專注於其他一件事，或者在冥想其他什麼事，而使你心不在焉，而似乎聽不到別人的聲音……這應該也不是特別異常的事。
關於你說到心中的陰暗面。
中肯地講，每個人都有積極面、消極面，陽光面、陰暗面。
每個人都有好的一面、壞的一面。
只是乙個健康的、比較好的人，
他好的一面，表現得更突出，並且能自覺減少自己壞的一面。
關於你說的那些情況，
建議你：開闊心胸、視野、思維，使自己豁達、大氣一些，而不要過於斤斤計較於一些次要細節。
正如剛才所說，每個人都有好壞兩面，都有優點缺點，當你責怪別人什麼不好時，也希望你能同時看到他的好的一面，包括他優秀、智慧型、樸實、直率、付出、不容易的一面。
而不要單一看到一些消極的人和事。
另外，也建議你樹立正確的榮恥觀、價值觀，
知道什麼事情是不光彩的，不提倡，甚至要堅決抵制的。
比如，你應該堅決提高：法律意識和底線思維。
對一些錯誤的、可恥的思想，要堅決抵制掉。
平時要多培養自己的優秀品質，而減少自己的消極特質，不斷地增加自己陽光的、正面的、大氣的、健康的東西，使自己不斷進步、完善、提高。
平時，建議多與親友們交流、談心，
得到大家的指導與幫助。
包括心情不好時，適當戶外活動、運動、散心，要學會調整好身心狀態。
找時間，還建議你：諮詢心理醫生。
全面**、調理一下。
10樓：
說實話，每個人生活的環境都不是盡善盡美的，所以早就的每個人的性格都或多或少有某些缺憾，如果自己能意識到，那盡可能的避免或完善吧。心理上有過不去的坎，找朋友聊聊會好些，如果對熟人不太好說，可以找幾個網友聊聊，其實心理的東西，往往是說出來就好了。
11樓：情感導師偉姐
回答親，請稍等一下，謝謝您的支援。❤
親，其實在生活中，我們總會遇到這樣那樣的問題，人的一生，不可能一帆風順，在我們遇到一些壓力的時候，要學會調整自己的心態，釋放出自己的負面情緒，以一種更加積極的態度去生活。
學會調整，還有我們轉換看待事物的角度。積極的去面對，相信會越來越好。
提問不會，誰都不相信我，做什麼都是錯的，都討厭我。
回答親，其實我們不要這樣想。每乙個人都有自己的優點和缺點，我們首先是要把自己做好，只要我們相信自己，不要貶低自己。我們每乙個人，都是獨立的個體。
親，是不是我們有時候內心想的太多了呢？❤提問對
回答其實我們有時候是過於敏感，太在乎別人的一些看法，這樣累的，只會是我們自己。所以有些事情我們要想開看開。其實許多大道理我們都懂，只是我們的內心，無法學會放下。
放過自己，讓我們內心更加坦然接受，面對生活。做更好的自己。
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12樓：
有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。
有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。
有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。有心理問題千萬去看心理衛生，不要不當一回事。
13樓：持刀小酥貓
一般是沒有心理異常的，可能是患者內心覺得自己和別人不同而已，當自己與身邊的人比較生疏的時候，學會放開自己的內心，不要給自己過高的期望值，這樣只會給自帶來更大的壓力和煩惱，為了避免出現心理孤僻的症狀，建議患者不要脫離群體，不能產生厭世的情緒，學會積極地處理事情，不久之後就會融入到群體之中。
14樓：岑桃子
您好，懷疑自己有心理問題時可到醫院的衛生心理科就診，由專業的醫生為您診療。值得注意的是，當發現自己心理有問題時，應該及時就診，以防病情的進一步加深，進而不得得到很好的救治。
心理有問題怎麼辦？
15樓：冷酷的z先生
感情總有問題，是因為你不會做這個
16樓：曹典之
心裡有問題，心裡「沒」有問題。心理出問題，心裡「沒」出問題。心裡不要脫離群眾，脫離大眾。
不讓少數個別壞人知道每個人的心裡是對的。讓所有頭腦型的好人不知道自己的心裡是不對的。不讓所有心裡型的人知道自己的頭腦和智慧型是不對的。
17樓：匿名使用者
最好最穩妥的辦法就是找個心理諮詢師，因為他們更專業。
還有，心理暗示對你的心理活動，你的行為會有很大的影響，因為要給自己積極的心理暗示，比如每天告訴自己：生活是很美好的....只要是積極的暗示就好，不要老是把自己往消極的情緒裡面套，當你覺得生活沒有喜悅可言，回憶吧，你的記憶中肯定存在快樂的，每個人都有屬於自己的快樂，其實在我看來嗎，生活平淡未必不好，俗話說：
平平淡淡才是真....
18樓：匿名使用者
找個心理諮詢師，諮詢一次，基本解決了。
19樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
20樓：時光a時光
有句話叫做「心有多大世界就有多大」，反過來講，當乙個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死胡同。老話還講「遇事不鑽牛角尖」，意思就是不要往死胡同裡走。
我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所說的類似。造成這種結果的原因肯定有外界因素，但也一定有你自己的原因在裡面。對於外界的影響，我們很難去左右，但我們真的可以通過調整和改變自己去達到適應進而掌控自己的目的，也就是說，首先獲得心理上的自由。
我想你的生活內容一定不那麼複雜，以至於你有很多時間胡思亂想。那麼就試著讓自己忙碌起來吧！聽些讓自己歡快起來的**！
讀些讓自己輕鬆活潑的書籍！到有綠樹紅花的大自然裡走走！哪怕坐在街邊看美女和純真無邪的孩子也是好的，總之要做些讓自己覺得開心的事情。
當你這麼做了之後，你會覺得心裡多了一些東西，使自己的世界裡多了一點生動的色彩，多了一點可愛，多了一點歡喜，當然也就會覺得世界原來這般可愛，自己原來還有這麼多的事情可以去做、去想，去追求……
沒有人是完美無缺的，但是有的人會把自己的優點放大，使其成為自己立足和發展的優勢；但有的人卻總是試圖找出在旁人眼裡不算是問題的毛病，使自己的精神緊張，心理壓抑，甚至陷入惡性迴圈而無法自拔。我們的心裡其實是個大容器，你裝進去什麼，裡面就有了什麼。你要把心裡騰空，當然是那些負面的，讓你沮喪的東西，然後把那些讓你開心的事情裝進去，你的狀態和心理自然就慢慢積極起來了。
但是往心裡裝東西和往外拿東西都是需要時間的。在這個取和放的過程中，要對自己有耐心。
我希望你的心裡慢慢裝進去美麗的事物，比如陽光，比如愛，比如勇氣，比如清新如畫的大自然……努力做吧，你一定可以做得很好！
21樓：匿名使用者
試試寫日誌，寫出來應該會輕鬆點。
感覺自己心理有問題怎麼辦
22樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好乙個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
23樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，乙個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
24樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
冷酷的z先生 感情總有問題，是因為你不會做這個 可以自己調理的，我是自己調理好的，不過醫生比較專業，會引導你更快調理好 生活沒激情是因為你沒有了期望。沒有了奮鬥目標哪來的激情？發現會影響別人的時候不妨控制自己的情緒，不要說話，冷靜冷靜，在心裡默數到30再說話 曹典之 心裡有問題，心裡 沒 有問題。心...
心理有問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
時光a時光 有句話叫做 心有多大世界就有多大 反過來講，當一個人所關注的事物過於微小和瑣碎，他就很難開啟心胸並且為一些在旁人看起來甚至不算問題的事情所不停困擾，甚至走進死衚衕。老話還講 遇事不鑽牛角尖 意思就是不要往死衚衕裡走。我打這樣的比方你多少應該明白是什麼意思，那就是說，你目前的情形多少和我所...
心理有問題怎麼辦啊，我心理有問題怎麼辦
心理問題，自己一般是不好解決的，需要進行深層的心理諮詢，改變自己的思維內容和方向，才能改變自己的理性思維。您好！不知道您所說的經常想一些毫無著邊際的事，這樣的現象多久了呢？是否已經影響到你的正常生活？如果沒有影響正常生活，那麼就不要過於在意，不妨好好的放鬆心情，不要總是強迫自己，比如說，我千萬不要想...