1樓：匿名使用者
希望對你有幫助。
如果和別人一起做注意要找自己值得信賴的人，因為一開始會很害怕，和你合作的人如果笑話自己，效果會適得其反，或者引起其他的不舒服，合作的人的態度應該是沒有批評的，信任你鼓勵你的。
還有一點就是一旦開始就不能退縮，要麼你不要開始！因為要是中途說不的話，退縮還可能加重你對氣球的恐懼，滿貫**要注意的是一旦開始就不能退縮，要進行到底，要堅持，過程是痛苦的，但你要堅持到底！
另外，如果只是吹氣球害怕那就不用吹氣球的吧，我已經很多年沒吹過氣球了，如果非要想克服這個問題，就買氣球來吹，儘量吹大。
2樓：孟萬麗
這個是正常的，我也會怕的
3樓：資深回答
你好，這是一種心理恐懼。
我的建議是，先採用認知**：你首先理性的理解氣球**的原因，例如說，氣球**是不會對人體有任何傷害的。你要有這樣一個清晰的認識。
然後在嘗試著去躲接觸氣球，這樣子自然而然，就不會恐懼啦。
如果上述方法不行，你們建議你去看看心理諮詢師，從你描述中，我認為對你影響最大的是 怪老頭、硼 磅”的聲響 主要是這兩點，這是小問題，很容易**的。
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