1樓：巴山夜雨
人應該學會調控自己的情緒，再沒有什麼高興的事情的時候，也應該是一種快樂的狀態，這樣人生才能夠更完美，不然無緣無故的總是不高興，情緒總是低落，會整個影響到你的氣場，然後那乙個不好的連鎖反應。
接受環境。接受環境中不能改變的事情。每天在規定的時間裡完成『應該做的事情「。
然後去做『喜歡做的事情'。」人生是有限的，大家應把有限的時間用在「喜歡做的事情」上，但必須先把「應該做的事情」做得足夠好。
接受自己。最無謂的「發愁」就是對自己不滿意。這不但浪費了時間，而且會造成事倍功半。
所以，一方面要培養自己的自信，以每乙個小的成功來激勵自己，另一方面也必須能接受自己，理解你們是為自己而生活的。當你開始為自己而生活，接受並喜歡你自己，接受並接近你的父母，接受環境中不能改變的事情，你就會發現你開始快樂了。
宣洩你的情感。直截了當的溝通更為重要。拐彎抹角、言不由衷、瞻前顧後、當面不說、背後亂講都是壞習慣。
分享自己的快樂。科學研究告訴我們，調節自己的心情最好的方法就是找到知心的人傾訴和溝通。平衡，我們必須懂得依靠別人。
與人溝通是提公升你的情商和快樂的唯一方法。與世隔絕的人只會越來越苦悶。西方有一古諺：
「有人分享快樂加倍，有人分擔痛苦減半。」人最怕精神上的孤獨。
2樓：肖說
想發脾氣就發脾氣唄，自己乙個人在家裡，想摔東西摔東西，想打東西打東西。
3樓：二狗子你怎麼了
發脾氣可以，找個沒人的地方，一次性發洩個夠，這樣就會舒服很多了。
4樓：匿名使用者
需要找一些能夠讓自己開心的事情去做，這樣就不會總是不高興了。
5樓：騎項
無緣無故的就是不高興，想發脾氣，這是要學會情緒管理。
6樓：可晨情感說
你這得出去走走啊，如果不出去走走，你只會如此這般，所以還是多出去走走才行。
7樓：匿名使用者
可能是身體不聽話了吧，亂分泌激素，心臟莫名的怦怦跳。可以好好鍛鍊，不要熬夜，少吃燒烤，外賣，自己煲點湯，養養魚種種花什麼的。先把身體調理好。
8樓：簡單聊聊生活
到外面去瘋狂的shopping，花錢會使人愉悅，你其實就是想花錢了。
9樓：乙隻兔子
人不能總閒著，總要有個事做。太閒，心理無負擔，就覺得活的很無聊，沒意義。有時，可能就會突發奇想，聯想，甚至是幻想。
這些想法，既包括幼稚的想法，成熟的想法，還包括健康，或不健康的，正確的，或錯誤的，總之，想法很多，各式各樣，千奇百怪，無奇不有。有順理成章的，也有違常理的，還有不可思議的，甚至是無中生有的奇事怪事。有些事人只要一想起，心裡就會生氣，就莫名其妙，無緣無故地不高興，亂髮怪脾氣。
如果不控制住這種消極情緒，人有可能變瘋子，幹出一些出格的事情來，甚至，走向犯罪道路。怎麼辦？一，走出去，和朋友在一起，聊天，傾訴，玩樂等，幹什麼都行。
二，讓自己忙起來，有活幹，有事做，不論是學習，工作，生活等，總之，不讓自己閒著就行。三，在醫生指導下，可以服一些鎮定安神的藥物。
10樓：本盼晴
他有很鬧心的事。還有可能是更年期綜合症吧。
11樓：角取隆美
賠禮道歉。爭取獲得父母的原諒。
12樓：jk****蜜柚
需要調理一下，建議看醫生，還有自行控制。
13樓：匿名使用者
人是低谷是時候會這樣
14樓：匿名使用者
建議找個心理醫生開導一下
無緣無故就會覺得不開心，想發脾氣，壓抑。這是怎麼回事呢？？？
15樓：愛漂漂淼淼
不開心的時候追問自己幹嘛要不開心，發脾氣前冷靜3分鐘。發脾氣是很正常的現象，當人受到壓抑的時候。就會產生這種現象的。
16樓：那年擱淺的夏天
時間安排得不夠充實，內心不夠強大，書讀得不多，想得太多。
女朋友經常無緣無故發脾氣，應該怎麼辦啊？
17樓：匿名使用者
咳。。。其實是她比較情緒化。。。我估計她一定是以下這幾個星座的「雙魚，巨蟹、天蠍、**」
基本上這4個星座的人都會比較情緒化的
如果沒什麼具體的事情，其實你可以不用放在心上的尤其是女生，脾氣發完就算了，可能你下次問她，她已經不記得自己為什麼發脾氣了
嗯。。。我本人是雙魚，之前也會經常對前男友發脾氣的不過其實我很愛他，只是有時候控制不住而已，因為情緒上來了如果你愛她，就遷就一下咯，嘗試陪她吵架，吵完一定要哄她~應該沒事的了，愛可以包容一切~
祝你們幸福^_^
18樓：匿名使用者
如果他本來脾氣就不好。1：做老公的就可憐了，認了吧，總不能離婚吧？2：脾氣比他更不好，以其人之道還治其人之身。希望能夠幫助您，如果滿意請採納，謝謝！
19樓：匿名使用者
找找原因吧！從根源了解你才真的知道該怎麼辦！ 如果她是天生就任性，那就無可救藥了.但要是她心裡有什麼解不開的解或者對你不夠信任的話，你就要努力了啊，檢驗你對愛情的耐心的時候到了
20樓：匿名使用者
當男人和女人在一起時，男人應該多一些忍讓多一些關心(在這裡強調一下我說的並不是女人無理取鬧時的忍讓）,她對你發脾氣是說明她在乎你，想你要重視她，雖然說她有時的脾氣也許會大了點，你就忍忍不也過了嗎，珍惜現在的感情，如果錯過也許會一去不復返。好好愛！
21樓：匿名使用者
俺就是這老婆，其實更多是她在乎你，怕失去你
22樓：匿名使用者
我女朋友也是 沒辦法
我總是會無緣無故的不開心，突然就想哭，想摔東西，衝自己男朋友發脾氣，每次看到他無辜的表情，都會心
23樓：巴別塔上的格仔
心情不好就多出去散散心，找一找釋放壓力的方式，盡量控制自己。不要把男朋友當出氣筒了，有不開心的可以說出來的。
24樓：讓我瘋唱
如果感覺內臟就像火在燒，就趕緊去看中醫，調養下身體
25樓：保持灬微笑丶
.....症狀不像是抑鬱症呢..但的確是心理問題 去找心理醫生諮詢下比較好...
男友性格真的特別奇怪，有時候他會莫名其妙的不高興，他會無緣無故想起以前不愉快的事情然後就發脾氣。
26樓：匿名使用者
心理學上講，一抄個人的心理活動襲，即心理過程，分為三種，意志，情緒，感知，你這樣子，實際上是潛意識引發的一種情緒過程，這與你長期的人格特徵《你可以簡單理解為性格》是有關的，心理過程，促使心理狀態出現，狀態的重複會是乙個人的人格特質改變，所以你要改變，不然你的人格就會受影響。
具體方法是，要用別的心理過程取代那種過程，即轉移目標幹別的 再就是運用自我調控，不要刻意的去不想哪些事，而是要在那事情發生時自覺的運用意志去分析，去克服 要找朋友，區分擔這些，.....
27樓：韋家少爺
兩人在一起久了，bai什麼最重du要？是交流！交流顯人zhi品，人品就關乎
dao乙個人的情商高低版了…這種男朋友還是權盡早不要的好，情商太低，只會對身邊的人動氣發洩，遲早有一天你會後悔絕望的，而且不要奢望他能改變這種幾十年養成的脾氣秉性…
28樓：秦淮小墨客
不是乙個好伴侶，自己的情緒都不能控制。
翻舊賬更加不能忍，人生很長，他一定有好多賬可以翻。巨嬰不適合戀愛。
個人認為人們都應該學習怎樣控制情緒，我一直在努力，所以另一半也不能差太遠
你好我女兒十四歲他愛發脾氣不愛讓我帶他叔叔娃我一帶她弟他就不開心或者就是哭這種情況該怎麼辦？
29樓：
她可能接受不了把你們的愛分給別人，這種情況你要讓她融合到你們的圈裡，，不能讓她那麼獨，愛是需要分享的，這樣才能真正的快樂和幸福。
30樓：匿名使用者
按道理十四歲不會和別的孩子爭寵了，你問問她為什麼不願意你帶她弟，如果純屬任性，那要跟他講不要排斥媽媽幫忙帶弟弟，媽媽是你的，但她也有自己的事，不要小孩子隨意干涉。還有，是不是她不願意家裡有二胎。
31樓：匿名使用者
這是讀裁注意，該好好鎮壓一下否則後患無窮呀
有些時候不能遷就了
你好，我經常無緣無故的發脾氣，或者因為一些事情發脾氣，在不開心的時候就喜歡乙個呆著，這是什麼情況？
32樓：阿根廷ac公尺蘭
你們就是孤獨的表現吧，我覺得你真的沒性格，要比較內向一點，然後把所有的事情都放在心裡，不敢跟人家說，我覺得你要放開一點，性格開朗一點多交些朋友，這樣子你自己的脾氣會慢慢改善，性格也會越來越好。
人為什麼會突然無緣無故的想發脾氣呢
煙雅美奇原 人是不會無緣無故就心情不好的 主要是想起一些煩心的事，或者是周圍環境影響，例如 嘈雜的環境 噪聲大的環境 悶熱淚盈眶的環境等會引起人心情不好，甚至發一通脾氣才會感覺好些。這是人的一種正常心理在處理這些問題時，你可以找好朋友聊天也可以自己獨處我希望你會很好的調節自己的心情 不知道你的年齡是...
為什麼我總是無緣無故的發脾氣我脾氣很不好總是對男友發脾氣我想改變自己的脾氣
巨桖綠 你老無緣無故此發脾氣！非改不可！誰也受不了！忍耐不是無限的！你 想你們好端端的一對戀人只因脾氣太壞而分手！你不痛心不後悔嗎？所以不管足性格問題還是一種病態！都要下最大的決心！剋制自己學會管理好自甜情緒！人是有理智的高階動物！沒有什麼不能改變的！只要認識識到問題嚴重性和由此造成的惡果你就會重視...
總是無緣無故的煩躁發脾氣是怎麼回事
你好，煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？1 輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2 開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑...