1樓：匿名使用者
好的心態不是別人給你的，也不是從什麼地方搶來的，是自己給自己的鼓勵和認可
想要有好的心態，就首先要看清楚自己需要什麼，然後制定一個可行性較高的計劃，最後給自己鼓勵打氣，這整個的過程就是一個好的心態
相反的，如果一開始就否定自己，處於自卑狀態中，就是一個不好的心態最後，告訴自己，人的恐慌恐懼是**於未知，對付未知的辦法就是去把它解決，變成已知，如果一步做不到，就分多步去做，向目標靠近，整個過程就是一個好的心態
如果我說的不是你需要的，歡迎繼續追問
個人觀點，僅供參考， 希望可以幫到你
2樓：我倒是很會裝蒜
保持平常心，就有好心態。
四不：1、煙不能抽。
2、酒不能喝。
3、電腦不能玩。
4、女人不能碰。
四有：1、有錢。
2、有房。
3、有車。
4、有老婆。
四無：1、無病。
2、無災。
3、無婚外情。
4、無不良嗜好。
四要：1、要健康。
2、要運動。
3、要大度。
4、要知足。
3樓：
等你凡事都看開了就可以了。很多東西看不開，總會有你看不習慣的東西。
“人不知而不慍”也是一種好心態
“敏而好學不恥下問”更是一種好心態
知足常樂什麼的都是好心態。
很多人覺得自己生活過得不如意，這就是不好的心態，其實如果不是那麼多求，怎麼會有求不得苦？
也不要以為好心態只有什麼智者修行之人老年人才有，之所以這些人好心態的多，是因為人家懂得放下，能不心態好嗎？
4樓：f璇璇
你好好的心態.需要
1.恰當評估自己。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
5樓：樂彤
良好心態的具體表現有：
崇高的人生目標。崇高的目標，既是人的精神支柱，也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦，心中始終充滿了希望和快樂。
因此，人生在世，最可貴的是有崇高的目標和理想；歲月可以改變一切，惟一不能改變的是一個最終選擇的信仰。
正確的價值觀。價值觀支配一個人對事物的看法與態度，直接影響一個人的心情。一個把“名利”二字看得十分重的人，往往會斤斤計較，患得患失，容易產生失落痛苦的負性情緒；而一個把責任、道德看得很重的人，就會勤懇地工作，誠信地待人，胸懷坦蕩，樂觀豁達。
所以，急功近利、貪婪的人，活得很累；淡泊名利、超脫的人，才會享受真正的幸福和快樂。
6樓：k_泡
加強對自己的心理暗示，調整自己的想法，要向著積極的那一面。
這樣事情會越來越順利的。
要敢於相信自己，勇於展現自己，這樣就會有一個好的、積極的心態！
希望我能幫助到你^_^
7樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：子泉峻海
此時末日，唯有努力
我打算賣掉一切
有人出價就行
除了火種和取火的工具
離瑪雅預言的世界末日越來越近，日子倒也沒有緊迫和慌張起來。某些時候真的有感覺世界末日到了，可那時卻也茫然自己到底應該做些什麼來度過末日前的生命。如此看來末日倒也真沒什麼可以慌張和害怕的了，倒是終日的茫然實在可怕。
末日，許多人不也經歷過了麼！每日有多少人會被定下生命的日子，也許只剩半年的光景，也許三個月，也許只有半句話的時間……
註定還有許多許多的願望，註定還有許多許多的放不下。但註定要離開這個世界了，再也沒有時間。所以離去的時間註定還有遺憾。然而這一切只是因為想擁有的太多，而努力完成的又太少。
我想這一生有的只是此時，而彼時永遠不可得。何必負擔太重，考慮清楚自己想要的，然後前進。
9樓：
做好人生規劃。長久目標與短期目標結合；短期目標與眼前目標結合；眼前目標與將要做的事結合。
具體是將目標層層細化，每次獲得小小的成功都會感到高興，心態自然慢慢變好。
10樓：絕地小草
好心態在不同的環境下，表現方式是不一樣的。不知道你在哪個領域遇到了讓你糟心的問題，按通常的理解，你可以嘗試在壓力大的時候抽空做一些自己喜歡的事、玩自己喜歡的遊戲，甚至和自己喜歡的朋友聊聊天，這些都可能幫助你找回輕鬆的心態。
至於內心的調整，就需要針對你所遇到的實際問題來選擇解決方法了。比如在職場，各部門彼此推諉導致最後領導批評你，這種情況長期持續也會讓你心態變差，那麼對此你所需要的可能就是與你的領導和同事溝通，同時強化對自己的能力培養，做好調整工作的準備，以期達到平和心態的效果。
不知道是否能幫到你。
11樓：陳碭山憶
1.恰當評估自己。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
良好心態的具體表現有：
崇高的人生目標。崇高的目標，既是人的精神支柱，也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦，心中始終充滿了希望和快樂。
因此，人生在世，最可貴的是有崇高的目標和理想；歲月可以改變一切，惟一不能改變的是一個最終選擇的信仰。
正確的價值觀。價值觀支配一個人對事物的看法與態度，直接影響一個人的心情。一個把“名利”二字看得十分重的人，往往會斤斤計較，患得患失，容易產生失落痛苦的負性情緒；而一個把責任、道德看得很重的人，就會勤懇地工作，誠信地待人，胸懷坦蕩，樂觀豁達。
所以，急功近利、貪婪的人，活得很累；淡泊名利、超脫的人，才會享受真正的幸福和快樂。
12樓：高中小老師
幸福感低點的人一般都容易滿足，這樣自信心自然而然的就高，更容易把握自己的人生軌跡。
這樣的人生的起伏不會大， 心態就能好些。
13樓：匿名使用者
良好的心態是一個系統的工程，不會一蹴而就的。首先要總結自己將自己的缺點全部列出，並找到改正的方法。
多閱讀增加自己的閱歷，提高自身文化素養；
多運動，保持良好的身體狀態，要有良好的心先得有一顆健康的心；
多與人交流，學會全方位溝通。無論什麼環境和狀況下壓住自己的脾氣進行有效溝通；
學會控制自己的情緒，凡事三思而行；
總結下就是要做到：總結、學習、鍛鍊、控制、溝通，只要用心去做會有個好的開端的。
14樓：匿名使用者
這是一個很抽象的問題，心態取決於我們的價值觀、人生觀和世界觀，在當今這樣一個競爭激烈、誠信缺失、道德與信仰危機、生活壓力和成本加大、社會階層日益複雜的時代，保持一個健康、陽光、淡定同時又保持積極向上的精神是非常重要的，這需要我們活得明白、難得糊塗，心胸寬廣一點，工作努力一點，對朋友友好一點，對他人多關心一點，對利益少計較一點，對時間管理得好一點，對自己多一點信心，對父母多一點孝心，鬧市中活出一份寧靜，少一點慾望，心態自然就好了！人生苦短，草木一秋，對自己、對他人都好一點，希望你天天有個好心情。
15樓：晰聞
這世界上有那麼多美好的事情與人，為什麼心向陽光呢，你要找出是什麼阻礙了你擁有一個好心態，不開心是不是源於不滿足
16樓：欣馳天下
心態不好肯定是因為某些原因，你可以避免不讓自己去想這個讓你心態不好的事情，做一些比較累人的事情，比如打遊戲打到困了，工作到累了，爬山到乏了……等等，轉移注意力……想象一些美好的事情……戀人，朋友，搞笑的事兒
17樓：點墨舟雪
好心態？這個現在很難有啊。說實話，很多人都說要有一個好心態，無非是在找自我安慰。
很多人羨慕誰誰誰心態好，其實那些人只是做很普通的事情。1、不要杞人憂天，沒發生的事別亂想。比如你不小心語氣重了點，總感覺你朋友會有點討厭你，事實上呢？
天曉得！感覺，換個詞就是沒事找事。2、玩的時候瘋狂的玩，工作的時候瘋狂的工作，認真的時候認真，開放的時候開放……不要朋友找你打球你還想著賺了多少錢，家裡什麼事。
3、脾氣好點，別斤斤計較。有人踩你一腳，你就不能說一句對不起？誰規定不能說對不起？
看見掃地的問一聲好會不會？別人撞了你一下你會不會微笑？這不是2，這是一種態度。
其實越是說別人2的人自己最2。
好心態，就是小事能做的很好。就像是蓋房子，認真砌好每一塊磚，你會發現砌磚是很有樂趣的，最後蓋完了是很欣慰的，裝修是很快樂的，住進去是很溫馨的。
18樓：香香小夥
這很簡單 多瞭解瞭解 孔子的思想 和 莊子的思想！
只要這兩個 ；理解透徹！
好心態就來吧！
說實話，我也想過你問的這個問題，我也學習過他們的思想，但是要做到，很難，需要時間的沉澱啊！但讀他們還是有幫助的！
我深信這句話 ：讀書不一定能帶來財富，但是一定能改變一個人！
希望我的回答能夠幫到你
19樓：雪域告知
首先要有良好的生活習慣，早睡早起，按時就餐能夠保持你的精力旺盛，身體機能良好，有助於保持好的心情。其次要有好的休閒方式，多做戶外有氧運動也有助於身心健康。另外就是要有好的環境了，多交良師益友，多看傳遞正能量的書籍、電影。
保持良好的家庭關係，父慈子孝，兄弟和睦才能不驕不躁，笑口常開。
最後就是找一個志趣相投，攜手終生的好伴侶。
寥寥數十字，做來很難的，但是你如果做到了，及絕對會有好心情，好心態肯定也就隨之而來了！
怎樣才能做一個有好心態的人？
20樓：蘭春嬌
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
這樣可以麼？
怎樣才能有好的睡眠，怎樣才能有一個好的睡眠
拜長青建午 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡...
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