1樓：
這要從資源角度來說。。
你是否有選擇結婚物件的資源，也就是有多少人追求你，供你選擇。。
如果資源選擇貧乏，那麼結婚那種期盼實現的可能性就比較難。
不過這要你一點都沒有喜歡的人，是決不可能成為物件的。。因為需要面對今後長時間生活。
那改變一下期盼，找個有喜歡的點的人吧。。畢竟年歲越大，挑選餘地越窄，如果想成家，適當調整自己要求和心態。
2樓：馬霜
從你說的可以看出，你是不喜歡他的職業和人，下井工人你接受不了，還有他人老實肯定不太幽默了，所有女孩都喜歡」壞男孩」，這點毋庸置疑，他們往往能給你帶來情緒上的波動，如果你是30歲的話你考慮的更多的是這人是不是能過日子，希望能夠幫助你
3樓：在溱湖敲**的上弦月
這真的是自尋煩惱了！不喜歡就不要強迫自己，要知道是一輩子的事情，何必要這樣作賤委屈自己呢？更何況你才二十七歲，年輕得很，你不會自己認為自己很差吧？
至於能不能找到更好的，誰又敢說沒有呢？何苦吊死在這一棵樹上！萬事由心發！
盼看到的能隨手點個心
4樓：
找點事情做，讓自己沒有時間去想不開心的事情，不過這也只是乙個逃避的方法，要治本還需要你有一顆強大的內心，其實生活沒有你想象的那麼可怕。
5樓：來自素山寺美麗的蘆筍
不要勉強自己。如果真的這麼厭惡他，不如跟父母兩個明白，畢竟要過一輩子的，如果真接受不了，不如早早說清楚，不然後面更麻煩
6樓：鳳沛杉
趕緊找到乙個自己喜歡的人，或者自閉幾天？你父母自然呦不過你
7樓：四月漸暖
為什麼不跟家裡人說清楚呢？勉強沒幸福的
8樓：與月色同謀
讓自己忙碌起來，不知不覺傷心的事就忘了
抑鬱症，內心還很自卑，害怕人一切，不會玩手機
9樓：柚子健康網
抑鬱症患者應該如何自我調節呢?
1、找到心結所在，試著冥想
抑鬱症後天者多數是因為某些地方受過刺激，而這個就是心結所在，以後你在生活中碰到類似的事情，類似的場面的時候，你就會抑鬱，痛苦。其實，每個人的心裡都有一道傷，自己走不出去，別人也進不來。而這道傷卻可能在日後你的生活中不停的迴圈重複。
因此，要找出心結所在，試著用冥想的方法，自己去開解自己，想想自己有哪些優點，千萬不要自責，不要自己為難自己，試著放寬心。因為人生的路很長，你的那些苦惱也許在日後看根本就沒有什麼。
2、運動
運動的人是快樂的。實踐證明， 運動會促進血液迴圈，對調節人的情緒有很好的作用，運動可以緩解人的許多不良情緒，如抑鬱，不安，焦躁。運動的時候，一定要把汗流出來，流汗之後，身體就會有如釋重負的感覺，對於抑鬱症患者，一定要愛上運動，對於**疾病很有好處。
3、哭泣
很多人認為哭是脆弱的，其實哭泣也是宣洩內心的一種情感表達方式。如果長期把眼淚留在心裡，這樣會非常不利於人的健康，久而久之，眼睛裡就像有很多眼淚流不出來，長期壓抑，會形成一種腦部的壓抑，很多人說，愛哭的女孩最好命，哭會通過這種方式將委屈，心裡的憋屈都流露出來。是一種情感的好的宣洩方式。
4、找心理醫生
抑鬱症如果太過於嚴重，自己調節不過來，這時候就需要找個心理醫生看看。開啟自己最內心的心結，或者和心理醫生深入談心。找到自己的心結，開啟它，這樣的話，在以後的生活中，你遇到類似的場景，就不會記得那些影響你深刻的記憶。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
10樓：海子的孩子
抑鬱症是一種非常常見的情緒障礙，每次發作持續至少兩周以上，抑鬱症產生原因包括負面情緒和疾病導致的繼發性抑鬱。進行系統的藥物**和心理**，絕大多數患者可以**。
我們經常有這麼乙個詞叫做七情六慾。是哪七情呢?喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
除了第乙個喜是讓人快樂、高興的正性情緒以外，剩下的六情都是負性的情緒。也就是說在我們生活當中，負面的情緒還是蠻多的。那麼憂和悲其實指的就是憂鬱。
每個人都會經歷憂鬱的心情。比如說考試考的成績非常差，被領導嚴厲的批評了。這時候我們的情緒就會發生一些負面的變化，不開心，悶悶不樂，覺得自己什麼都不行。
這其實就是一種憂鬱的情緒。可以說沒有人不會有憂鬱的表現。那麼有憂鬱情緒就是抑鬱症嗎?
不是。憂鬱症它是一種情緒障礙，你可以理解為我的情緒感冒了，它非常的常見。
11樓：天蠍韓晴
抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。建議要及時到專業醫院進行**，以免耽誤病情。建議抑鬱症患者要規律作息生活，不要以「生病」為理由，讓自己隨心所欲。
平常幾點起、幾點睡、幾點吃飯，還是要按規矩來，以免變得越來越懶散。
12樓：匿名使用者
抑鬱症的危害是很大的，長此以往人其實很變得很懶很懶的，感情也會變得淡漠，害怕也沒有精力去開展社交活動，走出來除了家人鼓勵以外，得靠自己。再懶也要出去運動，運動出汗對抑鬱症有不可思議的療效，請堅持，做一次人不容易，別讓抑鬱毀了你最好的時光，別人的眼光都沒關係，沒人會和你一生陪伴，自己內心的感受才是你真正在乎的
13樓：台灣田豐
既然知道自已是抑鬱症，那麼為什麼不想一下，我每天找事情做，一直做，做到讓症狀完全沒有感覺，用這樣子麻痺你的精神病，不是很好嗎？很多人，一旦被精神科醫生冠上了精神病之後，就完完全全沒有力氣反擊了，即使是像一些失眠、焦慮、自律神經失調等等症狀，一旦知道了之後，就失去活下去的願意，那麼轉而迎接而來的就是，我只能這樣子過，那不是很悲哀嗎？
從來沒有人會放棄他自已，即使你今天再怎麼活得沒有價值，你還是要拯救你自已。抑鬱症很恐怖嗎？即使是不恐怖，除非你自已嚇自已，整天拿著症狀威脅恐嚇你自已，我就是命那麼差，一旦有了這一種認知之後，不管面對什麼樣的問題，都會說，我有精神病。
一旦冠上了精神病之後，不但找工作的態度不積極，連說話也不經過大腦思考，做事情畏畏縮縮，那麼一旦有了這一種想法之後，就是自已放棄了你自已，也沒有人會覺得，幫助你，對他有什麼正面的幫助。
我們人們為什麼會去想要研究古代聖賢他的可取之處呢？即使是形象很負面的越王句踐，也是被當作忘恩負義的形象，但是真正在歌頌、批評兩面互相遊走的形象，越王句踐也是積極振作自已，難道他就是那麼負面嗎？要提起他的句踐的價值，不得不佩服他的忍辱負重，他有一萬的不是，也不得不提起，他拯救了越國，然後成為春秋五霸的最後乙個角色，伴吞了吳國。
越王句踐照理說，被滅國之後，應該是自暴自棄、自甘墮落嗎？即使沒有，他積極聯絡文種、范蠡等文臣武將，最後吳王夫差生病的時候，他自告奮勇，嘗了夫差的大便，最後夫差同意之後，讓句踐回到了越國，當起他的小國王，為什麼句踐最後趁著吳王夫差，領兵進攻中原的時候，稱霸了黃池，又稱為黃池之會，句踐帶領了所有的軍隊，攻殺包圍吳國，最後終於吞併吳國。這不得不提及說：
就是因為時時刻刻有了戰戰競競的心態，所以才會鬆懈了夫差，也就是說，你只要時時刻刻保持了正面的心態，那麼精神疾病最後也會融入你的生活中，因為你已經去和精神疾病相和和平共處，也就是說：「我已經知道，怎麼和他和和平平地相處，這也就是說，精神疾病已經慢性化了，我知道怎麼和它相處了，我已經把它當作生活的一部份，那麼你一輩子，只會把他當作你的好朋友、好兄弟，於是和和平平共處一輩子。 ]
14樓：婀趫
不要把抑鬱症看作所謂的絕症，它沒有你想象得那麼可怕
。它就像惡狗一樣，你越怕它就越猖狂。 現在你要做的事是：
到專業的心理醫生那兒去證實一下看是不是抑鬱症，若確實是，則記住以下： （1.）對於抑鬱症，我們要正確地認識它，千萬千萬不能有恐懼心理，那是一大忌，因為保持良好的心態是至關重要的。
（2）同時必須認識到生命的珍貴，生命來之不易，你應該趁早期的時候盡早認識到這一點，要堅定**的信心，不能讓病魔左右自己的行為和思想。 （3）每天要出去呼吸新鮮空氣，多與他人交流，切忌長期窩在家裡，導致心情不愉快，病情惡化 （4）做自己喜歡的事情，如唱歌、跳舞、爬山等等，若心情過於沮喪沒興趣做這些事時，靜躺或靜坐著也好，但不要想太多難過的事情，盡量想開點。 (5) 必要時要求助心理醫生，切忌衝動，因為這只是一時思想上的衝動，大多是錯誤的，特別是自殺、自殘，一旦做出這種舉動，將抱憾終生，這並不是危言聳聽。
以上是我的忠告 。
15樓：中歐國際心理諮詢
抑鬱症是神經症，需要專業**結合心理疏導，尋求專業幫助。自己調節方法：多與人溝通交流，說出內心的感受，如果能得到家人朋友的支援，也會緩解，以助於恢復。
16樓：匿名使用者
抑鬱症是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。
17樓：江湖網路哦
其實是業障深重，也就是想的太多了，懷疑一些事情又不說出來，這樣子就成為心結了，還會阻擋別人對你的善意。你應該放下貪嗔痴，多做好事常念佛念經，比如《地藏菩薩本願經》等等，讀完之後回向給法界眾生，這樣子膽子就會變大了，多與人交往，就能夠擺脫抑鬱症了。
18樓：匿名使用者
不玩亂下病症，如果輕微抑鬱症趕緊去輔助**，你描述的症狀更像是孤獨症患者，習慣了孤獨以後就會害怕面對人和事，這種通過自己調節吧多去面對朋友放下自卑也是需要時間的
19樓：匿名使用者
你好，得了抑鬱症應該及時診斷，及早**，全程干預。 1. 早期階段要及時就醫，用合理的方案及時**。
2.中藥**和心裡**是**抑鬱症的優選方案。3.
如需服用抗抑鬱西藥，一定要規範全程直到治好以後在跟醫生定製方案，合理減藥。4.**抑鬱症要堅持全程，不能在情況稍微好轉時半途而廢。
建議你自己也要積極努力，改善自己的現狀，可以採取以下方法：抑鬱症主要還是要改善自己的生活狀態，要自發主動的脫離讓自己無比焦慮的生活環境，心態要放得好一些，平時不要胡思亂想，遇到事情盡量不要過分糾結，順其自然就好，可以求助家人和朋友的關心跟他們說說自己的狀態，千萬不要給自己太大的心理壓力。
20樓：杞縣小莊村
我覺得抑鬱症不可怕！可怕的是沒有戰勝抑鬱症的信心！保持愉快的心情，多和家人溝通，多出去接觸接觸人！
放鬆放鬆心情，一切都會好起來的！你別太在意自己的主觀感受，淡化化她眼角它！多做一些有意義的事情！
開心，自信，陽光最重要！你可以吃一點兒，鹽酸阿公尺替林，它是調節心情的！保持良好的心態，按時休息！
多鍛鍊身體！激素類的藥盡量少吃！實在不行你可以去看看中醫，祝你早日**！
另外在說一句，看開一點兒，沒什麼的，天塌下來有大個子頂著呢！加油
青島最近幾天天氣，青島 最近幾天 天氣？ 20
短褲短袖有點冷 我出門都是長衣長褲 在屋裡才穿短衣短褲 如果你不怕冷的話，在戶外也可以穿短衣長褲 都穿短袖,短褲,現在溫度熱.溫差不大,晚上也穿短袖.白天太陽厲害,現在晴天.俺家就是青島.現在洗海澡,不能洗,水太涼,一般洗海澡都在8 10月份,現在不行.雖然天氣溫度高,但是海水還是太涼,只能在水裡面...
最近幾天搬家好日子哪天，最近幾天有哪天是好日子適合搬家
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最近幾天哪天適合飯店開業，請問最近幾天哪天適合新店開業？
開業注意事項 1 黃道吉日 是以青龍 明堂 金匱 天德 玉堂 司命六 辰為吉神。六辰值日時，諸事咸宜，不避吉凶。比較適宜舉行各種活動。2 一定要找個合適的地段，地區不能太偏僻。3 要及時辦理相關的各種證件，以避免麻煩。4 裝修要有特色，舒適很重要。5 場地環境要精心布置，用彩帶 氣球 標語 祝賀單位...