1樓：寶月荷香
如何**抑鬱症？
嚴重的抑鬱症通常需要抗抑鬱藥物**，同時也可以配合心理**。輕、中度的抑鬱症，通過單純的心理**可以恢復。
抗抑鬱藥物：
1.能夠減輕抑鬱症狀，但不能解決導致抑鬱的潛在問題
2.要想獲得有效的療效，必須在醫生指導下堅持規律服藥4-6周，並且隨後應繼續服藥6-12個月以預防**
3.常有輕微的***，但不會成癮
由經過專業訓練的心理諮詢師提供的心理**：
1.給與情感上的支援
2.鼓勵你認清並**自己的想法和感受
3.與你一起分析導致抑鬱的原因
4.與你共同找到處理問題的新辦法
5.通常至少需要10次**，每週的**時間為50-60分鐘。
抑鬱症的注意事項
1.要意識到自己的疲憊感，無價值感，無助感，和無望感是疾病的症狀，是可以**的
2.盡量減輕生活**現的壓力，保持身體健康，有規律地鍛鍊身體，參加社交活動
3.向精神科醫生或資深心理諮詢師尋求幫助
4.不要試著用自己服藥、飲酒或吸毒的方式來解決目前的困境
5.在抑鬱症緩解之前，不要做重大的決定
6.不要被自己消極的思想所左右，如結束自己的生命
2樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
3樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
4樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三曬太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有乙個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
怎樣治療抑鬱症
小花豹 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 漫閱科技 首先要搞清楚是哪一種型別的抑鬱。然後及時進行心...
怎樣治療輕度的抑鬱症，？拜託各位大神
哥哥 抑鬱症的 手段 抑鬱症的臨床 主要涉及三個內容 即電休克 藥物 心理 電休克 原理可能是，在低電壓 低電流的作用下，患者出現短暫的抽搐發作，從而使大腦內多巴胺 去甲腎上腺素突觸後神經元的敏感性增高，抑鬱症狀就此得到改善。目前在臨床上真正使用並不多。一般而言，只是在萬不得已情況下，譬如，抑鬱症患...
得了抑鬱症怎樣自我治療，有鬱抑症自己怎樣治療
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 ...