1樓：阿瑤說遊戲
壓力對於每個人都會產生不同的影響，對於一些人來說，他們可以把壓力當作生活的動力，壓力越大他們的生活動力也就越大。有目的的生活，自然會讓人年輕。還有一些被壓力壓垮的人，他們生活狀態會發生一些變化，導致身體越來越差。
1、把壓力變成自己的動力
我們只看到了別人的成功，卻看不到別人付出的努力，大家承受的壓力都一樣。別人能頂著壓力成功，我們同樣也可以。只要我們把壓力當做自己成功路上的動力，就可以離成功更進一步。
自己的心態很重要，不要覺得自己辦不到。世上無難事只怕有心人，只要自己肯付出努力，調整好自己的生活狀態，有很多事都是可以辦到的。當我們學會把壓力變成動力時，我們就會感覺生活很輕鬆，自己也可以越活越年輕。
2、不要被壓力壓垮
現在有很多年輕人，面對生活帶來的巨大壓力，只知道用嘴巴去吐槽，根本不想著如何改變當下的生活。時間過得久了，就會感覺自己越來越累，自己會產生焦慮的心態。當自己被壓力壓垮的時候，身體就會產生一些影響。
成天感嘆生活對自己的壓迫，只知道去抱怨社會，這樣下去自己只能是一事無成。自己的身體狀態也會越來越差，影響自己的健康。
平常要學會調整自己的心態，正確對待生活給我們的壓力。就算生活對我們百般折磨，我們也要對生活張開懷抱。
2樓：勇敢去飛舞
這是因為人是需要有壓力的，如果有壓力，會讓乙個人心靈充實，有奮鬥目標。
3樓：落
我覺得年輕人壓力和動力是成正比的，所以壓力越大，自己就會更有衝勁。
4樓：天才人物我無敵
壓力越大就會讓自己有無窮的動力，而且腦部也會不停的運轉。
5樓：小
這樣腦部就不會麻木，就會讓它越來越年輕，這是個調節的過程。
6樓：嗨天天麻麻
我不這麼認為，壓力過大會影響你的生活，休息，以及心情，會老的快的。
7樓：土豆地瓜豆角
如果精神壓力特別大的話，這個時候就會讓自己特別的疲憊，也不可能讓自己年輕的說法不正確。
8樓：農家小妹婉兒
這樣就會讓自己不停的思考，腦袋就會更加的機靈起來。
為什麼有的人可以越活越年輕，有的人越活越累？
9樓：星核創意
乙個人的心理年齡並不會受到生理年齡的影響。
我們會遇到老氣橫秋的年輕人，也會遇到童心未泯的老頑童。有的人年紀不大卻一副看透世態炎涼的樣子，有的人卻越活越年輕。
為什麼會有這樣的現象呢？對此，心理學家這樣認為。
正確看待衰老一事
2023年，英國赫芬頓郵報一篇報道指出，越來越多的年輕人為了讓自己看起來「更年輕」，在自己身上注射毒桿菌，市面上甚至出現了「青春版肉毒」，專門針對青少年研發的。
似乎每個人都會對抗衰老一事無比重視。
在很多人看來，「老」意味著失去，我們在衰老的過程中失去強健的體魄、失去美麗的容顏、失去堅硬的牙齒。其實不然，我們可以反過來看待「年輕」給我們帶來什麼？
一項調查顯示，人們在認識自我方面可能會存在「功能幻覺（functional hallucination）」，也就是人們會不自覺地認為年輕在資源、競爭力等擁有各種優勢，這其實是年輕的一種自我陶醉。
資源和競爭力的衡量標準並不包括年輕因素，同樣的，衰老也不意味著失去，我們在衰老的過程中依舊可以提公升自我。
當乙個人不陷入青春的自我陶醉，也不會因為衰老感到焦慮時，面對衰老會更加泰然自若。
積極樂觀
我們在生活中見到的老頑童很少會把煩惱、怨恨等情緒掛在臉上，印象中他們總是保持著笑顏。
交談時也會感到他們發自內心積極向上的心態和看待事情樂觀的角度，衰老並沒有讓他們變得更脆弱。
是因為他們的一生都在一帆風順中度過嗎？
不，是因為他們對待困難挫折總是從積極角度出發，尋找解決問題的方法。
當我們保持心態上的樂觀時，年齡也就無法成為我們生活上的束縛和限制。
我們自己有著積極的心情時，世界在我們眼中會變得不一樣。
當我們心情明朗，世界會陽光明媚，即使天氣陰沉我們也會想著即將從雲層中展現出來的太陽，然而倘若心中充滿陰霾，縱使天氣晴空萬里，也會垂頭喪氣地認為說不定一會兒就會下雨。
而心中的所思所想會在我們的外在和行為上有所表現。
乙個人心中充滿積極，他往往也是乙個能夠堅持自律和養生的人，進而影響他人對這個人的印象和評價。
所以，我們看到神采飛揚的老人，會不自覺地認為他們很年輕，猜不出他們的年齡。
面對愁眉苦臉的年輕人，我們大多會把他們的年齡估算得較大。
堅持運動
運動能給人帶來的好處有許多，運動能增強人的體質，促進大腦發育，提高大腦機能，有助於開發智力，還能夠有效地增強脂肪的分解和消耗能力。
同時，當脂肪分解並且身體產生更多的肌肉時，也能夠更好地促進身體新陳代謝的能力，堅持鍛鍊能夠讓身材更加窈窕輕盈。
運動過程中，人們通過記憶運動的動作、要領，能夠增強人的記憶力，讓頭腦變得更清醒。
除此之外，身體的各個器官會得到更好的鍛鍊，各個部分的配合也增強了其新陳代謝的能力。
在不斷的鍛鍊之下，人體的血液迴圈也得到了良好的保障。
長期堅持鍛鍊則能夠讓人體的免疫力顯著增強，例如容易感冒或者感染疾病的群體而言，通過堅持鍛鍊的方式則能夠減少患病的頻率。
人是乙個逐漸衰老的過程，而運動能讓身體各系統衰退速度變慢，延長壽命。
每天運動30分鐘以上，能增加肌肉量，人到中年後，堅持運動能讓生理衰老來得更慢。
俗話說，生命在於運動，長期運動不僅是增強身體機能，還能促進體內多巴胺的分泌。
也就是說，堅持運動不僅會帶來健康，還會讓我們感到快樂和幸福。
慢跑30分鐘，會抵消一定得抑鬱情緒，因為多巴胺的分泌讓我們感覺到快樂，而快樂的心情更有利於我們保持健康的心理。
運動的過程，就是乙個消耗熱量，減脂的過程。運動能夠增加新陳代謝，避免熱量囤積，促進**，養成愛運動的好習慣，還會讓身體更加緊致，人變得陽光、積極。
衰老並不是一件值得恐懼的事，每個人都會死去，所以我們沒有害怕衰老的必要。
儘管身體會大不如從前，但是我們的心靈是自由的，只要保持著樂觀向上的心態，人會活得越來越年輕。
10樓：最愛彩虹糖
主要是心境的關係，有的人對生活看得開，心胸寬廣，過的很舒心，而有的人喜歡斤斤計較，煩惱會多，也很累。
11樓：e時光再燃
因為每個人的生活方式是不一樣的。而且每個人需要承擔的生活壓力也是不一樣的。所以就會呈現出兩種不一樣的狀態。
12樓：老覃扒扒扒
因為每乙個人的心態不一樣，有的人看到的是事情的積極面，有的人看到的事情都是消極面，所以他們會過著不一樣的生活。
為什麼現在人生活壓力越來越大。
13樓：締造經典
如今，隨著經濟的發展，學校的職能卻逐漸轉變為推薦就業。更多時候，剛剛畢業的大學生也只能是「被就業」。
時至今日，雖然經濟得到了飛速發展，但是年輕人的壓力也與日俱增。
其中，剛剛畢業的大學生，幸運的，可以找到乙個合適的單位進行實踐。
不那麼幸運的，則只能四處奔跑，但結果往往是令他們失望的。
對於幸運者而言，其工作前幾年的平均工資也並不如人意。
除非是特別優秀的畢業生，否則對於大多數剛畢業生而言，平均工資也不過是2500-3500元之間，且位於北上廣深這一類的大城市。
殊不知，這類大城市的生活成本極高。按照住宿1000元/月，吃飯1500元/月以及通訊、交通、聚會500-800元/月的成本計算，大多數大學生工作了幾年，依然屬於勉強生活的狀態。更談不上是存一些積蓄了。
如果幸運的，還可能會在工作期間，結識到女朋友。但掐指一算，自從認識了女朋友之後，生活成本也就更高了。對於大多數年輕人來說，基本處於每月「負增長」的狀態。
出於這個考慮，不少年輕人寧願辛苦一些，找一些兼職來維持生計。而對於部分年輕人而言，寧願處於「剩男」「剩女」的狀態，也不願找物件。對此，其實原因有很多，但最關鍵的，還是離不開生活成本的高居不下。
為什麼現在人的生活壓力大，**於很多層面，其中房價是最主要也是最大的一方面。
有一位朋友，在北京大學讀完化工博士，讀完已經31歲了，至今仍然單身，發現現在北京的房價以他的能力根本就不可能承擔得起，而且父母也是農村人，在資金上給予他的幫助可以忽略。痛定思痛之後，不得不離開北京去乙個二線城市做研發，每天工作研發壓力超級大，已經開始禿頂。相親的幾個物件看他年齡大，也沒房沒車，基本都不答應
與他相反的是一位上海的朋友，他父親是開計程車的，但是之前拆遷有幾套房，後來賣了一套在上年直接在楓葉國買了一套別墅，現在他已經拿到了楓葉國的綠卡，在那定居。現在在楓葉國留學，以後不再回來了。
這就是現狀，當今社會崎高的房價，讓現在的年輕人揹負了過多的重擔。而當今社會又是以房子票子論成敗，你沒錢，即使你是北大的博士，依然有人看不起你。
社會需要尊重知識，尊重人才，這才是國家發展的希望啊！
人類社會是個資訊不斷增大的過程，也是人的慾望不斷膨脹的過程。資訊的不斷增大導致我們必須要花費更多的時間和精力去處理和學習才能適應這個社會，慾望的不斷膨脹導致我們必須不斷地工作（獲得追求慾望的資本）才能有可能滿足慾望，這就是現在的人（年輕人）工作壓力大的根本原因。
從大方面講，精神，物質保障不能公平遠恆，從實際來講人口進入老齡化，獨生子女家庭無病無災的大都是自私化，現實撐有力權的人自然是天高皇帝遠，任其自由化了，所以貧脊弱勢的理想目標迷茫，精神抑鬱，自然也就在或在尋求工作中，深感跟不上時代，深感無法與時懼進，自然茫然**現壓力大的現實……
14樓：仵任
因為社會競爭越來越激烈，而且社會環境要求人向上，而人的生活沒安全感，家人對我們的期望往往很高，對自我的要求也增多。生活壓力本質上是一種客觀矛盾，它伴隨人的一生。
壓力分類：
1、一般單一性生活壓力
在生活的某一時間階段內，經歷某種事件並努力適應，而且其強度不足以使我們崩潰，我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力後效往往是正面的，大多有利於人們應對未來的壓力。
2、疊加性壓力
同時性疊加壓力：在同一時間內有若干可構成壓力的事件發生，此時所體驗的壓力稱同時疊加壓力；繼時性疊加壓力：兩個以上能構成壓力的事件相繼發生，前者產生的壓力效應尚未消除，後繼的壓力又已發生，此時所體驗的壓力稱繼時疊加壓力。
3、破壞性壓力
又稱極端壓力，包括戰爭、大**、空難，以及被攻擊、綁架、**等。破壞性壓力的後果可能會導致創傷後壓力失調(ptsd)、災難症候群、創傷後壓力症候群等。 在強烈的壓力經歷過去後一段時間才出現的壓力反應，是一種延緩壓力反應，常見情緒沮喪、易激惹、閃回、惡夢、注意力難以集中，以及人際關係疏遠等。
如何讓自己活得更好，如何讓自己活得更好
或者這樣翻譯 也許每個人都有做失敗者的時候，幸福並不意味著一切都得十全十美，幸福也許就是記住那些微不足道的小事，這些小事加在一起，就會超過我們的失敗 也許我們能做的就是好好生活 兩段翻譯都不完美，建議看看電影，在情節烘托下讀這段話就更耐人尋味了電影 牛仔褲的夏天 裡的台詞，有嚼頭 輕記憶課堂 生活其...
現在感覺自己活得真的好累，如何讓自己活得更輕鬆一點 更開心一
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