1樓：花楹說生活
可以平心靜氣，不妄想，不妄求，把每天都當成是最好的一天。
無論處於什麼樣的環境，人只有靜下心來，才能把事情做好，才能夠品味到生活的真正滋味，也才能發現生命的真諦。靜下心來，枯燥的工作也會變得富有樂趣了。在做事情的時候，如果不能靜心，好高婺遠，就會生出非分之想。
心靈的強大才是最為強大的，不以物喜，不以己悲，不羨慕了這人的錢財那人的容貌，不嫌棄地位的卑微低下，不厭惡工作的艱辛平凡，只知道靜心把事情做好的人，才是最為高大的人，也是最幸福最成功的人。
接受所有的安排，遇見的每個人，發生的每件事，都是必然的結果，都是最好的安排。每天都是最新的一天，也是最好的一天。除了心靈的平和強大之外，另外要多讀書，可以讓自己成為乙個心平氣和、大氣雅緻的人。
2樓：對望流年
專著做某事,如果集中不了注意力,時刻提醒自己 也可以用橡皮圈圈在身上,自己注意力不集中時彈自己,提醒自己，可能你雜念太多 ，在需要的時間做需要的事情。把其它所有事情放一邊，這個與注意力無關讓自己心靜的方法有很多，抄經讀經、聽**、泡茶、看書、練字、畫畫……專注於眼前便可。但是如果自己不願接受、不願改變、不願放下執念，任何方法都不可能讓心靜下來。
所以在問這個問題前，請想一想，為何心不靜？念念執著於此，對於解決問題有何幫助？能否給自己一點時間，不問因由、不問結果，只看眼前？
3樓：
多聽聽輕快舒暢的**，多散散步，看看書。不去想一些煩惱的事情，看淡了就心靜了。練瑜伽~瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。
瑜伽姿勢是乙個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
4樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
5樓：花木拓
游泳，然後靜靜的坐在水底，堅持你能堅持的時間。
6樓：廖鴻萬
多看看書，養成習慣。做一些靜心的活動，比如冥想等等..具體怎麼做網上都有.
7樓：點名報道
深呼吸，抬頭望天……都可以，主要是看你放鬆什麼都不想，怎麼不能靜下來呢？
8樓：千千結
說來很簡單，只要你不要有太多的想法，太大的慾望，凡事想開些，別的什麼事都想的太重要，讓自己放輕鬆些
9樓：匿名使用者
全心投入幹一件事，且是自己喜歡的事。
10樓：詩夢媛
接觸的事情多了，很多事情看淡了就會心靜。。。
11樓：相依莫相離
多出去走走，找人聊聊天，或者去旅遊
12樓：東皇太極
深呼吸，看書，寫毛筆字
13樓：和歐萊雅
聽舒緩的**，做瑜伽也不錯
14樓：
心境 -心靜
心靜是一種境界， 不是刻意來達到的。
15樓：匿名使用者
別把一切看得過於緊張，不去計較，自然能得到心靜！
16樓：蓮度生
沒有幾個人真正能做到心靜，除非你沒有七情六慾。
17樓：匿名使用者
找乙個自己喜歡的事，然後全身心投入。
18樓：匿名使用者
什麼都不要想，睡一覺就好
19樓：匿名使用者
要幹什麼嗎？什麼事情一步一步來，做到自然
怎樣才能做到行己有恥
20樓：呂屹
學習歷代抗擊異族先烈的作品事蹟，多思考，有自己見解，學習需要的知識，總結經驗教訓，在充分的認識之上就比較容易做到了，具體事情分析情況看怎麼做好，假設，論證，拿出措施，自己敢對自己負責，然後去做，獲得心得體會，取得進步，隨著認識的增加能力也就越來越高了。
21樓：閉疇
有知恥之心、提高辨別恥的能力
怎樣才能做到心靜呢？
22樓：刀希烏修竹
深呼吸！在和別人吵架時，發火時自己倒數30秒再說話，會有你意想不到的結果哦
23樓：蛋娃子
怎樣才能做的仙境地首先要有乙個好的心態有乙個好的心態才能保持良好的心裡安靜平紋的。
24樓：登嬌玄初夏
你是改變不了其他人的，心靜自然涼，切記不要心浮氣躁，要不還有個方法就是你把你的老師叫來，那肯定行、、、、、、、、、、、、、、
25樓：白龍夢
自己擺好自己的心態，對自己充滿信心就好！
26樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
怎樣才能做到心靜。。 5
27樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
28樓：度哥哥我服
學會知足長樂，對待一切身外之物淡然，少嫉妒，多祝福，少生氣，多幸福。只有相信生活是美好的，做到心平氣和。面多突發情況鎮定，提高自身修養
29樓：匿名使用者
練瑜伽~瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是乙個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
30樓：瀟灑依舊如此
多聽聽輕快舒暢的**，多散散步，看看書。不去想一些煩惱的事情，看淡了就心靜了。
31樓：晴天若邪
什麼都不要想，當你心情煩躁的時候你可以閉上眼睛，盤膝感受大自然的規律，比如聽風吹，聽流水聲，挺鳥叫，等等，慢慢地你就會習慣和領悟到靜妙處，
32樓：匿名使用者
站著，坐著，躺著都行閉眼，清空大腦，什麼都不想，包括暗示自己啥都不想這件事
33樓：匿名使用者
平躺到床上，眼睛閉上，深呼吸，腦袋什麼也不要想，眼珠向左轉5圈，向右轉5圈都可以了
34樓：吉夏侯桖
坐下來，想想你做的對不對，或是想想喜歡的東西，聽聽**，讓自己開心點
35樓：潺潺嫣影
眼不見心就靜。不以物喜，不以己悲。以平常心看待一切
36樓：偉鴻
心靜其實不一定就是不動了活著什麼閉上眼睛什麼都不想就是心靜！其實心靜分很多種！有許多辦法都是可以達到心靜的！
每個人都是不同的、心靜的辦法也都大有不同！有的人總在埋怨生活多辛苦多難過！但是其實它們都不懂得怎麼去享受這些！
生活喜怒哀樂酸痛苦辣其實都是必經的階段！既然是必經的又何必讓自己每每遇上不順都那麼的揪心呢！心靜其實關係到周圍人事物、環境和心裡因素！
乙個人如果看懂了人生百態中的少許就能夠輕易的做到！寂寞的時候懂的享受寂寞、孤單的時候懂的理解孤單！傷心的時候懂的透徹傷心！
試著用微笑去對待一切、你可以發現心自然而然就會靜下來！不論酸甜苦辣、都以由心而發的微笑代替、心就像大自然一樣得到解脫！
37樓：跳跳兔
找個安靜的地方，聽歌、看書。
38樓：匿名使用者
把自己隔離，看看書，聽聽輕**，推薦班得瑞的
39樓：匿名使用者
厚積薄發，物極必反！你先學會煩躁再說吧！
40樓：仉絲琪
1、聽**。巴洛克**是主動**，學習、寫作業可以聆聽，羅扎夫**是被動**，記憶時可以聆聽。聆聽時音量開到20至30即可，聲音太大會造成干擾。並且不要用耳機聆聽；
2、丹田呼吸法。盤膝而坐、自然放鬆、松而不弛、緊而不張、虛靈頂勁、含胸拔背、舌抵上顎、沉肩墜肘，呼吸一定要徐緩，隨著不斷地吸氣，使自己平靜下來；
3、練字。平靜的心，乖巧的手。不急不躁，不喜不憂，一心練字，心無旁物。心轅即轅，心馬即馬，用心專注。十指連心，十指通心。這時，心手統一，心手合一，心情自然平靜下來。
41樓：
閉上眼睛、回憶曾經美好的事物？、
怎樣才能做到真正的開心？
42樓：呆呆的悟空
快樂是兒時與玩伴的嬉鬧，是曾經的天真無邪；快樂是一種開心、一種愉悅的心境，是無憂無慮；快樂可以讓工作順心，生活舒心，讓一切變得美好、自在。
保持快樂，就會保持年輕；擁有快樂，就會擁有健康；學會快樂，就會學會享受人生的無盡美好了！
祝福所有朋友們，健康快樂！
每個人的快樂有所不同，只要你對這件事用心有興趣，能投入，就能找到快樂。每乙個人生活的方式不同，尋找快樂的途徑不一樣，有的人喜歡釣魚找到快樂，有的人從爬山中找到快樂，有的人喜歡從體育鍛煉中找到快樂，如打籃球和桌球。也有的人以看書和從事寫作中找到快樂。
我認為只要乙個人拋開煩惱，放下工作中的壓力，去掉生活中的一切陰影，看得開，放得下，心存善意，自己的心裡自然而然地感覺到快樂。
我有這樣的體驗，當自己遇到不開心的事情時候，走出家門，散散步，聽聽**，煩惱的事情就忘記了。
所以說人生的快樂，在於自己的心態。
有一顆良好健康的好心態！
天天才能有好心情、快樂就是:一顆健康的好心態！
有顆個平衡的心態，才能天天感受到生活之中的快樂來，就是物質生活與身體體力上，吃鹹菜蘿蔔，幹累一些苦一點的差事，也會感覺到快樂！
因為快樂是從內心裡的好心情，產生而來的。
43樓：穆青芬莘嫣
我們不開心很大的原因是因為我們不是追求幸福而是追求比別人幸福，所以很多時候我們不快樂，要追求屬於自己的幸福，是一種心理的感覺，而不是一味的滿足視覺
44樓：雲南萬通汽車學校
.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使
45樓：豪斯醫生第一季
思想自由了慾望也就降低了，就會體會到真正的開心，當然要做到思想自由是比較困難的！
46樓：多多媽嗎
這個看個人的喜好了，有人喜歡旅遊，那到不同地方去就開心，不過一般真正發自內心的開心人的一生估計為數不多。
47樓：最好的人生意義是為了真正幸福樂智敬上
你好，你知道什麼是真正的快樂嗎？就是你能從始至終去融入，比如你做一件事，你從事情的開頭到結尾都在參與，舉乙個例子，做飯，你上網查食譜，然後一步步按照食譜的步驟，最後做出可口的飯菜，那時候你就是愉悅的。
然後你再去找下乙個目標，人生就是乙個個制定目標，並貫徹完成目標的過程，謝謝望採納。
48樓：我叫西柿子
人之所以不開心是因為內心沉重，只要把負擔卸下來就可以。
知足者常樂，想想小時候的童年，快樂是很簡單的，一片形狀奇特的樹葉，河邊一塊漂亮的鵝卵石，都可以開心很久。
那為什麼現在什麼都有了但是不快樂了？因為你除了現在擁有的，你還想要更多，你無法滿足於現狀，所以不快樂是因為你想要的太多。
49樓：乙隻胡桃夾
做到真正的開心就是把心態放，乙個人的心態好了，什麼都好了。
50樓：鞏新曦
真正的快樂是從靈魂深處發出來的,人生的快樂,在於自己的心態!
51樓：召涵亮
該吃吃，該喝喝，遇事不往心裡擱，該跳跳，該唱唱，不攀不比論短長，開心生活心情就愉悅。
52樓：匿名使用者
煩腦的事不去想它，多做一些自己想做的事自然就開心了。
53樓：和平貢獻
永遠不要疑惑自己的人生，
切莫攀比他人的幸福。
平凡的生活，需要乙份平和的心
開心就是快樂，快樂需要乙份平
和的心態來對待周邊的人和事，
不急不躁，希望能幫到你
怎樣才能做到心靜如水
十八點心理 心理學 如何能夠做到心靜如水？ 心靜，是一種境界，也是一種智慧型，是克服磨難的必要過程，也是人生成功的必要成本。保持一顆簡單純粹的內心，便能多了乙份祥和，少了一些紛爭，多了乙份幸福，少了一些災禍。做乙個心靜如水的人，處事淡然，遇事坦然，是最好的生活態度。 世紀聯華鳥巢 在現實生活中，經常...
怎樣才能做到不和別人攀比，怎樣才能 做到不和別人攀比 5
釘子 攀比是人人都有的一種心態，你有錢我希望比你更多，你混得好，那我得比你更牛。但是如果你什麼都想比，可能是因為你自己覺得自己不如人家，你需要做的事提高你的自信，提高自信可以通過自我暗示 自我表揚 努力奮鬥等等 微新 平不平庸不是從這個人平時的表現來看出來的，大隱隱於，一個很平凡的人有可能就會是個武...
如何做到心靜自然涼，要怎樣才能做到心靜自然涼？
其實這個問題要分開來看。心靜自然涼，當人的情緒激動時，體表微迴圈加快，會產生很多熱量，比如在爭吵時人們就會面紅耳赤，而情緒平緩時，微迴圈減弱，熱量減少，人自然會覺得涼快些了。從這個方面看 心靜自然涼 還是有科學道理，這種說法是唯物的。但另一方面，一些人對這句話的理解是，心裡的想法決定外界的感覺，心如...