1樓：上海袋虎資訊科技****
你 一直都在被迫承受!你發脾氣、喜怒無常，種種都是為了證明給自己，你不是行屍走肉，有情感有喜惡的人，證明自己並沒有被打垮，一切打擊仍然不能泯滅你自己的意志。你想過自殺是因為你還有嚮往，你錯誤的以為死亡就是卸下一切困難，但這不重要，重要的是你這個想擺脫困境得到輕鬆的心，這就是你不被命運扼殺的原因。
所謂的抑鬱，那是因為在世界上當命運的打壓來臨時，除了自己的無比堅韌全力搏擊再無其他，這只不過是每個人都要明白的道理，你體悟更深而已。
現在起，不要懷疑什麼，你不敢見人不想說話，也是**於你要平靜的渴望，不過大家給的不會是再乙個風波，而是人性的溫暖，既然如此，為什麼不欣然承認自己的心還活著，並且很強大，不要把自己和人的距離看的那麼遠，其實不是人這一輩子有過什麼波瀾起伏都不算什麼，本源猶在人人亦然。相信類似堅強、面對之類的，你給大家教導才是，所以不用我說，你說你不對任何事情感興趣，但是你應該對心靈和生活之間的道感興趣，去感悟一下吧，其中妙處不能用言傳
2樓：
聽聽**心情或許會好些
3樓：綺婷摩羯
不想說話就去外面走走
心裡很煩躁，不想說話是怎麼回事
4樓：陳曉蘭女傑
您好：你所說的情況不想跟外界溝通，可能是你的性格有些內向導致的。也不能排除是學習或工作壓力過大哦。
意見建議：請你盡量將心放在學習或工作上吧，需要你在現實生活當中的正確行動來去解決。建議您可以找好朋友聊聊天，傾訴一下內心的感受。祝您健康！
最近心裡很煩躁，不想說話，究竟是什麼原因引起的
5樓：匿名使用者
有沒有周圍的一些事，想的多了……注意鍛鍊身體。
為什麼會莫名的心情煩躁，不想說話，心情低落 10
6樓：無笑料
精神空虛唄 去找朋友玩玩 或者出去旅遊散散心
每天都感覺心裡煩躁，不想和任何人說話怎麼辦
7樓：巨蟹飛翔羽
夏天來了，天氣熱，人心也跟著煩躁正常。
你可以聽聽自己喜歡的**，到陰涼的地方走一走，讓神經放鬆，緩解一下生活中的等等壓力。
不過沒不想跟人說話這有些過了，還是應適當與人溝通溝通，如果你是因為有什麼事而惱火煩心，就最好與信任的人談談心。
望採納，一樣對你有幫助！
8樓：匿名使用者
心情不好乙個人呆下也沒事，不要管別人，等心情好了在聊聊天。
9樓：匿名使用者
為什麼心裡煩躁，總有個理由吧？
10樓：戀毒酒
心境不夠，經歷不多，紅塵未了，涉世未深！
11樓：人生第一學霸
什麼事情要想簡單，想開點。什麼事情一定要找人幫你簡答，你會感到幸福，快樂乙個人永遠沒得答案。
12樓：成森軍
聽歌，看**，要看喜劇類的
13樓：我怕忘了你
出去極度訓練 還可以** 訓練之中這些東西都會忘了 換來的是好身材好身體
14樓：ytm青
既來之則安之。別想太多，別讓你的心太累。
15樓：平平凡凡
想一些開心的事，心情會暢快的。
16樓：三月雨
玩拼圖，實使心裡平靜
感覺情緒低落.煩躁 不想說話
17樓：獲真保
正面壓力非常大，那麼也要調整好自己的心態，雖然生活不容易，但也要勇敢面對，開心過好每一天
18樓：勾清芬
感覺情緒低落，煩躁不想說話，那你肯定是碰上煩躁的事情，或者碰見嗯工作上不順心的事情了啊，那你就可以。嗯，找乙個星期天好好去旅遊一下，散散心，這樣感覺情緒低落，煩躁不想說話，那你肯定是碰上煩躁的事情，或者碰見嗯工作上不順心的事情了啊，那你就可以。嗯，找乙個星期天好好去旅遊一下，散散心，這樣子就會好的。
19樓：平凡的日常
人不可能每天都保持特別開心的乙個狀態，這就是不正常的，心情低落煩躁可以自己調節，或者多出去玩，多看一下書，多聽一下**。
20樓：衝鋒手風兒
那是你的心理壓力太大了，壓力大的話了找個合適的方法把心中的壓力宣洩出去，比如去旅遊啊，跑步啊，買買一頓好吃的啊，這些都是挺不錯的發洩壓力的辦法。
21樓：青梅竹馬兩相宜
人都有情緒低落和高興的時候，如果情緒低落，煩躁，你不妨出去走走，呼吸一下新鮮的空氣，多找朋友聊一聊，散散心，會好的
22樓：珂葉葉
如果自己的感覺情緒低落，煩躁，不想說話的話，那麼就乙個人先靜靜的釋放，釋放自己的情緒唄
23樓：櫻市子來了
我總是感覺到你的情緒低落，煩躁的話就應該找一些朋友，時不時的聊聊天
24樓：李小攀
正常情況，每個人都有心情不好的時候，找點喜歡的事多做就好。
25樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
情緒低落特別煩躁，不願意說話，最好出去散散心，排解一下。
26樓：江山
感覺情緒低落，煩躁，不想說話，那你就出去走一走，或者是。看看書，聽聽**，調整一下自己的心態。
27樓：羈旅驛路
人生不可能事事順心，那麼，遇到不開心的事情怎麼辦呢?很多人都會被壓力或者挫折搞的心情鬱悶，情緒低落等等，但是我們要學會自我調節，這樣才能讓自己避免很多的精神疾病。那麼，針對這些問題，專家為大家介紹幾種**心情抑鬱的方法!
1、多參加體育鍛煉，提高身體素質，對於抑鬱症的調節非常有幫助。
2、不要在背後議論別人，也不要計較別人對你的看法，有時候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多，否則肯定無法做好抑鬱症的調節。
3、要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會對抑鬱症的調節有所幫助。
4、有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯，這是對抑鬱症的調節工作的心理調節。
5、如果為了戀愛問題，你一定要想得開，以後機會多得很。
6、有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利。
7、睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點。
28樓：阿姣坊
每個人都有感情低落的時候，感情低落就是不想說話，想沉默乙個人安安靜靜待著是正常現象。
心裡煩躁，煩躁到不想說話 15
29樓：匿名使用者
妄想症。
路還是要走的，你這麼埋頭摸索著走路的話，還不如抬起頭來走！
30樓：匿名使用者
到貧困山區,去看看那些上不起學的孩子是怎樣的生活狀態,你回來後,會覺得自己什麼都挺好.
31樓：糰子
現在的年輕人都這樣
時代特徵啊大哥
俺帥氣的路過，，，不帶走你的積分
補充；你只是需要找個人傾訴吧？因為很多事不能與朋友一起承擔不能與家人一起面對，自己乙個人太累了所以需要乙個朋友，如果找心理醫生也可以，但是更多還是要自己來面對，這個世界上關於你自己的問題，是沒有其他人能夠解決的，看你這麼認真的心情，什麼情況都會好起來的，加油，俺也糟糕的很汗~就不說了，↖(^ω^)↗加油哇
32樓：匿名使用者
別想不開 想吃就吃 吃飽了 打個嗝 該幹嘛幹嘛
33樓：匿名使用者
聽聽**緩解一下壓力
34樓：從零開始
只要喝少許紅酒,即可解決此問題
為什麼最近我總感覺很煩躁,很不想跟人說話??
35樓：希悅宜禽岑
你遇到了什麼事情嗎？
有可能是家裡的事，和感情上，工作上的事，你沒有解決好吧？這都有可能造成你的煩躁。
也有可能是你沒休息好，身體處於疲勞狀態。精神很不集中，很累。
所以，你不想與人說話，不想與人去爭論什麼。
呵呵，朋友，想開點，這都沒有什麼啊。解決好了就可以了哈！
加油！讓自己快樂起來哈！呵呵！
我心裡經常會煩躁不安，怎樣解決，心裡很煩躁不安的怎麼解決
棋木紫葉 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺煩躁不安，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神沽 兀?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後你就會...
心裡感覺很煩躁怎麼辦，心裡非常煩躁怎麼辦
1 心裡煩躁怎麼辦之心理暗示法 暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會 雪上加霜 更加煩躁 這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的 阿q精神勝利法...
最近心理好煩，最近心裡總是很煩躁
我的建議是早上起床對自己說 快樂是一天，不快樂也是一天，我要快快樂樂的過一天。對眼前的事情抱著一種車到山前必有路的想法。真正面對的時候，換一種思維，換位思考問題。另一種方法就是找點自己感興趣的事去做。喝酒聊天都可以作為一種放鬆發洩的方式。對啊，這就是生活啊！要不怎麼現在得人都不願早成家啊！都願意先快...