1樓：皓月
1.潔癖嚴重到強迫症的話，**多以心理**為主，輔之以藥物**。
2.系統脫敏**：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
3.認知**：認知**的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2)讓患者改變思維方式，有計畫，先做主要事情。
3)對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。
4. 厭惡**：經常採用橡皮圈方法。
即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
5. 滿灌**：讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。
患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、公尺湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。
助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不髒，起碼沒有想象的那麼髒，這對患者的思想是乙個衝擊，說明「髒」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很髒時，洗手的衝動會大大增強，這時候，**助手一定要禁止他洗手，這是**的關鍵。
患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。
2樓：姑蘇飛桖
心理分析：乙個人愛乾淨是好事，但過於注重清潔就淪為潔癖。潔癖屬於強迫症的最常見臨床表現，佔了強迫症患者中的一半，和嚴重潔癖的人生活，家人會忍無可忍，患者本人也覺得痛苦不堪，因為他們能察覺自身的問題，卻沒法自我擺脫，活在長期的、慢性的焦慮中。
心理指導：其實我們本身有很強的抵抗力，一般情況下日常生活中的正常接觸不會對我們產生影響。在這裡我建議您再有這種想法出現時。
可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法，不妨找個舒適的床平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。
3樓：酒家
嘗試過一次 第二次就不會太艱難了，你試下使用家裡的筷子，還有，傳染病不是你這種的，哪有這樣就會傳染，通過手足和日常用品，傳染些奇葩的病是不可能的，比如你想的白血病，愛滋病呀，你還是心理的作業，需要你自己真正的邁出這一步，我覺得你是不是和你家人溝通也很少，一般不敢接觸日常用品，我覺得你們日常互動都不多吧
潔癖成病怎麼改？
4樓：玉公尺仁仁
可以到艱苦的地方生活一段時間
5樓：匿名使用者
你好，潔癖很大部分原因來自遺傳，病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的內在心理基礎，另外外在的社會心理因素也是一種不可忽視的致**素。
建議你自己先放鬆下來，看到不是很髒的東西先不要去管，如果這樣還不行的話，那就只能去看看心理科了，掛科的話就掛心理科、心理健康科。
6樓：瘋狂的大眼萌
愛乾淨挺好的呀，為什麼要改呢？
我有潔癖怎麼辦？
7樓：木藝世家
你好，自己應該意識到，自己應該養成良好的調節自我的意識，在自己有些特別的潔癖的時候，可以做一些小的事情來轉移自己的注意力。
希望能幫到您，謝謝！
8樓：
病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放鬆也難平復，可以嘗試此法。就是病人怕什麼就讓他幹什麼。這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。
要提醒患者家屬注意，**時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予 鼓勵，這是**的關鍵。同時，這種**不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理**師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地**。
9樓：
出現了潔癖行為，首先不是立刻命令自己改掉，而是觀察自己的心理狀態，為什麼自己會覺得不乾淨，然後思考是否有必要清洗或者清理，最後觀察自己清洗和清理的次數及時間，自測一下自己是否有嚴重潔癖的傾向，如果你發現自己潔癖傾向有些嚴重，那麼可以去看心理醫生，找到潔癖的根源，這樣的話才能真的治好嚴重潔癖。
10樓：劉秋鳳
馬克思主義哲學的辯證法中矛盾論告訴我們，矛盾是普遍的，要用矛盾的觀點看問題。同時矛盾又是特殊的，要求我們具體問題，具體分析。材料中有沒有潔癖是矛盾的對立同一體，要求我們要把握矛盾的主要方面，抓住主要矛盾，同時，又不能忽視矛盾的次要方面。
11樓：
**原則
**多以心理**為主，輔之以藥物**。
**方針
以心理**為主，輔之以藥物**。
藥物**
應用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑鬱藥物）。併發焦慮者，可適當選用小劑量苯二氮䓬類抗焦慮藥（如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等）抗焦慮，穩定情緒。
相關藥品
鹽酸帕羅西汀片
其他**
系統脫敏**、認知行為**、厭惡**、滿灌**、森田**、中醫心理**（tip技術）等。
預後情況
部分患者1年內緩解。病程超過1年者通常呈持續波動的病程，可達數年。
12樓：
那要看你的潔癖到哪種程度？
有嚴重的強迫症和嚴重潔癖，怎麼辦？
13樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
我有嚴重的強迫症和嚴重潔癖。怎麼辦
14樓：一公尺陽光一公尺店
身為同樣有強迫症的人，我教你乙個方法：看到街上有流浪漢嗎？他們多數可不愛乾淨啊，可也沒有人天天想這些。
很多農民工，整天暴露在灰塵泥沙之中，也沒有人在意，他們很多人也有自己的小幸福。（沒有別的意思啊）說了這麼多，最重要的是要放寬心，世界很美好，請你多留意。
15樓：發明正能量
適當潔癖倒也無妨。
情況嚴重的話，建議你：
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些積極、有益的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應該能調整你刻板、敏感的神經。
凡事要知道什麼事情有意義，什麼事情缺乏意義，不要把大量時間放在無意義、無聊的事情上。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點髒東西，然後你忍住不洗手、不清理，然後再接觸更多一點髒東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手、不清理的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是乙個長期、曲折的過程，慢慢來。相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸汙物，有助於提高人的環境適應力，提高人的機體免疫力。而過於乾淨、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力與適應力。
所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
16樓：一明心理催眠網
如果這種情況已經嚴重影響學習和睡眠，建議最好是求助心理諮詢師的專業幫助，面對面諮詢。如果情況不嚴重，可以自我分析一下，很早以前第一次出現這個症狀的時候，是什麼誘發事件或情緒引起的？這次的誘發，有可能是潛意識原來的印痕被外在類似資訊的一種再次激發。
這種強迫性的思維或行為的誘發因素大多源於潛意識的創傷體驗，而當事人雖能感到不正常，但未必能意識到真正原因，所以還是求助專業的心理師或催眠師幫你分析並**比較妥當。
17樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧型的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
（我空間主頁下面有個三慧禪房的鏈結，就都有了。 ）阿彌陀佛
18樓：匿名使用者
推介系統脫敏或催眠**，可以很快速的**你的問題但需要專業的心理諮詢師來操作。
19樓：匿名使用者
可以掛心理衛生科。
您可以上**，旺旺名「雙蘋店」，他那裡有教授。
還有乙個副主任醫師，15年心理諮詢經驗。
一次60元，不限時間諮詢。
20樓：魏翔潭睿
你好，您的這種症狀屬於精神病變，強迫狀態，需要積極就診精神心理專科，進行指導合理**指導意見你好，積極重視，就診醫院精神科，進行相關的檢查，明確診斷病變，判斷型別，指導合理的精神藥物服用，不要拖延，病變時間越長，預後不佳，有問題及時諮詢，祝你健康。
潔癖症有哪些症狀？
21樓：靳慧淨
潔癖症有那些症狀回答者：周光燕潔癖症的症狀就是特愛乾淨，處處都要乾淨，都嫌髒。
有潔癖症的症狀回答者：張麗老師潔癖過度就是強迫症，建議應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。
矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
以下是不是潔癖症狀？回答者：心岸姐姐是潔癖症需要專業**請重視心理健康祝福你早日走出這些煩惱
以下是不是潔癖症狀？回答者：心岸姐姐是潔癖症需要專業**請重視心理健康祝福你早日走出這些煩惱e
輕微的潔癖症狀回答者：邢蘭英屬於輕微的潔癖症。**多以心理**為主，輔之以藥物**。
請試試系統脫敏** ： 請你把自己認為髒的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手、擦洗的次數和時間。
你好: 如果不鏽鋼盆曾經洗過衣服、腳，然後清洗後用來裝菜食品當然是心裡不舒服的.她拒絕這樣的安排我認為是可以理解的.
如果沒有其他的問題單純的這件事不能確診她就屬於潔癖.真正的潔癖和追求完美的個性有關,但也是可以心理****的.
您好潔癖又叫強迫症洗滌,這是一種心理疾病,建議您進行心理諮詢與輔導來調整強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
強迫症和輕微潔癖不**的話會怎樣？
22樓：李啟文
首先，對於你所說的潔癖和強迫症，你感到苦惱或者痛苦嗎？如果並不感到痛苦，就沒有必要去心理諮詢。
當然，如果這種行為不影響正常生活，也沒什麼大礙。不過建議去一次心理諮詢以獲得更加準確的答案。
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