1樓：小蔥拌豆腐
客觀正確的評估自己，發現自己的長處，並肯定這些長處和能力。同時也能如實的看到自己的短處，通過其他途徑縮小自己的不足，並不要時常用自己的短處和大眾比較。
2.與了解自己的樂觀的朋友在一起，這也會讓您更樂觀。不要浪費時間去閱讀別人不幸的新聞，樂觀的朋友能夠向你提供有效的忠告，消除你的自卑和不安，樹立信心。
3.能熱情地幫助別人，通過不斷地幫助別人，您會找到更多事業上的支持者，使您的工作更加順利，從而增強您的自信。
4.在行動上平靜呼吸，站直，直視別人的眼睛，用清晰、堅定的語調說話。
2樓：匿名使用者
沒辦法的，這得她自己走出來。不過你可以查下她是因為什麼而自卑，再對症下藥。或者隨著年齡的增長跟見識經歷自己自信起來。
3樓：love色魔
你多多和她交流，對她好點，平時多帶人和她玩，習慣成自然
4樓：shizuku丶
那是個人的氣質，你為什麼要去限制人家的事情，
上課老師叫我起來回答問題，我說不會，老師於是責備道 你長得又不好，連個題都不會，你一天幹什麼吃的
我能理解你的心情，老師這話說得也 是不對的，但是衝動解決不了事情的，你殺了人只會讓自己吃苦果，一輩子就完了。你還年輕，一定要三思而後行。 新沂 人要有所長！他打擊你的目的是讓你好好的學習！那你就好好的學習吧！成績好了。老師會表揚你的！ 起名真 麻煩 首先，下課去找她，跟他說清楚，你說我笨可以，但是不...
上課老師點我起來回答問題我就臉紅，耳朵也很熱，哪位女同學也這樣
呆呆第二 也算正常吧，我以前也這樣，其實你只要將心比心的想一下就能想通了，假如你看到同學起來答問題，你肯定會去注意他，但是他答對答錯又怎樣，正常人也不會太往心裡去吧，只要他不去譁眾取寵的搞怪，也就他站起來的幾秒裡你會下意識的被吸引注意力吧。所以你自己也是這樣，只要你保持平平常常的，不要太高調，就沒有...
我初一，上課不敢舉手回答問題怎麼辦
李倩智超 很多家長擔憂小孩上課不敢舉手的問題，卻又不知道要怎麼科學教育孩子，我今天來教你。小潔兒老師 01 孩子不愛舉手發言，真的是因為性格內向嗎？身為寶媽，我發現很多父母對孩子不敢舉手發言都存在這些誤解 孩子課堂上不敢舉手發言，是因為小孩從小性格內向，不愛說話 孩子不善於表達自己內心的想法，是因為...