1樓：胡勇
消除煩惱情緒，學會與人相處，培養獨立的個性，樹立良好的生活習慣和生活態度是治本良策。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：匿名使用者
如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什麼，你為了成長付出了什麼。------當經歷過，你成長了，自己知道就好。有些話，適合爛在心裡；有些痛苦，適合無聲無息的忘記；有些改變，不需要你己說，別人會看得到。
3樓：旅遊攝像機看天下
有什麼辦法,能把我從煩惱中解脫呢?
最好的辦法就是趕快離開電腦房，去你該上班的地方，工作賺錢。
錢要賺得越多越好，有了錢，就可以去辦你想要辦的事情。
事情解決了，你的煩惱也就自然而然地消失了。
祝你好運。
4樓：木易
一念妄心才動，即具世間諸苦。
5樓：
能解脫自己的只有自己！
害怕被小行星砸中的恐懼心態有什麼辦法解脫
杞人憂天啊！你天天害怕這樣的事情發生，那你啥都幹不了了，就等死了。把時間和精力放在學習和工作上，不要胡思亂想，沒有用，把自己的生活過好就行了，人生在世就是一場沒有回程票的旅行，活在當下，珍惜眼前人，快快樂樂過好每一天吧！害怕被小行星砸中的恐懼心態，要想解脫的話，可以讓自己不要去想那麼多，因為你的這種...
消解生活中的困難與煩惱有什麼好的排解辦法麼
曉竹聽雨軒 朋友多年前去過終南山隱士，有幸見到了徒雲，把自己的苦悶和煩惱跟大師講解一下，經過點化，現在心態好了 輪椅行者 排解辦法掌握三點就可以了，第一是動，自己給自己找點活幹。唱唱歌，跳跳舞，到健身房煅煉，到劇場到戲樓去看看，等等，總的來說讓自己動起來。第二是靜，到礦野，到海邊，到無人的地方散步。...
我為什麼脫髮呢？有什麼好的解決辦法
唉，中醫講天人相應 秋天了，植物都開始落葉了 人的身體呢相當於人生的乙個老年狀態，掉頭髮是正常的，所以呢，不用太擔心。去醫院看一下。可能跟心情有關，是否近期壓力大或心情不好？放鬆心情，會改善的。平時注意頭髮清潔。別苦惱啊 保持樂觀心態 想多了費神 掉的更多呢 長的出來嗎 還是去醫院看看比較好 按摩防...