1樓：寧波宮品海參
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰
2樓：答先知
此處不留爺，自有留爺處，你會遇到真正愛你的，眼前這個不是你的
3樓：
放下！ 翻開新篇章。多年後再來看
4樓：爽朗的夢比優斯
這個有辦法。第一，哭死。第二，哭了，沒有死。
凡是哭了不死之人，皆是心智強大之輩，有救。補救之法：心若冰清，天塌不驚。
我心如鐵，堅不可摧。對待凡塵往事要有魄力，命中有時終須有，該出手時就出手。命裡無時終會無，萬般雖不捨，強求則殊途。
殊途有好壞，且看情和愛。
5樓：匿名使用者
丟掉過去，控制自己的情緒，已自己的全新狀態活下去。
6樓：永念恩師
只要他過得沒你好，過得沒你好。
7樓：
不去想他開心過以後的生活
8樓：誡情
像世界上不只有他乙個人。
怎樣保持好心態，怎樣保持乙個好心態
要想保持乙個好心態，說容易也不容易，但是說難也並沒有想象中那麼難！關鍵在於你自己！在於你如何看待你周圍所發生的事.想有好心態，就必須知道 塞翁失馬焉知非福的道理！凡事都要往好的一面想想，不要只看到事情不好的一面！要相信，無論什麼事，都有其好的一面！如 遇到困難，應該想 如果沒有困難，生活豈不是沒有了...
怎樣才能有好的心態，怎樣才能有一個好的心態？
好的心態不是別人給你的，也不是從什麼地方搶來的，是自己給自己的鼓勵和認可 想要有好的心態，就首先要看清楚自己需要什麼，然後制定一個可行性較高的計劃，最後給自己鼓勵打氣，這整個的過程就是一個好的心態 相反的，如果一開始就否定自己，處於自卑狀態中，就是一個不好的心態最後，告訴自己，人的恐慌恐懼是 於未知...
怎樣才能了解男人，怎樣才能了解乙個男人？？
你只需要從他的生活和工作兩個方面入手了解就行了，生活的態度最能體現出這個人的基本性格，特別是生活中它處理事情的方法是不是合理，生活安排是乙個人性格所指向的！要了解乙個男人，先要知道他是什麼樣的性格，還有就是。比如，愛好，性格，原則。還有就是心態。其實，想要了解乙個男人很容易也很困難，最重要的是你跟他...