1樓：三月雨花
不出門，不見人，害羞。這是一種。很嚴重的心理障礙。
就是不想讓自己成為別人眼睛的焦點。現在想出去了。避開別人的眼光。
你就成功了一半。比如。可以先到大城市裡。
置身在車水馬龍之中。沒有人會去關注這樣的乙個你。慢慢你就習慣。
2樓：匿名使用者
出去吧，
外面的世界很精彩，
好好打扮一下自己，
自信一點，
世界沒那麼可怕。
3樓：
去克服自己的心理壓力，勇敢的走出去，然後你就能交到更多的朋友，見到更多的世面，不用有什麼壓力的，慢慢就融入這個社會
4樓：匿名使用者
我建議你可以循序漸進，慢慢的，開始接觸外面的人群，不用一下子出門，可能這樣會不適應
5樓：悉以松
在是之前你要正常的於人交往，之後三年沒有出門於人交往，這屬於典型的社交焦慮。社交焦慮的人一般得有性格基礎，缺乏自信。你現在經過休整想在進入社會，這時你應該用選擇性地，慢慢地去嘗試著於人來往，主要是培養您的自信。
要在各種場合表達自己內心的想法。不要害怕別人的目光 ，不要給自己過分的壓力。如果焦慮緊張到一定程度，還可以通過一些藥物**。
6樓：
沒關係，慢慢來！
先從熟悉的人開始，先從周半開始，慢慢的就會不覺得害羞了！
每天跟自己說，今天見乙個人，加油！
7樓：碧水清波滿庭芳
除了你自己沒有人知道你三年沒出門了，也不會有人在意。
8樓：來自秋霞圃懂事的加菲貓
為啥三年不出門？你吃啥喝啥呀？你出去誰也不認識你啊，怕什麼？你有什麼難言的苦衷，熟悉你的人也應該知道吧！
9樓：匿名使用者
可以先見一見，
自己比較熟悉的人，
比如自己的家人，
親戚朋友同學，
等等的。
三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去.....
10樓：
三天沒出門，不敢見人，害羞不敢出門，你應該到外地去旅遊，旅遊回來心情就舒暢了，可以出門了
11樓：
建議你去個離你住的地方稍微遠一點點的地方，反正大家都不認識，你只需要記住，只要你沒盯著別人，其實大家都在忙自己的，沒誰會故意盯著你的，勇敢點
12樓：乖乖兔
這很想出去就出去啊，肯定要出門見人的，你不用害羞的，你邁出第一步，就會習慣的了，忘記你以前是怎麼和別人來往了嗎？
13樓：怪人柚稚
嘗試著去了解一下外面的世界，難道就不好奇外面的世界嗎，試著邁出第一步
14樓：全能娛樂說
這個時候你可以在父母的陪同下，先出門一下，然後就可以了，重要的是邁出第一步。
15樓：
這是心理障礙，要克服，要走出去，才知生活多美好，不與社會和人交往，會得病的，所以要面對一切，你才能有多彩的生活。
16樓：武林聯盟
多出去走走，接觸更多的人，看更多的風景，體驗人生百態，發現美好的生活！
17樓：墨軒
如果害羞的話，可以戴帽子，戴口罩然後再出去，這樣別人也不認識你
三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去旅遊。。...
18樓：青春的顏色
三年沒出門不見人，你這樣是不行的。你這大好的青春都浪費了。有啥害羞的，誰也不認識誰。想出去旅遊就去旅遊吧，趁著自己年輕想往哪走。看看組合的大好河山。
19樓：知竹常樂
三年沒出門不見人，
害羞不敢出去怎麼辦？
很想出去旅遊
那你可以找個人
作伴一起出去
多出去看一看
多鍛鍊鍛鍊
你就不會那麼害羞了
也不會不敢見人
20樓：匿名使用者
三年沒有出門見人，不是因為你害羞，而是心理上存在一定的問題。既然你想出去旅遊，你就擺正心態，勇敢大膽地走出去。
21樓：w烟花易冷
你為什麼這麼害羞，以至於三年都不出門見人，是不是得了自閉症？既然你現在想出去旅遊了，建議你找朋友或者家人陪你一塊出去玩一下，這樣有可能會改變你現在的害羞症狀
22樓：極地綠洲與故事
三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去旅遊。這個有什麼好害羞的，出去走走吧。
23樓：非禮樓主那瞬間
很想出去旅遊就馬上出門，逼自己走出去那就開始了成功的第一步。
24樓：匿名使用者
三年沒有出門的話，應該是人心裡有問題吧，不然不會不敢見人，這樣容易造成心裡疾病，最好與家人朋友一起出去走走，多交流接觸人群
25樓：匿名使用者
不知道你為什麼會害羞，現在這個社會是如此的開明，不管什麼樣的人大家都能接受，所以你就大膽的走出去和別人接觸，放下包袱，開放自己。
26樓：郭楨老師
三年沒有出門，不想見人，這個是自己的心理原因，可以自己主動去溝通，並且呢讓自己爸爸媽媽陪自己改善這種狀況，然後自己就可以出去旅遊了
27樓：匿名使用者
三年沒出門，對外面的世界都已經很陌生了，想去旅遊就去吧，外面的世界那麼大
28樓：
要多和社會人接觸多交朋友，勇敢的走出去，報名旅行團出去轉轉會有很大收穫，多和性格開朗的人做朋友，不能宅在家裡
29樓：澹臺頤
三年沒出門兒害羞不敢出，這個問題很好背。戴上口罩戴上墨鏡。很好的，把自己裝飾一番，可以出門兒了，別人認不出你來。
30樓：匿名使用者
出去旅遊是乙個非常好的辦法呢，出去旅遊都是陌生人，你也不需要害怕見誰？所以這是多麼好的乙個決策
31樓：日到西山
是心理作用。應該大膽的出去。別人又不知道你三年沒出門。
32樓：我的一切
三年不出門啊，你是怎麼做到的呢？不管怎麼樣？試著慢慢的走出去，接觸一下身邊的美好事物，還是不錯的，對於放鬆，還是有一定好處的
33樓：才不會不要敷衍
想一想其他人都不認識，可以把他們當作空氣，再加上自己乙個人出去旅遊，其實跟獨自待在家中差不多，你就不會緊張了
34樓：三千洵
三年不出門見人，那你吃喝怎麼辦的？想出去就勇敢一點，沒有什麼可怕的。
35樓：書曉山
這樣是不行的，不見人，是和這個社會脫節的，自己嘗試著出去轉轉，多和別人溝通，不然無法融入這個社會。
36樓：芬蘭堪書院
想出去玩就出去玩 其它真的無所謂 錢時間就可以
37樓：穰映
因為你只有勇敢的邁出家門，那麼才可以解決你不敢出門，害羞的問題，一定要走出去，外面的世界很精彩，會讓你豁然開朗的
38樓：
為啥不出門？外面的世界這麼好，大膽走出去吧
在房間裡三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去旅行....
39樓：普通人簡單的快樂
在房間裡三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去旅行....出去曬曬太陽也是好的
40樓：匿名使用者
那就出門呀，如果想改變現狀就不要怕害羞，不然你只能繼續呆在房間裡，其實走出門你就會發現，世界還是這個世界，沒有人會因為你一直沒有出門而對你另眼相看，只要你自信些，世界還會是你的。
41樓：逍遙觀人生
怎麼能在房間裡三年沒出門不見人，害羞不敢出去不至於吧，很想出去旅行出去吧走走
42樓：無淚
在房間裡三年沒出門，不見人，害羞不敢出門，這說明你自己非常的內向，要試著改變自己的性格，多出去走走，和別人多交流，多交流，這樣才能改掉自己內向的性格
43樓：萍水相逢ap的家
沒事的，要大膽一點，你可以找家人陪你一起出去旅行，到外面玩，你就知道外面比家裡好了
44樓：超級挺你繼續那些年想你
如果你想出去旅遊就放心大膽的去一次放縱自我的理由，這樣的話你可以改變一下你的性格。
45樓：fvs之驕子
你好，三年不出門見人，肯定是不對的，因為長期與社會脫節，會讓你產生嚴重的自閉症，你首先要鼓起勇氣走出家門，到人多的地方轉一轉看一看，先慢慢適應一下社會環境，了解一下時代變化和發展，然後再做其他決定
46樓：
那你就嘗試一下和你身邊的朋友或者是爸爸媽媽出去旅遊。等到你真的走出去就沒有那麼害怕了。
47樓：矯兔兔
可以出去玩一下啊！不要怕人啊！大家都喜歡你的。外面世界很精彩。
48樓：天涯咫尺
這有什麼的，大膽的出來唄，不出門誰給你買菜的呢，出去旅遊挺好的
49樓：匿名使用者
想出門就一定要走出去，勇敢踏出第1步才是新的開始。
50樓：
不必害羞。沒人會笑話你的。勇敢地邁出第一步。
你會看到外面的天空是很廣闊的。天是那麼的藍。雲是那麼的白。
綠油油的小。真絢麗的花朵。在等著你。
等著你出來欣賞他們。勇敢的出來吧！
51樓：菠菠菠菠蘿哇
你有很嚴重的社交恐懼症，建議你去找乙個心理輔導，如果不敢見人可以試著和對方網上對話。
52樓：
不出門是不行的，還是需要出去工作，要生活的話就必須要去面對社會，不知道去**可以跟乙個旅遊團一起出去玩。
53樓：你愛我惜
那就出去旅行吧，出去旅行可以散散心，讓自己鍛鍊一下
54樓：無名
你這樣總是把自己悶在屋子裡面，不見人怎麼行呢？你早晚要步入社會的，早晚要去和星星散散的人交往。
55樓：清新淘
能三年不出門嗎？怎麼做到的。應該多出去走走，旅遊的話，先選擇那種人不是很多的自然景觀，會讓人心情放鬆。
56樓：匿名使用者
三年沒出門兒。那你在房間裡怎麼生活？是不是裡面都臭了？
三年沒出門不見人，害羞不敢見人怎麼辦？很想出去旅遊。..
57樓：我是大隱隱於市
芸芸眾生沒有相識之人，你做好自己就好了呀！沒有人認識你，你只要不行為怪異，沒有人會關注你，有啥害羞的？
你不是明星，沒有光環，做好自己，誰來看你？害羞毛線啊！
58樓：0蘇堤春曉
就是樹立自信，大膽的走出去，這個世界是歡迎你的，可以報個旅遊團出去旅遊。
59樓：
那怎麼三年沒出門見人了？那你不是跟外界外界格局隔離了嗎？那是不行的，趕緊走出去，一點點接觸人，溝通溝通溝通就好了，一點就走出去旅遊
60樓：沒狀態不在家
自己不敢出門的話，叫上家人多出去走走，越不出去的話越不敢見人，
61樓：茉伊老師
首先你要看一下自己有沒有什麼心理上的問題，如果有心理上的問題，你必須先去看一下心理醫生，如果沒有心理問題，那你可以先從簡單的事情做起，比如先出門逛個街，去公園看一看，或者去買個東西，慢慢的膽子就會大起來。
62樓：大嫘嫘
其實你為什麼要三年不出門嗎還你很想出去旅遊你就要馬上出去旅遊把你的心態調著過來
63樓：魯步瑰瑋
那就勇敢的跨出第一步，出去和別人交流了你就覺得好像也不難，重點還是要看你自己
64樓：枚家焮
你把自己封閉了在麼，不敢見人你又，沒有做過對不起別人的事，人和人不一樣嘛，要學會放的下，想幹啥就幹啥，只要不違法，放鬆自己出去玩玩心情會好。
在房間裡三年沒出門不見人，害羞不敢出去怎麼辦？很想出去旅行.....
65樓：金蛇狂舞
有想法就很好，就像小孩學走步一樣，一點點來。然後先試著在居住地走走，熟悉一下自己所在小區的環境；然後再去當地的花園、景點去看看；......一步步你就會具備了去旅遊的能力了！
加油吧！
66樓：胖娜
三年沒出門見到熟人可能會害羞，但是見到陌生人可能會好一些，出去旅行挺好的，可以放鬆心情開闊眼界。
67樓：逍遙姣姣
這樣看來挺宅的呀，在房裡三年都不出去。要想改變自己，都要就要勇敢地邁出第一步。
68樓：巫璞瑜
你一定要勇敢的走出去，只要第一次走出去了。以後就好辦了。你己經三年沒出門了，如果夢旅行，一定要有窮家人陪同，慢慢就好了。
69樓：泉君昊
三年沒出門見人還是有點嚇人列，這有啥害羞的，見人的勇氣都沒有怎麼生存呢，必須要克服這種問題才行！！學著去適應和人接觸的生活，慢慢的你就會從裡面走出來了
70樓：保佑我寶寶阿
找乙個相熟的人一起去旅行，慢慢走出來，你總是要出來的。
71樓：獺兔小迷妹
我覺得你這樣可能是得了一種病，你需要去看心理醫生，如果你一定有了這樣的想法的話，你需要慢慢的改變，先從邁出自己的方面開始。
72樓：匿名使用者
不要在意別人的看法和想法，自己想幹什麼就幹什麼，有什麼好害羞的呢？與其他人有什麼關係
73樓：遊戲領路人
三年一次沒有出過門兒？真是夠厲害的。你試著邁出一步應該就沒問題了。
74樓：冬天又飄飄
沒有什麼害羞。又沒有做見不得人的事。抬起頭挺起胸，想幹什麼就幹什麼。
75樓：未問前路
為啥三年不出門不見人，是有自閉症嗎，你這個得去看心理醫生，讓專業人士來為你做心理輔導，同時你也要自己適當做心理調節，增強自信心，勇敢點別害怕，多嘗試與外界做溝通，不要主動把自己封閉起來，這樣你的情況才會慢慢好轉起來
76樓：星幣騎士
出去啊，否則你會永遠害羞，永遠不敢出門。
暗戀人三年不敢表白，暗戀乙個人三年不敢表白
要自信。你怎麼知道他不接受你。試過才知道，一次不成還有下次。人家還有抗戰八年呢 首先你多大了啊 高中的話就畢業在向她表白吧 大學的話告訴她 然後慢慢追就好 暗戀乙個人卻不敢表白的句子 暗戀卻不能表達的說說 1.牽強的測驗愛上乙個人，本來都是偽裝，連自個都給騙過了的，就跑去成婚。對方白白愛你一場，你也...
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三年沒有出過家門，感覺永遠走出去了，見人就恐懼
你這個情況人人都會出現，根本原因就是由於時間太長沒有出門，沒有跟外人接觸而造成的，如果換個人跟你的經歷一樣，那也是一樣的見人就特別不自在，恐懼，這都是正常現象，不要急，這件事可以慢慢來，先讓跟你親近的家人跟你一起，你不說話，全部交給你的親人，你就跟著看看，跟著轉轉，這樣多出去走走，多出去轉轉，然後你...