我15了173CM我喜歡打籃球打得也不錯但是我不喜歡吃菜我媽媽說多吃菜能長高請問我不愛吃菜有影響嗎

時間 2022-06-18 04:35:02

1樓:靜兒de東東

多吃菜是營養均衡的一種辦法,飯菜都要吃,不能偏食。像你15歲,正是長身體的時候,保持營養均衡,天天堅持鍛鍊,身高一定還會有突破的。加油……

2樓:俺就愛提問

營養要均衡啊 吃菜是必要的 但是你這個階段要多補充蛋白質 比如肉 蛋 奶 等食品 祝你越長越高!

3樓:匿名使用者

小帥哥,個子長的挺高嘛!但你要明白蔬菜對乙個熱愛籃球的人有多重要!它可以減小你體內脂肪與肌肉比,能更好的使你有完美的身體素質。

記住,想打好籃球,就必須補充維生素,而吃菜可以很好的補充維生素!最後祝你籃球水平更上一層樓!!!實現你的籃球夢!!!!

4樓:我的

你是說青菜麼?

青菜維生素多嘛,肯定有一定影響的

5樓:匿名使用者

世界衛生組織建議,人們最好每天食用5種以上的蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果不但有助於防範慢性疾病,還可以增加營養,提高對傳染病的抵抗力,這樣才有益於人體健康和正常發育。

6樓:匿名使用者

我從小很少吃菜,不過我不缺營養,我吃水果比較多,如果你不喜歡吃菜,那多吃水果,不然維生素什麼的跟不上

7樓:

。。。當讓有影響,你可以多吃些維生素

8樓:天空之城石

吃點鈣片,注意不要太多體能鍛鍊。

9樓:匿名使用者

現在的孩子越來越高了,我早生了20年·····

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