1樓：smile閃閃
少看悲觀的文藝作品或影視作品。多看喜劇
平時多給自己積極的心理暗示。
2樓：清秀動情
樓主你問這個問題，可以看出樓主你已經認清了自己的缺點，還是想改變缺點的吧~！首先樓主你要樹立自信心，相信自己！！！遇到挫折失敗時，不要灰心喪氣、不要怨天尤人，也不要否定自己~~！
面對一切挫折失敗都要保持一種樂觀開朗的心態去面對，風雨過後是彩虹~！只要樓主你自信起來，我相信你最終會見到美麗的彩虹~！最後祝樓主你開心快樂每一天~！
一定要自信
3樓：匿名使用者
這個如果家人和自己沒有辦法做適當的幫助，那就真的應該找專業的心理醫生除錯自己的心理了。心理問題是大問題啊，不要放任它自由發展。以後會更嚴重的，
4樓：匿名使用者
看來你的內心受到了挫折，自己卻沒有辦法承受。這也是很正常的事情。沒有人不哭也沒有人不悲觀厭世，你不能逃避的，只能從中明白，這也是人在長大之前也要經歷的事情。
什麼事情都沒有近路的，就像成功之前也要經歷失敗。人生在世沒有不做錯事情的，有些時候你可以不認錯，但是一定要知錯 改錯。因為人只有在錯誤中才能明白什麼是對的。
怎樣可以讓自己不再愛哭拜託各位大神
但元駒 愛哭的並非不堅強，不愛哭的並非堅強。愛哭說明你心善，容易動感情，和別人容易相處。遇到難事時，哭一下也無所謂，哭完之後別忘解決事情。別人成你發脾氣你就哭，說明你任性，不承認自己的錯誤。經歷的事情多了，你就欲哭無淚了 卑凡邇 認識到哭並不能解決問題 漫漫的學會不哭 想哭的時候對自己說 哭了就不堅...
怎樣才能不愛她？怎麼讓自己不愛別人？
祝福她 起碼能夠表現自己的大度 這對乙個男人來說。也是很重的。忘記乙個人不難 時間是最好的良藥。在此期間 你不要荒廢自己的青春。學習些有用的東西充實自己。或者 找些自己感興趣的活動參與。遠比你只是痛苦地想念強。你想 如果有一天 你通過自己的努力。獲得成功 也許那女孩會後悔自己當初沒眼光。不要選擇什麼...
怎樣讓自己不胡思亂想，如何讓自己不胡思亂想？
胡思亂想就是由於注意力不集中，去找找或者發現自己感興趣的事情做做吧，而且心態要對，不要覺得想多了就不正常，這很正常，偶爾發發呆不也很不錯嘛。自責這個問題沒有什麼好辦法，只有靠自己，每當自己胡思亂想，自責的時候，就想這樣對自信心打擊很大，就像乙隻鸚鵡在你耳邊說你不行，你不行。胡思亂想的時候就給別人說你...