1樓：
= =！
這麼具體！這麼直接的情感反應！
你直接換位思考就能淡定了。
感到壓抑直接喊出來就行了~~~
想裝得若無其事的，那你每天練套太極，修心養性啊！！！！
全是自我感覺的問題。
不公平對待？——難道你就能做事待人都那麼公公正正？不行吧？ 人又不是什麼儀器能那麼不偏絲毫。
這你想通就好，沒想通就是在自己跟自己過不去。
2樓：匿名使用者
誰都有不良情緒，但是做為公司，我認為至少要做得讓員工放心，安心，當然是不能只用用語言和行動能解決的
3樓：匿名使用者
不知道你目前是什麼年齡，如果大於25歲了，那我建議你認真學習下情緒管理。這些事情不是外界環境對你的不公平，或許是自己的情緒管理需要調整呢。你說呢？
4樓：
這樣啊！其實你看好前方！還有其他新東西等著你！常識去看看新東西！
高中生如何控制自己的不良情緒？
5樓：
控制情緒最根本的辦法是:
注意提高自己的情感智商。
影響乙個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。
有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞乙個人轉。
也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。
把人的情商能力概括為五大能力。
第一，認識自身情緒的能力，有人管他叫做情緒覺知。
第二個情商能力是什麼呢？要妥善管理自己的情緒能力，不讓自己情緒像一匹脫韁野馬，，情緒化，脫韁野馬，控制不住。
第三個能力，自我激勵能力。
第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。
第五個能力，人際關係處理能力。五大情商能力。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在**？
控制調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。
6樓：匿名使用者
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不摺疊量大
如何消除員工的不良情緒
7樓：匿名使用者
隨著時代的發展，新情況和新問題層出不窮，企業員工的思想情緒也日趨複雜，存在一些不良情緒。如果管理者不能對員工的不良情緒及時進行化解，必然會影響企業工作效率的提高以及團隊精神的培養。
員工不良情緒的誘因分析
人的情緒的出現是乙個複雜的心理過程，企業員工消極情緒的出現自然也是由多種因素引起的。
第一，從企業內部和外部的因素進行分析。從內部分析，一是企業缺乏健全的考核機制。如果企業沒有健全的考核機制，考核存在不公平、不合理的環節，就會導致考核結果與員工自身預想的結果存在一定差距，員工就容易產生消極情緒。
二是沒有建立暢通的溝通渠道。如果員工的意見和想法無法通過有效渠道與管理者進行溝通，其工作積極性就容易受挫，以致產生消極情緒。從外部分析，原因也有多方面。
如家庭關係不和諧。有的員工因工作壓力大，將大部分時間都用在了工作上，這就會在一定程度上導致家庭關係不和諧，從而影響員工情緒。其他如上班時發生交通堵塞、與朋友發生糾紛等，也是造成員工產生不良情緒的原因。
第二，從員工自身的主觀和客觀角度進行分析。首先是主觀方面。員工自身存在主觀差異。
一是人的性格差異。內向或者外向、樂觀或者悲觀等，這都直接影響著人的情緒。二是文化水平的高低。
員工分析問題的角度、思考問題的深度、審視問題的高度等都因文化程度的差異而表現得參差不齊。三是社會閱歷的深淺。見過世面、飽經滄桑的人積累了大量的生活經驗，能夠做到處變不驚；缺乏社會閱歷的人，面對問題時則往往不夠冷靜，考慮不夠成熟，比較衝動。
其次是客觀方面。一是環境因素。面對不同的環境，人們會表現出不同的情緒。
例如黑暗的環境令人緊張、缺乏安全感，明亮的環境則讓人輕鬆、有安全感。二是外來壓力。例如職務公升降、崗位變動、流言飛語等。
三是突發因素。例如逛街時錢包被偷、約定的聚會因臨時加班而取消、與同事產生誤會等，這些都是不良情緒的觸發點。
消除不良情緒的策略
強化對情緒管理的認識。管理者要充分認識到情緒管理是要通過對員工的情緒進行有組織、有目的的調整和控制，使之向有利於員工身心健康和企業發展的方向轉化，明確情緒管理的重要作用。
注意人力資源的合理配置。一要考慮不同性格型別員工的合理搭配。營造乙個以積極情緒為主的人際環境，讓積極情緒感染消極情緒並使之向積極情緒轉化。
二要考慮管理者本身的氣質和性格型別。在同等知識和能力的條件下，應優先選擇具有偏外向型性格的管理者。這種性格的人相對而言情商較高，具有更好的情緒影響力、引導力和控制力。
三要考慮員工性別的合理搭配。俗話說：「男女搭配，幹活不累。
」這是性別給人帶來的情緒影響。
建立暢通的溝通渠道。有的員工在工作中產生抱怨時，考慮到個人在企業中的長遠發展，缺乏向企業提出自己的真實想法的勇氣。針對這種情況，企業可以採取兩種方法。
一是在各個部門內部選舉一名員工代表，負責收集員工意見。企業定期舉行員工代表座談會，在座談會上，員工代表將本月收集的意見上報給相應主管部門，並進行廣泛討論，最終形成統一意見，及時化解員工情緒。二是設立員工意見箱，定期收集員工的意見和想法。
當員工的好的想法被企業採納後，企業應給予員工一定的獎勵。
充分發揮企業文化的力量。企業應經常性地開展豐富多彩的娛樂活動。在鍛鍊員工身體素質的同時，促進員工之間的團結協作，化解員工的消極情緒。
在條件允許的情況下，讓員工家屬也參與進來，以增進員工與家屬之間的感情，使家庭關係更加融洽，從而使員工時刻保持良好情緒。另外，還可通過組織適當的培訓和學習，提高員工的修養，使員工清楚地認識不良情緒對自己、對組織、對他人都不是一件好事。
創造良好的工作環境。在企業經濟條件允許的前提下，盡可能改善辦公條件，讓員工有乙個比較舒適的工作環境，有比較先進的勞動工具，讓員工有一種受重視的感覺，有一種優越感，從而激發其工作的積極性，同時達到減輕工作強度、降低工作壓力的效果。
預防員工消極情緒的產生。一要發現。管理者須時刻注意員工的情緒變化，發現「苗頭」及時給予關心和引導。
二要幫助。管理者要幫助員工學習，以不斷提高其業務素質和競爭力；幫助員工樹立信心，保持良好心態，勇敢面對挫折；幫助員工培養廣泛的興趣愛好，讓興趣帶來的快樂沖淡消極情緒。另外還要合理協調化解各種人際衝突，改善企業內部人際關係。
給員工提供乙個盡可能開放的、寬容的、和諧的環境和情感交流氛圍,有助於員工情緒的良性發展。一些成功企業在管理中十分重視人際關係的和諧,重視情緒管理，如索尼的「家庭」理念等等。努力營造公司的家庭氣氛,提高人際關係的和諧度,在增強團隊凝聚力的同時，可促進員工情商的提高。
協助員工正確消除已存在的消極情緒。通過滿足員工對尊重、關心、肯定、鼓勵、自我實現等的心理需求，使員工產生更多的積極情緒，減少消極情緒。積極干預和引導，協助員工尋找消極情緒產生的原因，分析消極情緒的危害，鼓勵員工學會寬容，學會對情緒進行自我調控，從而使消極情緒及時得到化解。
作者單位：廣東省普寧市煙草專賣局（公司） 邱英萍
地服人員應該怎樣處理個人不良情緒？緩解工作壓力？ 10
8樓：匿名使用者
你想知道地服人員應該怎樣處理個人不良情緒？緩解工作壓力？
這個自己就是要多看看心理學方面的書籍，要自己盡量的想開一點，要告訴自己，這就是你的工作，你就應該這樣的
9樓：
服務行業本身就是微笑服務和無責糾紛。工作當中，難免遇到各種各樣的規矩和問題，導致不良情緒的是位置心態問題，首先理解服務服務，就是無私的奉獻，就是服務大眾，當有不良情緒處理是很正常的。緩解的方式有很多首先是合理對待自己的工作性質，掌握好自己的心態，有時會有比較壓抑的情況，可以通過唱歌，站在高山上吶喊，自我疏導或者是。
直接遮蔽外界干擾，希望每個人都控制好自己的情緒和心態也不要過於壓抑。
10樓：匿名使用者
首先得知道你為什麼事情而焦慮什麼事情讓你牽腸掛肚相對應的去選擇正確的解壓排壓方式來疏導。
11樓：開心一笑
其實在社會這個大熔爐裡，我們每個人的工作都會有壓力的。只不過是佳麗的不同。如何緩解乙個人壓力呢？
就要把心開啟心情釋放，不要老去想那些不開心的事情。不要被壓力所嚇倒。一定要戰勝它。
樂觀點兒，開心點兒。
12樓：方的地球
多做些減壓活動，適當的發洩情緒
13樓：匿名使用者
這個自己就是要多看看心理學方面的書籍，要自己盡量的想開一點，要告訴自己，這就是你的工作，你就應該這樣的 這個自己就是要多看看心理學方面的書籍，要自己盡量的想開一點，要告訴自己，這就是你的工作，你就應該這樣的 這個自己就是要多看看心理學方面的書籍，要自己盡量的想開一點，要告訴自己，這就是你的工作，你就應該這樣的
14樓：齊論西西
看書，平常也可以多跟朋友聊聊天。並不是說是傳播負能量，而是說出來自己也會舒服很多，作為你的閨蜜她也會很願意傾聽的。辛苦了，地服人員
15樓：匿名使用者
培養個人愛好，分散注意力
16樓：拼技能
我不入地獄誰入地獄！我為人人人人為我！為人民服務！加油
17樓：初湛枋
請問你們誰知道？**才有可以真正的貸款？我還差5萬塊錢買車
如何控制不良情緒？
18樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
19樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
20樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
21樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
22樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
23樓：景煊承恩霈
這年頭，誰都在計較得失。你的不良情緒就是因為這些引起的。若想控制，必須要有不斷付出的能力，怎麼做到？努力，找方法。希望才有。而暫時戒除浮躁的方法則是情緒轉移。
如何控制自己的不良情緒，高中生如何控制自己的不良情緒？
日常生活中，我們都需要學習工作生活。而在這過程當中，會處理面臨各種人事物。而人都是有七情六慾的，面對不同的事情，便會產生不同的情緒。那麼，我們在保持有益身心的情緒的同時，如何控制不良的情緒呢？當乙個人動怒的時候，要深呼吸下，盡量坐下來，靜下來想想發怒的後果。發怒可能會使人出現高血壓，心悸，失眠，困乏...
怎樣控制憤怒情緒，怎樣合理控制憤怒情緒
千千 控制情緒最好的辦法就是把自己的愛好和厭惡看的淡一些，因為自己有乙個觀念，這個觀念是從小到大由於客觀因素也可能是主觀因素慢慢形成的，是評價判斷的乙個自我認知的乙個標準，這個標準實質上是虛的，僅僅是自我的乙個設定，而事實是任何事情都沒有特定的標準，比如大地可以承載萬物，並沒有自身的喜好，可以容納一...
女孩怎樣控制情緒，怎樣控制情緒
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？好好說話能幫助你控制情緒 這樣的時候，我就喝水，著急或者難過，都是喝水，會覺得是一種清理，真的，很多情緒是短暫的，但是如果放任，它就會變大，不好，所以喝水，大口連續的，過了那個點，一切就平復很多，你試一下，還有多想一下，電影裡醜惡的人多是脾氣很糟糕的，糟糕脾氣的女孩不好看...