1樓：刀郎我搞
樓主誰都會有心情不好的時候，人畢竟不是神，人生就像是在排隊，現在你排上了，然後就是你的下一代，等等等等，也就是說人一輩子就能活一次，好好珍惜現在就是我們唯一能做的，又為什麼心情不好呢，什麼事都要往開了想，不然會癟死人的。心情不好，總有它的原因，不可能無緣無故的就不好。很多的時候，我們的心情往往都由某人某事引起的。
之所以會感覺心情低落，只是因為外物給我們的內心感受與自我期望不一致，從而導致這樣的情緒。如果持續時間不長，那麼，往往會因為自我的調整從而令心境好轉，當然，朋友的作用是不可低估的。如果是長時間的心情不好的話，那麼，除了讓自己深刻了解心情不好的原因之外，還需要針對此，找一些事情分散自我對於內心的感受的關注度，上面所例舉的那些事情其實都是把指向自我的感受關注外移，從而讓自我忽略自我的不良感受，一段時間之後，消極的情緒就會有乙個轉變。
總之，只要是積極的事情，往往都會起到相應的作用。所以 ，不用過於偏向感覺不良的感受，而是找一些事情，享受這些事情帶給你的快樂，那麼，不良的情緒慢慢地消去的。加油！
心情，就是自我內心的天氣，如果不願意讓自己放晴，那麼，內心就是一片陰沉.
2樓：小岢
出去散散步… 去比較安靜的地方待一會會好很多，我每次都是這樣！如果喜歡看書，看看書籍也會好一點的 。希望對你有所幫助…
突然莫名其妙心情煩躁說說，莫名其妙的心煩的句子
惲海冬 1 本以為自己無堅不摧，百毒不侵，沒想到最後終究還是一個疼了就會哭的孩子。2 不是放棄你了，是我終於放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。3 你可以愛一個人到塵埃裡，但沒有人愛塵埃裡的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己。4 最怕聽你說累，好像我們這段感情都是累贅。5 談了...
莫名其妙的出現淤血是怎麼回事啊，莫名其妙的腰疼 是怎麼回事
淤血 淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的 上可以看到 一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進區域性血液迴圈，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時...
動不動就心情不好的怪情緒該改改了莫名其妙就生氣這樣真不好可是有的時候我就是感覺難以控制想發火
戰士 心理有壓力，無論工作和學習，生活方面，每個都有壓力，想發火，罵人。你先從自己的環境入手，重新佈置一下，牆重新調一下綠色，或安靜的色彩。然後放輕心情，出去旅行或爬山等，自己靜靜地看書，洗澡，做家務。也許能好一些。 簡德們 別這樣說，誰都有心裡想發火的時候，下次再遇到這樣的事，找朋友傾訴傾訴，要是...