1樓：落漸
因為太衝動了，你是乙個急性子，做事情不考慮後果，而作為乙個成年人就應該心平氣和
2樓：匿名使用者
因為脾氣一上來的時候，感性佔了理智的上風，所以就會控制不住。
3樓：阿姣坊
當脾氣上來的時候，就像怒氣值突然暴漲的時候是無法壓制住的。
4樓：校長來了嗎
就是因為在生氣的時候，根本就是沒有想到發脾氣的後果，而且只是想發洩出來，所以就沒有考慮到也就控制不住。
5樓：
因為每個人都是有脾氣的，上來脾氣都是很難控制的 ，來脾氣的時候感覺自己大腦是一片空白的
6樓：在越王山格鬥的花椰菜
脾氣一上來就控制不住你就需要管理自己的情緒。誰要不管了？
7樓：
學會控制脾氣，才是最能耐的事，而不是發火。
一脾氣上來，多少親朋好友遠離，自己應該清楚，而不是任由發揮下去。
乙個好的人脈關係，必定是心平氣和，親切十足，脾氣溫和的人。
阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛
8樓：
因為你太年輕脾氣太不好了無論遇到什麼事自己要三思多要控制自己的脾氣要有點耐心
9樓：令狐沖任盈盈
其實大部分的人好多人都是這樣的，皮皮一上來就控制不住了，男士說，因為我們是被氣壞了，才會這樣的
為什麼有時候人的脾氣控制不住呢？
10樓：養花太姥
一般來講，控來制不住自源己的情緒也是一種病態！
我們說：情緒不佳，心態不好會給身體帶來很多負面影響。如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降等等疾病症狀。
女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。中醫上講：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎憂思傷脾胃。
既然人們懂得亂發脾氣給身體帶來諸多危害，可是為什麼還會有人忍不住發脾氣呢我認為最關鍵的一條就是修行不夠，乙個人的修養決定了他的性格，而乙個人讀書的多少就直接決定了他得修養的高度。所以如果想控制自己的情緒，最好的的辦法就是多讀書讀好書，把心沉靜下來。只有這樣，才能控制好情緒，調整好心態，真正做到身心愉悅，陰陽平衡！
11樓：匿名使用者
每個人都會有點小脾氣，有時候在工作或者家庭生活壓力大的時候，偶爾發瀉下是正常的，以後心裡承受會更加成熟！
12樓：匿名使用者
這種情緒是大多數人都會有的，往往心情不好的時候就會這樣看事都不順心，總想發脾氣，但是在發完脾氣之後又後悔了，所以我們只能盡量去改正，盡量去控制情緒，希望以後會慢慢好起來！
13樓：匿名使用者
衝動是魔鬼啊，不要那麼愛發脾氣，對自己身體不好，也傷害別人，發一次脾氣傷一次愛人的心，好好珍惜彼此之間的緣分，失去了就不會再擁有，且行且珍惜吧！祝你幸福快樂每一天！
14樓：匿名使用者
人的bai
脾氣是和性格分不開du
的，三要是急zhi
性子，脾氣肯定爆，dao我們單位有個姐們內，她的脾氣不是容一般的大，誰要是惹到她了，她就火冒三丈似的，嗷嗷叫罵一陣，這樣的人的脾氣是對自己身體一點都沒有好處的，慢慢的心臟就會出現毛病，人呢還是性格溫柔點比較好，隨和一些，要學會控制自己
15樓：快樂每天找我
與人身體bai體質有關。在中醫認du為，與病也有關zhi。例：肝陽dao上亢人，脾氣暴躁。
專更年期人
屬愛發脾氣，甚至三十幾歲都有更年期年輕化了。愛上火、怕熱比怕冷敏感人等都會愛發脾氣。知道自己發脾氣不對，但自己控制不住。
就像體內有火一樣，這個火要看「量」來決定脾氣控制得了多少。
16樓：匿名使用者
每個人都是有脾氣的，但是我們要懂得控制情緒，遇到事情不要著急，分析原因，要懂得做情緒的主人，不做情緒的奴隸，不要讓情緒影響我們的心情。
17樓：大漠邂逅
容易發脾氣的人，來跟自己性格自急燥，修養不夠有關。bai急了，容易曲du解別人的意zhi思。對與自己有
dao關的哪怕一點小事，也不願容忍。
人在憤怒的時候，不但控制不了自己的情緒，說話也容易傷人。有些話當時只想著如何壓制對方，可一旦說出了，想挽回已經晚了。
既然已經意識到這個問題，也時常後悔，就應從中汲取教訓。不然身邊可能真沒朋友了。下次在要發火之前，先冷靜一下。
脫口想說的那些話，也不妨先按下暫停。認識乙個朋友可能需要好長時間，失去乙個朋友或許就因為一句話。別人不可能總是遷就你的壞脾氣。
18樓：匿名使用者
我覺得這也算正常有時候事情比較多很難辦也可能是因為身體不舒服或是不開心等等都有可能控制不住愛發脾氣。
19樓：匿名使用者
誰都有脾氣，但要控制，不要預事不冷靜，愛衝動，衝動是魔鬼
20樓：久久歸懿
大多數人都這樣，發過了，自己又很後悔，說明還是涵養缺失，，我們還得多讀書，多看書，多學習，寬容大度，寬厚待人，吃虧是福嗎……
21樓：寒雨隨江夜入吳
野性超越了理智，也可能是肝火旺所致
22樓：匿名使用者
正常啊，誰還沒有個火氣了？
23樓：匿名使用者
估計還是跟人的素養有關吧
24樓：匿名使用者
情緒過余激動所以難以控制
脾氣一上來就控制不住
25樓：釋菱舟
如果你的脾氣一上來就控制不住，你就屬於那個火爆脾氣，那麼這點我的建議是當你那個覺得自己要控制不了時，你就深呼吸。深呼吸，三次，你的心情馬上會控制下來，而且要靜就讓自己去默念，心裡的境界靜靜。
26樓：盛世繁華
人要努力學會控制情緒，氣大容易傷身影響身體健康，再乙個控制不住情緒脾氣一上來，也傷人同時影響辦事程度和效率，沒有一點好處，而且慢慢的人們也不願意和你交往，學會忍耐和善解人意，把心放寬，把脾氣變得好一些，這樣心態好了脾氣就沒了。
27樓：閃閃
脾氣一上來就控制不住的是最可怕的，因為他火氣大這時可以做乙個簡單動作彎腰在腳上大拇指和十指交叉按一會可以緩解，就沒有那麼大脾氣。希望你不生氣和發火這樣對身體不好。
28樓：天下英雄
你好很高興回答你的問題，
你的問題是
脾氣脾氣一上來
就控制不住。
這確實是乙個嚴重的問題。
人一定要學會控制自己
千萬不能讓怒火沖昏頭腦。
否則事情最終的演變和後果
會讓你後悔不得。
所以遇到事情的時候。
一定要學會控制自己自己。
有的人採用數數的方法。
不急著開口。
不准動手。
心裡從一數到30。
一秒乙個數字。
待到心氣平和的時候再開口說話。
總之一定要經過鍛鍊。
也得有個人採用唱歌的方式。
找一首歡樂的歌或者平和的歌。
在心裡默默歌唱。
總之一定不要衝動。
網上不乏有很多這樣的事情。
就因為看了一眼。
把人給弄死了。
就因為前車開的太慢。
把車撞到河裡了。
老人家炒麻將一發火中風了。
所以千萬千萬要記住。
一定要學會控制自己。
為什麼我總是控制不住自己的脾氣
29樓：我酋長我怕誰
其實，這就是一種比較常見的自我控制能力和情緒排解能力是失調的原因，現代人的工作壓力較大，如果不能及時的將自己身上的不良情緒化解掉的話，就會在大腦裡形成一種積壓，積壓到一定程度的時候，自然就會爆發，這可不是你能控制的。打個比方，我們可以經常看到小孩子無法控制自己的情緒，總是愛哭的時候哭，愛笑的時候笑，這事就是因為他們的心智還不成熟，無法有效地對自己的各種情緒做到良好的掌控；愛發脾氣的人也是如此，他們是由於長期的壓抑而損壞了情緒調節系統，最終導致這種情況的發生。
還有一種方法就是旅行。不是讓你報團旅遊，那種旅遊的商業目的性太強，我推薦你自己隨便出去走走。請乙個長假，多陪陪家人，帶著他們去田野，去大山，去海邊，去聖地，去一切可以擺脫喧囂的地方，去一切只有你愛的人和愛你的人在你身邊的地方，你會發現自己會在這種旅途中逐漸的改變自己對許多事物的看法，變的更加熱愛當下，更加熱愛現在在你身邊的人。
或者不去旅行了，直接回一趟家，去看看爸爸媽媽，跟著爸爸去遛彎下棋，幫著媽媽來洗碗做飯，找一找兒時的溫暖，真真正正的去感受家的溫馨，感受二老還健在的幸福。
總之，如果你控制不住自己的脾氣，你就要學會排解自己，放空自己，慢慢的來，不要著急，相信總有一天你會克服這個缺點的。
30樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
31樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
32樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
33樓：匿名使用者
轉換角度立場思考事情或者其他方式轉移注意力，效果很好！
34樓：郗明悉雪晴
是病，暴躁跟身體狀況直接掛鉤，調節好自己的身體，跟心態是最重要的，別的都白扯，跟事實不復，還是根據自身的條件而定~
35樓：席蕾環千亦
從你描述來可以看出你有可能自是不自信的一種行為bai！你要對自du己有信心
zhi要相信你女朋友。
大聲說話dao吵對方這樣會增加矛盾，因為一些事情爭論是正常的那麼真的吵起來了就要學會忍讓互相都發脾氣的話會影響相處的。小女生都是會耍些小脾氣來讓對方更加在乎她。你就當自己是個出氣筒就行了！
希望能夠幫到你
36樓：澄壯酆星華
心情不好，找個空地方去發洩。深吸一口氣。想開些，有什麼大不了的事情呢。退後一步自然寬嘛。忍一忍就過去了。千萬不要發火。發火對自己對別人都不好，傷感情。
37樓：宇進丁曉旋
你壓力大了，睡眠不足心情不好導致肝鬱氣滯，於是煩躁易怒，頭暈心悸，浮回躁。。答。所以你應：
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
,4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
38樓：為本心理
控制不住自
bai己的脾氣，那是因du為你沒學會調zhi整自己的情緒！dao
調整情緒的方法
專很多，你都嘗屬試過哪幾種呢？聽聽輕**唱唱歌，寫寫日記，游泳爬山跳跳繩……最好的辦法是與人傾訴啊。
不要總是懷疑自己會有多麼大的問題，那是在給自己負面暗示，其實你是可以和大家一樣的，我們每個人都有自癒的能力。不妨經常反顧自己，覺察自己——到底是什麼事，讓你有了什麼想法，才有這樣的情緒？
如需心理援助，可私m！
脾氣越來越暴躁,控制不住為什麼
39樓：毛月
孩子性格暴躁、愛發脾氣、比較情緒化是個大問題，家長一定要重視糾正，如果小時候不及時糾正，長大了就會成為暴躁型人格。
當孩子出現以下幾點家長就要重視：
1、調皮搗蛋，脾氣暴躁、動不動就摔東西；
2、容易激動和發怒，恐嚇、威脅朋友家人；
3、愛搞破壞，故意傷害小動物；
4、喜歡打人罵人，自制力差，甚至自殘；
5、不尊重父母，打罵父母，不和人溝通；
40樓：
你是遇到了什麼不順心的事情嗎?既然知道自己脾氣越來越暴躁，可以在剛要發脾氣時進行深呼吸，一次，兩次，三次……這樣會很快平靜下來，還有，可能你的肝火有點旺，建議平時多喝菊花茶和金銀花茶或蓮子心茶，你試試，效果不錯哦。
41樓：
主要是心累。
乙個人如果比較順利的話，脾氣不會那麼暴躁的。周圍的人或事總在影響我們的情緒。家庭事業不順利呀！不能改變別人，那就改變自己。
42樓：匿名使用者
廢話，就是因為你控制不住，所以脾氣會變得越來越暴躁。你控制住了脾氣就不會暴躁了。
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