為什麼每天總會有乙個時間段心情很低落？

1樓：吳尊是我的

主要是對自己生活現狀的不滿意，感慨良多，見物見事都會去責怪生活不如意。其實，人要放平心態，只有好的心態才能去愉快的做事。如何放平心態，出去旅遊，看看世界，多讀讀自己喜歡的書，看看自己愛看的電視劇集，電影等。

明白自己的想法，認清自己的實力，慢慢的積攢自己的能力，一步一步走下去，終會有一天活成自己想要的生活。

2樓：影子

可能是一種身體不適所造成的，如果是無緣無故就出現這種情況的話，那麼很可能是因為肝氣不疏的原因導致的，建議吃一些疏肝理氣的藥物，還可以從飲食和運動兩方面增強自己的免疫力。多吃一些疏肝理氣的食物，如韭菜、絲瓜、馬蘭頭、西紅柿。

3樓：荊和尚

現在這個社會對男人的要求太高了，太帥了容易被認為花心，太醜了沒有女孩看得上；有錢了容易認為爆發戶，窮了沒人看得起。戀愛時天天哄著女孩開心，結婚後天天擔心婆媳關係不和，怕孩子生病怕孩子學習不好。在單位要看領導臉色，在家要照顧全家人的情緒。

4樓：寶寶45925譚膠

可能是平時生活中的壓力較大，或是沒有達到自己想要的預期效果導致的，那麼你可以通過傾訴、運動、培養自己的愛好讓自己學會自我調節，從而達到放鬆的目的。

5樓：抽轉組

人總會遇到各式各樣的問題，心裡承受太多會造成巨大壓力，甚至對健康也會有所影響，那麼傾訴是減壓的最好方式之一，傾訴物件不要侷限於身邊的家人朋友，畢竟有些話不好開口，現在網際網路這麼發達，社交論壇這麼多，面對陌生的網友也許更能開口。

6樓：咎碩琳

我也說不清楚，我就是乙個時而很靜時而很鬧的乙個人，有時候午休醒來心情會很美，有時候醒來感覺全世界都安靜了，不過還好我會調節心情比如聽聽**啊！吃吃小零食啊！這樣不就好了嘛。

7樓：知32239葉竟

人每天的心情都不一樣，時好時壞那是根據每天遇到的事和人而定的，我也希望天天開心。