1樓：匿名使用者
讓自己快樂起來的方法有：
一、要有良好的心態。
要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，如果生活態度不夠樂觀和積極，再開心和快樂的事情對於你來說都是沒有任何影響的，沒有任何意義的，所以要有良好的心態，那麼看待事情的態度也比較積極和樂觀，那也沒有什麼困難可以阻擋你追求幸福了。
二、善於發洩自己內心的壓力。
遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心，長久以往，只會讓自己的變得更加的沉默寡言，對待生活的態度也比較消極，久而久之，很容易產生極端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要認真對待。
三、學會傾訴。
每乙個人都有自己的閨蜜和紅顏知己，遇到什麼不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴，也可以一下別人的建議，多聽聽別人是怎麼說的，自己也要多加思考，讓自己輕輕松的過好每一天。
四、學會勇敢面對。
在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，等你有勇氣面對一切困難的時候，你會發現，其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已，沒有什麼大不了的。
五、多看看書。
在自己遇到問題，解決不了的時候，書是我們最好，還能通過閱讀的朋友，它會幫我們解決一些我們解決不了的問題和困難，不但可以幫助我們增長我們的學識還可以讓我們有一種一覽眾山小的感覺，還能通過書籍的淡淡書香來薰陶我們的氣質。
六、多培養自己的一些興趣愛好。
現在的人不是電腦就是手機，對於其他的興趣愛好幾乎為零，身體素質也逐漸下降，抵抗力也越來越弱，這樣的身體素質怎麼可能抵擋得了即將要面對的困難和挫折，要多出去鍛鍊身體，提高自己的身體素質，讓自己全身心得到釋放，心裡和精神上的壓力也可以得到暫時的釋放，這樣才能快樂的生活。
2樓：櫻花
快樂是乙個人的境地，是乙個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈， 不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。 快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到乙份寧靜乙份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。 真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那只能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的。只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。
脫離了苦海，就是你鑄就人生快樂的輝煌。在此，我也為你慰籍心靈的快樂新增乙份祝福和快樂！
怎樣才能開心起來？
3樓：匿名使用者
我曾經為這來件事煩惱了很久很久，源但是後bai來我發現，人，總是du可以找到讓自己開心的。
zhi事，這要不對那些煩dao心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天。 人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取來的。
4樓：匿名使用者
哎呀 沒想到遇到同類。同事都說我是部門的開心果，看起來沒心沒肺的。但是很多事壓在心底。現在好多了，因為好多事想想也沒什麼值得的。我建議你，多讀書。
5樓：孤單形影不離
哈哈~我和你一樣哦~，我曾經為這件事煩惱了很久很久，但是後來我發現，人，總是可以找到讓自己開心的事，這要不對那些煩心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。
6樓：大龍貓
呵呵。看了這段話bai，就好像是在描du述我zhi自己一樣，每次我有煩惱dao的時候，別版人總會說你還有煩權心事，可拉倒吧！現在我明白了，其實任何煩心事都都是自己造成的，所以我現在努力的讓自己快樂，做到真正的沒煩惱，就像我奶奶那樣，沒有任何煩惱。
凡是不要想得太壞、也不要想得太好，順其自然是最好不過的了。
7樓：翠溫圭申
老實告訴你，你要是整天愁著眉皺著臉的想著自己「總為一些小事悶悶不樂，跟別人溝通也很內。
有問容題，我經常都不知道該和別人說什麼，前男友跟我分手就是因為我跟任何人都沒有共同語言，永遠都是他們在說而我在聽，其實我對我的外貌很自信，可是還是經常感覺有些自卑，。。等等的無聊問題的話，你是不會快活起來的。
不管你願不願意接受，你應該記住心情是你自己的，不是別人給的。
你要想快樂你就得去想些快樂的事情，去做些快樂的事情，要是你想開心，你就得讓自己保持開心的心境，過怎樣的生活是你自己決定的。
還有一句很殘酷的話，就是強迫自己都要讓自己快樂起來。
我要幫你就這麼多啦。
希望你早日快樂起來，開開心心的過好每一天。
可以的話，你可以多點嘴角上翹哦，那樣子應該更美，呵呵。
8樓：尹小琴
我跟你一樣copy 表面很開心內心bai很敏感脆弱 經不起打擊和挫折du。其實zhi你仔細觀察。
dao 周圍的朋友都是這樣的 因為我們要把自己好的一面展示給別人 生活才會有意義 有生機 每個人都有各自的煩惱和苦衷 為什麼不找乙個貼心的朋友傾訴一下 說不定有意想不到的收穫 我不明白你為什麼不想表達出來 但我覺得你表面的快樂一定帶給了周圍許多的歡樂與笑聲 眾人也是羨慕你的 你看你多幸運 還是大膽得找乙個稍好一點的朋友說說自己的內心 適時地為自己減輕一下負擔 不是更好嗎 其實敏感的人都挺詩意的 當你覺得你受挫受打擊時 可以靜下來寫寫你的心情 這樣也是不錯的 希望你內心的小糾結快快開啟 祝我們一起快快走出這個「怪圈」來。
9樓：幽雨絲綿
知足常樂就好，有時候看看人家的大苦難，就覺得自己的那些小煩惱什麼都算不上。內生活簡單開心，也。
容不要把事情想得太複雜。還有，那些所謂的煩事，真的會在幾天之後很快就忘掉（如果能解決淡化的話）。遇到煩心的事情，也完全可以顯露出來，並向合適的人訴說一起分憂，做真實的自己。
10樓：玉紹鈞蒲疇
多做一自些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
11樓：楚孝抗詞
勇敢面對不開心bai的事情，只有。
du你戰勝它，zhi它才不會欺壓你！雖然很難dao，但專。
是也要努力哦！教你一小招吧，屬希望對你有所幫助了。把你的不快與憤怒發洩在自己的拳頭上（握緊拳頭，指尖往掌心方向，要用力哦！
）越握越緊式，堅持1分鐘，瞬間鬆開手，釋放了不少不悅呢！
12樓：陸亙生布欣
其實天很藍，陰雲bai總要散]
[其實du海不寬，此岸zhi
連彼岸][其實夢dao很淺，萬物皆自然內]
[其實淚也甜，當容你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福。
13樓：洛玉英真君
雖然你對。
你的抄外表很有處信襲，但你對你的內涵並不自信。
要充實自己，在別人談論某個話題時，你要能插得話，而且插的話要是舉足輕重的。不要讓人家感覺你在這裡是多餘的就可以。
我建議你多看看書，多看看報紙，多了解一些事，這樣的話，別人討論乙個話題時，你懂，當然也就和他們有共同語言咯，他們自然而然不會把你涼一邊咯。
呵呵，祝你好運！。希望你從此開興起來！快樂、可愛的乙個美麗的公主·
怎麼才能讓人開心起來？？？
14樓：倦鳥何歸處
讓自己開心起來的十種方法 當你遇到不順心或挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性心理情緒便會與之俱來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育運動。這些運動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。
著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情症狀。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安寧、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出身心。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種能鎮靜安神的物質內啡呔，但要注意選擇「對路」的**。 七、賞花草。
花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名簽或事件名號，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。浴池中的淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，會一身輕鬆。 這些可以讓你更開心，試著可以做到的項去做吧！,願你開心！
15樓：無雅詩
你開心不起來，這種情況有很多原因。比如你的性格問題，性格偏內向，不喜歡和別人互動溝通，把自己封閉起來，那麼你就無法找到和別人在一起聊天開心的樂趣。所以導致開心不起來。
還有一種情況，太過於糾結了。如果你乙個勁的去糾結乙個問題，反覆的去琢磨，而不想開心的事，也會讓自己開心不起來的。比如你想問題太過於長遠，總是杞人憂天，唉聲嘆氣等等，這樣也會導致自己無法開心起來。
所以說重要的是在於你自己，如果找到原因調整一下，那麼就可以改變這種狀態的。
怎樣才能使自己開心起來，怎樣才能使自己快樂起來？
但晨希善瑤 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。可能現在工作或生活的節奏不斷加...
怎樣讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
怎麼讓自己開心，怎樣才能讓自己開心起來？
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天 白雲，聽聽 跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。 木乃峰 開心無非兩種，一種真，一種假。真的就要學會面對不開心，才能體會...