1樓：華可愛小胖喵
人活著可以做很多有意義的事情，讓自己和別人在過程之中得到快樂。其實快樂很簡單，生活就像一杯清香的茶葉，只要你去慢慢品味，總會品嚐到其中的芬芳。 還有就是自己先要樹立一個健康快樂、積極向上的良好心態，使自己慢慢變得快樂起來！
衷心祝福你能夠快樂起來``！ 。。。
2樓：觸
天天開開心心,無優無慮是人生意義?和我驚天地一樣,就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生路不是這樣簡單,但你可簡單面對,只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷.學會快樂.快樂是什麼?
有說:笑容滿面是快樂象徵;家和萬事興是快樂;有了親人朋友就快樂;有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢?
快樂是什麼？是每一位母親忙碌身影.是每一位父親斥責聲音。
是每一位老師真心的稱讚。是我們生活中每件小事。是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取來的。
人為追求自己幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這就是每個人都要尋找的快樂。如沒有鬥志、信心、毅力,人可能遭到世人種種的手段而艱難生存。
因此，為使自己生活更幸福，我們必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂一.瞭解快樂.
自我成就感，滿足感和外界驚喜，鼓勵，是我們感到快樂**二.正確看待快樂.我們對於快樂要求實在很高，總被慾望和虛榮驅使著，把得到快樂看得很難，時常為某些小事而丟失快樂，正確看待它。
快樂是發自內心喜悅，是良好心態一種體現。不要想著讓快樂找上你，而是要我們去感受並創造它三.感受快樂.
快樂在我們身邊，要用心感受，會發現周圍的一切都變得美好。學會用心去看，聆聽，外面紛紛擾擾中，快樂總不經意間驅散了所有陰雲。生活是多麼簡單多麼快樂四.
接收快樂.學會接收別人的快樂，當別人快樂時，不妨去湊湊熱鬧，被感染一下。情緒是最快的傳染源，所以盡情的去接納別人的好情緒吧！
把你的好心情完全釋放出來.五.分享快樂.
在得到別人快樂的時候，我們也要分享我們的快樂給別人，而你們之間的感情交流得到昇華，快樂情緒持久徘徊，隨時可以品嚐到甜美的滋味。六.創造快樂1~獲得成就感想的不如做的，不要整天想著怎麼才能快樂，想得頭都大了還是沒有結果，反而更加躊躇。
找到自己擅長的或者熱愛的事情，盡力去做，把煩惱拋掉，就會忘記了不愉快。獲得成就，會愛上生活，發自內心的快樂著。2~獲得滿足感.
和朋友建立堅實友誼，都會給我們以滿足感，使我們感到快樂。但是要明白，偶爾放鬆是必要的，可無法給予我們真正持久的快樂，有時候會使我們陷入無底洞，變得更加空虛。因此，知足的人是快樂的人。
讓我們對自身以外事物要求少點，低點，自然容易得到滿足。3~帶給別人滿足感鼓勵和讚揚別人，也同樣會使自己感到快樂。對別人認同和支援換來卻是意想不到的力量。
還有驚喜，我們時常會想要些驚喜，那不妨先給別人些驚喜吧！不要吝惜，因為你在帶給別人快樂同時，你一定會收穫更大快樂~4~感動也是種快樂我們經常忽略掉一種快樂，那就是感動。多少頑強的生命在激勵著我們，多少愛的無私奉獻，你還會為一點小事而計較麼？
不，你會感慨自己的幸運，你會切身體會到人的心是多麼頑強，快樂是多麼簡單。七.最大的快樂.
其實我們解決空虛，創造快樂的最好的方法，就是創**。做貢獻，做好事，快樂是自己的努力，反射到別人再反射回來的。自私的人，什麼都不做的人，是很難得到快樂，因他們不懂快樂含義，也沒得到快樂權利。
八.成為快樂的使者.讓快樂持久的竅門，是你成為快樂的使者。
你還需要的是幽默感和樂觀的心態。再大的煩惱都能消散，平凡的生活裡總會充滿驚喜，懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧一種氣度、一種氣魄。 快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠， 只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。快樂就是奉獻呀！ 快樂就是享受生命呀！
快樂就是付出之後的收穫呀！ 你是快樂的嗎？一直快樂嗎？
我們總是憧憬著未來，希望自己成為這樣那樣的人．悲哀的是我們做了之後卻往往不那麼快樂，走到終點才發現它只不過是箇中轉站．我相信，快樂是一種精神，不停的**卻永遠捕捉不到． 所以，快樂是什麼？是得到與得不到，好與壞．之間的一種感覺吧！快樂就是不要對生活渴求太多 快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何 快樂就是要學會知足 快樂是有傳染力，你的煩惱會傳染給我，我會把快樂傳染給你 如果你煩惱時請記得告訴我 那麼你會感到快樂 因為你的煩惱長著翅膀會飛 我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂.
其實， 你應該問自己為什麼不快樂 那是你放不開一些事 只要你放開了心情就會好得多我說了這多你自己想想吧
3樓：闕亭晚關甲
快樂，是人的一種心情，心情好就會快樂了。不要想痛苦的往事，要向美麗的明天微笑！堅持這樣做，記住時可以沖淡一切，當然也可以忘掉煩惱，是嗎？
怎樣才能讓自己快樂起來?
4樓：杜學岺何碧
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
5樓：夏信昂琬
夢想與現實本來是沒有距離的，只不過一個在心裡，一個在眼前！
在生活的舞臺上，每個人都各自有各自的角色，何必要求這個去扮演那個呢？那是不會成功的，也許是自己也扮錯了角色,可是誰又知道自己該演什麼不該演什麼呢？等你發現自己演錯了戲；你的舞臺也將人散燈盡!
你把生活設計成一場賭局，得到的卻是暫時的快感，你在賭局中投入的感情和精力越多，全盤皆輸的可能性就越大，就可能得到越
多的傷害，你不該抱怨，遊戲的規則就是如此。你唯一能做的就是“願賭服輸”。
走過太多路～淋過太多雨～明白冬來雪飄～花開花落的道理～尋的；只是那份家的安定～
你的文憑代表你應有的文化程度，它的價值，會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月!
春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。心中若無煩心事，便是人生好時節！
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。
曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更要珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留做回憶;想要得到的,必須努力;人這一生當中最重要的,是自己的夢想和追求!
淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功!
童年似流水一樣的過去，時光是不老的，老的是人。走在時間裡的人，於紛擾的世間，每天忙碌著做一些可有可無的事情。混跡於人群中失去自己，再也找不回原來的模樣了。
人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，才是最重要的。
走在一起,是緣份。
一起在走,是幸福！
太深的痛苦，有時只有快樂才能表現出來的，
太多的憂傷，有時需要笑容來掩飾。
淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功。
寂寞和喧譁是相對的，你會在寂寞中感受人生鼎沸，在喧譁中迷失自己。
時間也許是一位了不起的醫療師，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容師。（年老）
我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。
沙子如果在鞋裡,改變的將是行程;
沙子如果在眼裡,改變的將是世界.
不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.
不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
生話的事就象在寒風中吃雪糕一樣，在冰冷的後面感覺甜蜜！
有受過凍的人才會知道溫暖是來之不易。
好好生活吧，祝福你成功!
6樓：柚子
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
. 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 .
加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
自己怎麼樣才能快樂，自己怎麼樣才能快樂起來呢？
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去 找乙個值得你為他 她 奮鬥的人，這樣即使生活再苦你心中都會有一股力量幫助你克服，幫助你快樂。想開點 友好...
怎麼樣才能使自己快樂，怎樣使自己快樂起來？
把一切事情都看開些 因為人生不可能是事事如意 千萬不要鑽牛角尖 不去想那些鬱 悶的是加油 心情不好de話,你可以試試不要去想 用別de事使你的腦子轉起來,不去想你煩心de事情當然心情不好可不能拼命吃東西哦,這樣很容易胖的如果你想徹底心情好點de 那麼我建議你,把事情想成好的,也許事情沒你想的那麼糟呢...
怎麼樣能讓人快樂起來，怎麼才能讓人開心起來？？？
亥佳鈔春海 因為，生活的本來面目是酸甜苦辣都俱備的。人生也並不可能都是一帆風順的,至於對物質生活的追求也是永無止境的.有位朋友說得好 愛笑的人，笑對人生 愛哭的人，心為愁生。命運不可主宰，但人生的色彩，你我都能信手拈來。只要懂得珍惜和享受身邊的一切，幸福和快樂就在你身邊！ 南嬡校芳藹 好辦和他一起出...