1樓：網友
適當的減少相處的時間，距離產生美，畢竟是血緣關係，長時間不見都會關心的，但不能從不見面，要掌握，見面之後會沒有把相思問候講完，還沒有把注意力轉到個人攻擊上，再離開。時間長了會改變很多。也要考慮一下母親為什麼發脾氣，是不是自己不爭氣，沒有做好？
要從根本上解決，不能逆來順受，這樣會越發展越嚴重。當你在家裡是頂梁柱時，就會有改觀。
2樓：匿名使用者
這是青春期的自然反應，初一上半學期政治書上有寫怎麼辦，去查查吧，好像其中有乙個是目標轉移法，昇華法。。。忘了，自己查查吧。
3樓：匿名使用者
我以前也常會自虐自己，不過沒那麼嚴重，希望你早日找到個真心疼愛你的人，因為當你控制不住自己的時候，ta是不會讓你傷害自己的！
4樓：網友
好好跟你母親坐下來談一談，好好說說，或許會沒事。
5樓：匿名使用者
首先你是你個好孩子，你能和朋友相處的融洽證明你的心裡很健康，家庭給你帶來的多好影響很大，自虐不是乙個解決問題的好辦法，你要學會愛護自己，孝順的對待她，在平時無微不至的關係，她會感覺你長大了，也許有一天會融化她冰冷的心。在乙個方法行不通的情況下，第二個方法就是找出她發脾氣的原因，那學習成績舉例，你可以努力學習，換來她的開心，如果你學不進去就找她談，真的學不了。控制情緒有很多方法，做你喜歡的事讓自己開心，乙個深呼吸，忘掉一切煩惱，出去走走，和朋友自己傾訴，都是緩解的方法，千萬不要走極端，這是對自己，對朋友，對家人的不負責。
最後一點，如果這樣還不行，就看看心裡醫生吧。
6樓：中國五星上將
你這是心理問題，要看心理醫生才有好的辦法，祝你健康！
7樓：閻殺釋殿
試著把這種憤怒的情緒轉移到其他東西上去吧。摔些耐摔的東西試試，比如枕頭，靠墊什麼的。如果實在不行，就只能求助於醫生了。
8樓：匿名使用者
查詢下你母親罵人的原因了，要從根源上解決問題。
9樓：匿名使用者
找醫療機構吧，這裡解決不了。
10樓：今晚打老虎公
太簡單了，問題在你媽身上，讓你媽不罵你就得了。
11樓：匿名使用者
我爸和你媽一樣~~~為什麼因為她要虐待自己。。。每次要自虐時，從1數到100，會沉靜下來~~~
12樓：
時刻告誡自己 不能自虐 不能自虐 不能自虐。
控制不住自己情緒，生氣時會自殘什麼病
13樓：徐接風洗塵比較
像我就剛剛自殘過，我用指甲刀的磨指甲的東西把自己的胳膊裡劃得通紅，像我們這種脾氣不發洩出來，是會氣死的。
14樓：匿名使用者
可能一些善良的人 生氣了不願意去傷害別人 就會自殘 有些生氣了 會用頭撞牆 會用手打石頭 或許這是一種發洩情緒 冷靜下來我們或許得 好好想想 為什麼發脾氣 值得嗎？ 不發脾氣也這樣 必要得時候還是要發脾氣 只是我們如何減少和控制自己得發脾氣得數量 多看看書 看看藍天 爬爬山 與人交談。
乙個人在發脾氣得時候控制不住情緒失控?
15樓：匿名使用者
恩，我會這樣。但是主要是因為我有抑鬱症有點嚴重，傷心或者發脾氣時候會控制不了情緒甚至摔東西自殘。
不過希望你不是我這樣。發脾氣的時候一定要理智告訴自己不要生氣然後找東西轉移注意力，比如玩手機聽歌，看看笑話或者電視動漫就好了。
或者想點悲傷的事情。
16樓：匿名使用者
深呼吸，然後告訴自己冷靜。
感覺很難控制自己的情緒，每次別人一句話聽得不舒服，我偏向極端，有時候還喜歡自殘，我是怎麼啦？
17樓：深圳燕園博思
容易受別人影響的人，往往是自我價值感低的人，別人的一言一行很容易就被你接收過來，你沒有能量保護自己不受侵害，所以外界的東西包括別人的話特別容易引起你很大的情緒。當你無法平衡你的各種情緒時，就容易走極端。
18樓：改瓊華
那我要是做你的老公，晚上我睡著了你會殺了我嗎？
我特別容易情緒崩潰，控制不住情緒，一生氣一難過就打自己耳光，發狂大叫，輕微自虐。消極情緒占多數
19樓：匿名使用者
原來生氣喜歡摔東西很爽，每個人發洩渠道不同，沒有問題，要忍我現在已經回覆了，脾氣被磨沒了。
20樓：洎婂搱緗
跟年齡有關係，性格有聯絡，不算心理問題，學會自我調節，減壓，沒問題的，我小時候有過這樣。
21樓：匿名使用者
你說：最難過的時候，安慰自己的只有陌生人，其實好諷刺。
其實，不管誰安慰你，你都要感到欣慰，說明有人關心你，不是這個世界都在排斥你。不存在諷刺的意思，放開自己，多跟身邊的人交流溝通，特別是你的親人。
22樓：我內屏壞了
唉我也是我把鼻子都打腫了我是不是有病啊。
我生氣的時候喜歡自虐。只要一有急事就會生氣。煩躁。找人發火 找人出氣
23樓：最成熟的人
不是正常對待問題的態度。要好好改變自己，多看看這方面的書籍。會有正確的方法的。
如何對待有自虐傾向的老公？該怎麼讓他不在有自虐傾向？ 跟孩他爸婚後就因為各種小事鬧矛盾，我吵架了 10
24樓：水瓶等你雨中
每次吵架都這樣，看來他習慣了用這種方式解決問題，真的心疼他的話，就別給他自虐的機會，別讓他覺得只有自虐就能獲得你的原諒。
25樓：牽著牛的
涉及生理健康和人身安全，請向專業心理醫師尋求專業的幫助。
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