1樓：完顏恕凌裳
有些事情是一輩子都忘不掉的！但是嘗試著去做新鮮的自己想做又一直沒有做的事，充實著自己，慢慢的你會發現未來是美好的。所謂忘記，就是從過去做出來，人總是活在回憶裡豈不是太痛苦了嗎？
讓自己活得更有意義些吧！
經歷過的是你的財富，如果平淡的過完一生，當我們都已老去的那一天，回想過去，是一片空白的話，那是一件多麼可怕的事啊！長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！
就這樣，並且不要觸碰那些你想要忘記的關於回憶的任何事情。有些事就會變得模糊起來，沉澱在心底！
在這過程中一定要做到愛自己，因為只有做到愛自己了，才會去愛身邊的人，才能讓你想愛的人感到你的愛！乙個不愛自己的人，是不會去愛別人的，因為你不知道什麼是愛！
讓自己的生活變得豐富充實起來，太陽每天都是新的！烏雲總是會散去的！
2樓：席學岺滿辰
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。祝你幸福。
3樓：浮傲南陶天
根據心理學最新資料顯示：隨著人們生活水平的不斷提高，人們心理上總會有閒暇的時候。從中醫藥學來看，恐能治思。
但這個恐度不好把握。當然了，也可以使用轉移法，把心思放在別的上面。找些別的事讓自己別閒著，或找親朋多談談（內容酌情控制）事物總有累積性。
怎樣忘記過去的回憶？
4樓：進清安厙月
時間會沖淡一切的。現在讓自己忙碌起來就好了。現在我也在忘記乙個人，有時還是會有淚水不自覺的流下，但是，既然已經覺得了，那就不要再無謂的折磨自己了，已經沒有意義了，不是嗎？
我把我和他的故事寫了**，我相信，當我在不經意的時候能微笑的想起他的時候，就是已經忘了他了。多做一些讓自己開心的事情吧。堅強一些，日子還是要過的，不是嗎？
5樓：須憶象駿
在我看來忘記回憶很難（除了意外事件），刻意使自己忘記，只會又一次想起自己不想想起的事，這樣只會讓自己更痛苦，那還不如順其自然，讓時間來解決一切瑣事，自己放鬆，想想好的，快樂的事，也許對你會有幫助。試試面對你想要忘記或是說逃避的事或人，你也許會覺得舒坦。。。
6樓：馮富貴悉錦
其實回憶是一種珍貴的記憶，它包含了那時你擁有過的全部美好。改變是在所難免的，因為人、事、物都會隨著時間的改變而改變著，自己也不要太在意那些改變了的事物，曾經擁有過就行了，因為曾經你擁有的永遠都是最真實的。過去的一切回憶不需要忘記，只要把它們放在心底，在不開心的時候再拿出來，你會突然發現沒有什麼事情是過不去的，在那時回憶就成了一種讓你跨過困難的力量。
我希望你可以好好珍惜你所擁有的回憶！
7樓：井永芬暴茶
同感人有時候會處在乙個矛盾叉口，有時，回憶未必是一件壞事，可總是沉寂在回憶中，對自己是一種傷害。。。
8樓：仰鴻煊依獻
努力去遺忘愛情，很難。
忘記乙個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。
所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘。
記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中乙個美麗的地方。
9樓：匿名使用者
在你準備忘記一段記憶之前，你需要認真思考那段記憶的細節。這樣做可能很難，但這是必要的。找出記憶的細節，清楚的弄明白事情的經過，這樣才不會在日後久久徘徊在這段回憶裡思考到底發生了什麼。
2、想想記憶中最讓你煩惱的是什麼。
你的下一步是查明記憶中最令你不安的部分。找出最讓你煩惱的事情的根源，這將幫助你弄清楚你需要忘記什麼。把這些具體的事情寫下來，這樣你就可以努力忘記它們。
要記住，你無法抹去前女友或前男友的存在，但你可以忘記紀念日、特殊事件或感覺。使讓你痛苦的記憶不再那麼具體。
3、充滿儀式感的與痛苦的記憶告別。
你可以使用你確定的細節來執行儀式正式告別。儀式釋放是一種心理鍛鍊，可以幫助你忘記痛苦的記憶。要進行儀式釋放，你所要做的就是將你的記憶變成具體的事物，並想象你正在點燃它。
在你的腦海中，想象一段你想忘記的記憶。試著把這個細節想象成一幅畫。然後，想象一下你正在點燃那幅畫。
盡量具體一些，想象一下畫的邊緣變成棕色並捲曲，然後變成黑色並搖搖欲墜。想象一下，火焰在燃燒你的心理記憶**，直到**消失。充滿儀式感的告別，會盡量使你釋懷。
4、移除你的「觸發物件」。
5、考慮催眠。
催眠可以幫助你忘記痛苦的記憶。但催眠需要你進入一種放鬆的狀態，這樣你才會更願意接受催眠師的建議。 如果你想嘗試催眠，請尋找高教雲畢業的專業催眠師。
但請記住，並不是每個人都可以被催眠，所以它可能對你不起作用。對於可以被催眠的人來說，也有可能效果只會持續很短的時間。
10樓：卑運浩喜涵
如果你真的忘記了以前的所有回憶那麼你的人生將不會在完整了、那麼你將是乙個殘缺的人、不管以前的回憶是否傷心快樂你都不能忘記、這樣的你才是乙個完整的人、這樣的你才是乙個成熟的。
心裡、回憶只是你成長的乙個過程而已沒有必要那麼禿廢、如果你真的忘記了以前的回憶、那麼你想過等你老了、你沒有事情做了、那麼你還有什麼可以讓自己想的嗎？
好好走以後的路吧。
不要想太多、過去的就過去了、以後的人生才是最重要的、我們都要好好把握自己的人生、
開心點快樂點、那才是你最重要的事情、
11樓：洋如風枝靜
試著用多餘的時間回憶過去，讓回憶變成現實，或者未來，每個人的回憶都只是一段夢罷了。
拿得起放得下，自然就會消失，不敢面對回憶，就是我相信自己，試著先去面對，自然就能忘記。
方法就是，相信自己！
12樓：保湛霞蕢醉
不去遺忘才是最好的遺忘。
因為有些東西越是遺忘就越是在腦子裡出現的清晰。
平淡的生活，安靜的度過。
終有一天會發現那些記憶原來是那麼的微不足道。
13樓：念沛兒宜小
很多事情一旦經歷了就是刻骨銘心，不是那麼容易忘懷的，當你閒下來來的時候做點其他的事情，比如聽**跳跳舞，看看書，讓新的記憶印入大腦，把原來的記憶往大腦深層推去，慢慢的就會淡去，甚至褪去。
14樓：貫朝嚴水
為什麼要去忘了呢。
不管過去的一切是否美好。
但都是一種回憶啊。
最好的辦法就是。
不要刻意去忘。
這問題我也一直在想啊~
時間會沖淡一切，但不會沖掉一切^_^
有時候還是會觸景生情的，因為愛並不容易忘記，那是發自心底的。
你不必什麼都不想，這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什麼遺憾呢？
所以，請微笑著去。
回憶，那些你愛過的點點滴滴！
受傷過，才能變得更堅強。不要因為受了傷就不敢愛，只要你真心，總有一天會找到你的幸福！
祝你幸福。⒌僦犭賤。
衷心祝福您：
在感。
情。路。
上：一帆風順。
此答案。僦犭賤。
專屬，發現抄襲者一律檢舉】
15樓：厚瑤慈畫
該忘記的，你不會去記得；同樣該記得，你耗盡一生也難以忘記。記得回憶你真的想忘記嗎？既然想忘記。
當初你又何必去記得呢？時間不能改變什麼，時間只是讓該過的隨風而去，該記得永遠記得。有那麼多的。
回憶何必去忘記，乙個人拋棄了過去也就背叛了自我，這有何必呢。既然已經發生了，那麼就讓它永遠留。
在你的心裡吧，當你老去的時候，還能記得曾經自己也曾年輕過。
怎麼樣忘記曾經的回憶？
16樓：彭曉曼
不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
17樓：五元斐甕茶
你不應該向後看，人的一生一定會有很多的過客，而這些過客會留給你很多的回憶，可是當你想起這些回憶時，你就會覺得很幸福，可又想到了現在你就會覺得很痛苦，而痛苦會讓你迷失讓你不想記起那些回憶，你應該知道痛苦的不是回憶而你是你自己的想法讓你的回憶變成了你的痛苦。
18樓：沐之睦芮欣
只要人有決心做到跟冷血動物一樣、
19樓：賓丁鞠馳月
愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的別離，是為了重聚。
如果忘記不掉就不要逼自己忘記乙個人。
這是非常辛苦。
那你應該盡量讓自己忙碌令自己天天過得充實些就交給時間處理問題啊。
時間可以沖淡一切。
能夠慢慢不知不覺中學會忘記。
20樓：庾胤尹德元
不要去可以的想他，用另外一段感情來沖淡它！
21樓：元彩銀惜雪
誰都有傷心的回憶。
但是忘記回憶也是需要時間的。
不是一下說忘記就可以的。
因為這就是日子啊。
經歷的事情要面臨時間的淡釋。
如果想他。那就去想。
因為你克制自己不去想不去傷心的時候。
那些事情反而越來越清楚。
想他想以前那麼就不要組織自己去想。
慢慢的時間久了。
一切也就不是那麼重要了。
當你真的走過了這一步。
再去想想。就覺得這其實並不難。
主要是痛苦的那段時間。
自己覺得走不過去。
但是人嘛。都要經歷了才知道什麼是痛苦。
如果少了回憶。
也許人的日子也並不是那麼好過的呢。
22樓：徐爰箕采萱
不是忘記，只是把他放在心裡乙個角落，而不是在心的中心。
23樓：衣情函悅欣
我不是乙個能有辦法讓別人忘記的人。
我只會讓你不用那麼痛苦。
想忘記得先學會記起。
等你記的事多了。
才會發現在你不經意的情況下把某件不愉快的事忘了時間雖說是個忘記的辦法。可是在這個忘記的過程中你又得到的痛苦不是（1年。
2年若干年後你還是會在不經意的那一刻想起）忘記乙個你愛的人是不可能的。想忘記他只是找乙個欺騙自己的理由。往往越是想忘記就記得越清晰。使自己越來越難以自拔。傷了誰。
痛了誰。苦了誰還是自己。
要怎樣才能忘記過去深愛的人，怎樣能忘記過去我深愛的人？
不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情系的那最好是去...
怎麼樣才能忘記過去，怎樣忘記過去？
不知道你想忘記什麼但是我覺得 人為什麼一定要忘記才可以對痛苦告別呢 難道不可以把它當做是一種經歷或者是一種回憶嗎人生不正是因為這樣才有意義嗎 朋友忘記也許是一種解脫但是有誰可以正真的做到啊記憶是沒有辦法磨滅的 如果你把它當做是人生的一次經歷和回憶的話 你會更加的釋懷 也會更加的放鬆 忘記過去不是靠腦...
如何忘記過去不好的事情，怎樣才能最快的忘記過去不好的事情？
充蕾輝媚 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷...