1樓：堂曜棟慎濟
沒有正確的樹立人生目標，如果你將來某一天你突然覺得：哎呀！如果不把這件事情做好的話實在太對不起自己和關心自己的人了。
當你有了這樣的責任感時就表示你真正的定性了，有了人生目標。
其實你目前的心態沒什麼，你只是還沒有找到真正的奮鬥目標而已，要擺脫目前的苦惱最重要的就是對一切事物要適著換乙個角度去看待它，不要一味的死鑽牛角尖兒。
其實想與做是有很大區別的，不要太勉強自己了，我念書的時候還以做太空人為目標去奮鬥呢，結果呢？半圖而費了。那是因為我在奮鬥的中途找到了另乙個自己喜歡的專案，因為太空人對我來說很不現實，這個道理我還是懂的。
做人嘛，要懂得量力而維，還要懂得適可而止。最重要的就是要懂得自我安慰。
懂得了自我安慰的話，在遇到挫折的時候就會給自己的創傷進行自動修復，很快的忘記過去再次投入生活中去。
不懂得量力而維的人最後都會成為偉人，但是又有幾個真正的成功過呢？
所以說還是做個普普通通的人最好了。
針對你的補充我可以給的幫助只有一句話，幸福是要靠自己爭取的。
2樓：星座情感風水老師
導致心裡煩躁的原因有以下幾種：一、有可能是最近精神壓力過大，長期處於憂慮、擔心的狀態而導致的。二、有可能是患有抑鬱症，是一種常見的心理障礙，要注意放鬆心情。
三、有可能是由於有肝火或者是肝臟有炎症而導致的。四、也不排除是由於脾虛、肝淤氣滯而引起的。五、可以適當的轉移注意力，不要太過於壓抑，可以適當的服用解鬱安神顆粒緩解一下。
3樓：改長征咎姬
你可以適當參加一些體育運動，跑步；藍球等，排斥心中的壓抑；希望你每天開心。
心裡煩的很
4樓：牛一種態度
心情很煩躁怎麼辦。
1、心理暗示法。
暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁。這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。
2、目標轉移法。
如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽**、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
3、運動釋放法。
如果說前三種方法是「精神**」，那麼這一種就是「物質**」了。通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放鬆了。
4、思想交流法。
心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不願意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
5樓：夕星夏
出去玩吧，大吃一頓，睡一覺，什麼能讓你變開心就去做什麼，唯一不要做的就是一直想這件事，要不然就會越想越煩，每個人都會有煩的時候，這個時候我很想獨處，但是又覺得沒人理，有人理就會發脾氣。
6樓：晴天便好
心裡很煩。心裡有事藏在心裡，一定會很煩，如果有乙個能聽你訴說心事的人，可能你就沒有那麼煩了。
有時候說出來也是一種釋放，可以緩解壓力。就會感覺心裡舒服多了。
7樓：手機使用者
為什麼心裡煩，總有什麼事情心裡才煩，有煩惱想辦法釋放，出去耍一耍吃一頓大餐回家睡上一覺，第二天什麼事都木有，還能讓你變得開心，希望你一直不想這些煩惱事，有事越想越煩，每個人都會有煩的時候，
8樓：冒湛恩
生活嘛哪有那麼多順心，當你安靜的時候才會明白煩惱是多麼的無知。煩惱是什麼，煩惱是把別人的難堪攬到自己身上。就好比用別人的錯誤來懲罰自己，所以說當你煩惱的時候學會安靜就會馬上清醒下來，。
更不會因為煩惱而影響自己的生活。
9樓：靜思人生悟語
放下心中的煩惱，找個地方放鬆一下吧，我們每個人都有煩心事，只有坦然面對，找到解決煩惱的放法，只有你自己才能想通，別人只能給你意見，想開就好了，世上就是沒有後悔可談呀，心煩就是自己折磨自己。
10樓：安然鳳子
這幾天你發生什麼事了，還是你心上有病或更年期等。什麼事都會過去的也不要去想它。要不你出去買點衣服或大吃一頓，還有就是出去旅遊。一卻都會過去的。
11樓：網友
放下一切，出去到河邊走走，好好給自己放鬆一天，做自己想做開心的事。
12樓：斂智志
最佳1、世上本無快樂不快樂，快樂是人造出來的，就像煩惱是自己尋來的。2、當男人需要挑戰的時候他會去結婚，一旦結了婚後他需要的只是挑擔。3、時間已經模糊，忘記曾經怎樣相遇。
我像乙隻落寞的飛鳥，在尋找相愛的自由。前天，我編了乙個奇怪的理由，我們相見，想看看你是否一如從前。4、望著。
13樓：網友
很正常，誰都那樣，過段時間就心煩，你要自己調節，做自己喜歡的事情，或者買點自己喜歡的東西，一高興就不煩了。
14樓：哈哈哈哈洗來
找個人聊天就好了，發洩一下。
15樓：網友
說出來吧，說的詳細一點。
也許就是在這塊可以找到更好的辦法。
不要太簡單了，要詳細一點，具體一點。
16樓：刺客
誰都會有心煩的時候，只能自己慢慢調節。
我心裡為什麼這麼煩？
17樓：孟秀雲芮婷
因為有某件事在你心裡煩擾著你，只要你想辦法把事情解決了。。
那麼煩惱就不存在了。。
為什麼心裡好煩
18樓：閭敏思能朗
心煩意亂必定有其誘因，要仔細找出誘因，明確自己的目標，用堅定的信念就可戰勝。人一定要有自己的目標和方向性，否則就會使自己忙亂無序，結果難以成事，就會令自己心煩意亂。先可設立較小的目標，逐漸在不斷成功的基礎上會發現更大且可實現的目標。
我心裡感覺到很煩？
19樓：咋個回是
睡覺啊，睡不著就打遊戲唄，有的壓力不是心裡想著就能解決的，既然不能付諸行動，那還有什麼好想的呢？
我為什麼會心裡很煩
20樓：阿迪
一、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鍊子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於乙個「轉」字，要「轉法華」而不要「被法華轉」，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔痴慢疑；有了無明，就有貪欲、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起於貪嗔痴慢疑等無明。有句話說∶「寧與聰明人打架，不與無明人講話。
乙個人若不講理時，好話、善言、佛法一點也派不上用場，就會有煩惱；反之，如能通情達理、明白因果道理，就能消除煩惱。
三、煩惱由於看不開：世間上有很多煩惱都是自找的，所謂「杞人憂天」，乃至擔心「世界末日」等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然「煩惱綿綿無絕期」。
因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
四、煩惱出於太自私：人之所以會有煩惱痛苦，皆因有「我」；「我」是煩惱的根源，「我愛」、「我要」、「我歡喜」，凡事只想到「我」的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，乙個人起心動念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
為什麼心裡老是很煩？
21樓：22陽光總在風雨後
放下你所有的壓力，讓自己冷靜下來，先認清自己是個什麼樣的人？在找出原因，其實是很原因大多都是出於自己本身，慢慢的學著了解自己，改變自己。然後找出一些自己認為那些是你的優點出來，不是你沒，是你沒發現，其實快樂就在你身邊，發現自己的優點也是一種快樂的！
其實有女朋友也是很煩的，也許有了女朋友你的壓力會更大。等你有了女朋友也許有天你就會懷念單身的日子。 說說你這個精神的問題啊：
你覺得你看上去沒精神，那是你在沒看自己之前就給自己帶上了乙個沒精神的面具，因為你長期帶著面具從來不想著去拿下來，所以面具就長期的居住在你臉上了！ 學習：**沒學精這是對你的考驗，如果你一下就學精了你就不會對它在有追求了！
找工作：找不到工作是因為在還沒找工作之前就給自己定了個結局，那就是你認為你自己不行！其實你連試都不試一下怎麼會知道自己不行了，在你對這件事有做出過努力之前，你是沒資格說你自己不行的，就算你努力過覺得自己還是不行，但那也不是你自己說的算，是別人說的算要不要你，你行不行！
在你心理的自己：說你自己長的不好看把你同樣也是自己在給自己找麻煩，人家都沒人說你長的醜，你自己就開始說自己醜了！ 你等於就是自己把自己反鎖在了自己房間裡了，外面的人都叫你出來，可你自己不願意出來！
也許你自己不知道你自己把自己反鎖在裡面了，不知道出來吧，其實你只要開門走出來，快樂就會在你身邊了！ 其實快樂是一種最容易得到的東西！ `
22樓：呼珠星闕運
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
23樓：吳幼珊佘溶
您好很高興為您解憂。
人沒有無緣無故就煩的．你心裡一定有事情所以才總煩．如果什麼事都和你的心意你也就不煩了．但是你要想想，人活著哪能沒煩心的事呀！所以你要調整好自己的心態，心煩的時候要克制自己，讓自己心胸寬廣些．
24樓：納鵬天似欣
如果你是很沒有耐心的人，我覺得你應該找一樣需要花大量時間來完成的東西，來磨練自己的急躁脾氣，這樣不管遇到什麼事情都能處理的清清楚楚，不會因為一點事情而煩躁！
為什麼我很煩我男朋友，為什麼我越來越煩我男朋友 10
學 海雲風 人都是這樣的,太容易得到的東西就不會珍惜.有人會珍惜水嗎?不會,因為它對於我們來說太容易得到了.當你有一天要失去它,你就會明白.原來最重要的東西就在身邊.你不懂得他的愛,只因為你太年輕,經歷的太少.就像小孩都會抱怨父母的嘮叨.被人愛是幸福的,甚至是幸運.而愛一個人,是辛苦的,甚至是痛苦的...
為什麼我心裡就是放不下她，為什麼心裡總是放不下她
only魂牽夢繞 呵呵 只要是沒結婚 她和她的現任男友可以分手和你在一起啊 何必這樣偷偷的搞曖昧呢 而且兩個人都痛苦 只能說明她還是放不下她男朋友多一點 往往得不到的才讓人念念不忘 而已經得到的卻又捨不得放手 真的很貪婪呢 我勸你 要斷就斷的徹底點 qq可以拉黑 可以拉黑 想她的時候找點別的感興趣的...
為什麼男朋友說我心裡明白的太多，讓他很煩
麗娟 可能就是太聰明的女孩子不太討喜吧，你什麼都懂，什麼都逃不過你的眼睛，讓他很難堪，小鳥依人，糊塗一點的女孩子反而讓男生有保護欲 我乘白虎去 就是說 太多了，再說白點就是心太細了，他有什麼想法你都知道了，沒有人喜歡被人看透的感覺，尤其是男生，他們大多喜歡傻傻的女生，因為傻女生好騙 惠州興瑞達磁電 ...