1樓：匿名使用者
1、避免衝突。
與人相處當中，寬容待人，切勿因小失大就因一點雞毛蒜皮的小事與人爭執不下。即使遇到秀才遇到兵的情況，也要壓住心中的情緒，耐心解釋，盡量大事化小，小事化了。遇到棘手的事情，不要著急，理清思路，一一化解。
世上無難事，再難的事，只要有心便會成功。與人講話之時，一定要注意語氣措辭，往往乙個誤會的產生便是因為乙個語氣，溫柔商量的語氣與命令通知的語氣往往會產生大相徑庭的結果。
2、每天面朝初陽的微笑。
一日之計在於晨，每天早上起床的時候一定要多對自己笑一笑，乙個笑對初陽的人一定會有乙個開心的一天。相反的，如果剛起床就發脾氣，那麼一整天一定不會太順利，因為剛起床的人會控制不住自己的情緒從而衝人們大發脾氣，這樣就與人們產生了矛盾，人們會想：為什麼要發脾氣，脾氣可真差之類的。
久而久之，人際交往受創從而會影響到事業上的受創與否。那麼，這個人的脾氣會變得越來越差，如此惡性迴圈昭示著早晨起來對自己笑笑的重要性。
3、學會調節自身的心情。
在這個充滿壓力的社會，每個人或多或少的總會被壞情緒所困擾，久而久之下去，你的人生會變得陰沉，所以我們要學會調節我們的心情：聽聽**，看看書，唱唱歌，種種花草樹木……這些無一不是調節心情的方法，心情差到極致，我們或許也可以來一場運動場上的競技，在酣暢淋漓的運動中，我們的心情會不斷的變好。不同的調節不同的結果，因人而異。
在忙碌之餘，我們也要學會讓自己休閒起來，來調節自己的情緒，迴圈往復，這樣一天下來我們都會擁有乙個好心情。
擁有乙個好心情，不論從根源上的制止，還是在產生壞心情之後的調節，都是乙個好的改變，讓我們走出舒適區，為我們更好的生活做鋪墊。
2樓：智花丶
多做一些。開心的事情啊。
呵呵。人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。
加油啊，大家一起努力吧，其實我只想告訴大家，生活是我們最基本的東西，還有生活的**是我們自己本身，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。事業。
友情。你如果都想得到的話，你就要保持好的心態，要活的有聲有色，很精彩，去過你完美的生活，你明白嗎。
生活的**是你自己本身，好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
例如。聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺。旅遊。
做家務。我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安！
3樓：知道寬心任路通
調整好自己心情，可以出去旅旅遊，或者參加自己喜歡的運動。心情會好很多。
怎麼樣才能心情好呢
4樓：我愛答題麼麼噠
這是非常有必要的，心情不好的時候可以自己靜的待會，讓自己靜下心來。遇到的煩心事首先先安靜下來，讓自己有個思考的空間。
運動：心情低落的時候用運動發洩，是個非常不錯的的方法，打球，跳舞等等，運動不僅需要喜歡也需要自己培養。
逛街：女孩子通過逛街來疏解自己的鬱悶是個非常不錯的方法，逛街的時候可以去試穿各種漂亮的衣服，最重要的是不能帶錢，在心情不好的時候衝動消費的是非常可怕的哦，那個時候花錢可就不在控制範圍之內了。
找個可以傾訴的朋友：心情不好的時候把自己的問題說出來，找個可以信任的可以傾訴的朋友，有問題傾訴出來人就會覺得非常的輕鬆。
旅遊：心情不好的時候可以找個風景秀麗的地方旅個遊，吹吹風，散個心，煩心的事情自然化解。
如果通過上述的方法還是沒有得到緩解的時候可以去找專業的心理諮詢師，通過專業的方法解決問題。
5樓：網友
糊塗一點，心情就好了。
6樓：月z清l寒
自我調侃 我經常這樣。
有幾次我心情抑鬱到覺得人生很無趣～～（接下來的想法大家都知道）泛一小下酸氣，說幾句自創名言激勵一下自己。
再不成就說一些話激勵貶低自己（激將法，對於脾氣不怎麼好的又有點虛榮心理的人很有用），然後拍一下桌子，摔一下凳子，在頭上圍一條「必勝」頭巾，做必勝狀！（耶！）
其實聽搖滾樂也不錯啊 （love the way you live 不錯，前提條件時自己聽的時候保證不要吵到別人，那個可以去陽台，耳機的話聲音不要太大，別心情搞好了，耳朵賠上了）
到沒有人地方（某座可以爬的山上）大吼一聲（你們統統都是壞蛋）此乃本鹿之適用經驗，不知對你可否有幫助？
願你好好學習（工作），天天向上！
此致，敬禮。
7樓：籽籬
是我的話，就會乙個人到靜一些的地方走走，就是那種特別悠哉的走法。。。最好呢是來點精神激勵法，想著自己何必為這些小事搞得自己不開心呢，然後就試著去忘記。。。慢慢的也就心情明朗了。
8樓：匿名使用者
跟我學，說：啊哈哈哈哈，小爺我今天心情好到不得鳥！
怎麼樣心情才能好？
9樓：馮秀花幹碧
其實讓自己開心的方法很多，多數時候，是自己讓自己不開心了，只要你往好的方面想，什麼事過了，沒什麼大不了的。
實在不行的話，可以找自己的知心朋友聊聊，在qq上，或者51啊，都可以的。他們都會為你分擔的，想說什麼都行，那時的他們是不會介意的，把心中的不愉快通通說出來。突然之間，你會發現天空是很藍的。
唉1我也只說這麼多，最後祝你天天好心情！
10樓：耿富貴冠霜
找個安靜的地方呆會兒，理清那些讓你不開心的事情。。
或者找個能讓你開心起來的朋友陪你走走，聊聊。。漸漸忘卻那些煩惱。。
生活還是很美好的，慢慢的會發現身邊還是有那麼的多關心我們的朋友，家人。。
怎麼心情才能好
11樓：恭長青卞夏
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。
下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
怎樣才能讓自己心情好？怎麼樣才能使自己心情好？
之所以會心情不好，鬱悶。苦惱。無聊。傷心。孤單。迷茫。累。有壓力。煩惱。寂寞。是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，其實不必要天天重複著問該怎麼做 或是要去做什麼，當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不...
怎樣心情才會好，怎麼樣才能心情好？
茅玉枝稅子 心情不好 其實都是自己個人的緣故 不要想太多 不要人比人 事比事就好 因為每個人的命運都是各不相同 有生下來就是達官貴人 有的生下來就是文人 有的是乞丐 有的是富人 等等也不要為情感去憂傷憤怒 緣分天注定 莫強求心態平和 坦然面對 就沒有什麼不好的心情了 一切都是有因有果的 好好想想吧 ...
怎樣才能使人心情好起來，怎樣才能讓心情好起來
做人民的兵 心情好 內心平靜 不胡思亂想 積極樂觀。敏感 控制自己不要多想。自卑 一個要主宰自己的命運 思想 一個要增強自信心。主宰就是做自己想做 認為對 的事，而不是任由人家擺佈。自信就是不管結果如何都要相信自己能做得好。最後祝他及早走出心裡障礙！ 人自卑是因為覺得他自己什麼都不如別人好，你們可以...