1樓：網友
被別人影響情緒是一件很吃虧的事，有的虧能吃，這種虧儘量不吃，鍛鍊自己的情商，多看書，多運動，多接觸不同的人群，你會進步的！
2樓：網友
這樣你會很吃虧的你會輕易被別人看出來的你要學會控制自己的情緒。又讓別人看不出來，你在想什麼？不要被別人的情緒所影響。
容易被別人的情緒影響怎麼辦
3樓：點資料色色
最近和室友冷戰了，她越是找我說話，我越是不搭理她，而我越不搭理她，她就越粘著我 ，導致我看到她就煩。
而導致我和她冷戰的原因，也很可笑，是因為那天早上明明說好了她煮早餐，但是她卻睡到十一點才磨磨蹭蹭的起床，8點起來的我，早就餓的七葷八素了，低血糖一犯，默默的就生起氣來了。
更氣的是，她根本就沒有意識到我在生氣，跟沒事人一樣。
這樣的情況，每隔一段時間就發生，有時候是因為她沒接**，或者是太晚睡。
我也很奇怪，我平時很好相處的乙個人，周圍的人都誇我脾氣好，但是不知道為什麼，就是比較容易生她的氣。
從上面的描述看來，怎麼看都是因為她做的事情惹毛了我吧。以前我也是這麼認為的，但是後來，我看到了abc情緒理論，才發現，事情並不是這樣。
根本原因，是我內心的看法引發了這些情緒。
覺得她忽略了我的感受，不重視我，所以我才會生氣。通過生氣來引起她的關注，但是等她關注我了，我又開始彆扭了，就是為了回擊她的不重視。
情緒按鈕
其實，我們每個人身上都有乙個看不見的「情緒按鈕」，它連著乙個定時炸彈。
要是你不小心碰到了這個按鈕，不管平時多麼和藹可親的人，都會炸掉。
每個人身上的「情緒按鈕」可能都不大一樣，大都分為幾個型別。
第一種型別是受人際關係影響。
有些人平時很友善、很有教養，但是一旦看到某種型別的人就生起無名火，怎麼樣都不舒服，恨不得弄死對方；比如看到愛佔小便宜的人，或者看到在公眾場合大聲嚷嚷的人。
第二種型別是受環境影響
比如你上一秒還很開心的逗著你的二哈，但是你去個洗手間的時間，二哈就把家弄的亂七八糟了，你的怒火就來了。
第三種型別是 和你自己有關。
我大學同學g就是乙個典型，記得有一次考試，考完後他找我們對答案，發現自己算錯了，當下他就把手機重重的摔在草坪上，當時我們都嚇傻了。問他怎麼了，他嘟囔著說氣自己這麼笨。
怎麼看，跟自己生氣的人都有點傻啊。
生氣的人，都是不受理智控制的，所以大部分人處理這種情緒按鈕最好的方式就是把它藏起來，不讓別人碰到。
但在親密關係中，難免會觸碰到，所以越是親密的人，越是要相互瞭解，知道對方底線所在。
不過，躲避始終是治標不治本，在更大的挑戰面前，炸彈受到壓力難免會猝不及防就炸了。
認知心理學家認為，可以運用abc情緒理論模式來拆除這些心智中間的定時炸彈。
4樓：匿名使用者
那就要多點忍耐，不要事事揪心，看開一點，沒有什麼事情是必不可少的。
5樓：就在半夢半醒之間
那說明你沒有見過世面而且沒有主意，是乙個很容易就跟風的人，至於怎麼辦，應該多學習學習生存法則。
為什麼你的心情總是容易被別人影響
是的，因為我們還執著在你我他之中，我也時常明白乙個道理，用虛空般的心量去包空看待每件事情，還時刻提醒自己所有虛空包容的萬物萬相皆是一念。可是轉身對著生活鎖碎事情，又被轉回到現實當中而迷糊了。即使明白了這真實的最純潔的智慧型大道，但也不能把境界轉過來，就是自己的定力還不夠。所以，在不如意之時，就要快速...
我內心太敏感老是受別人影響怎麼辦？請大家幫
于丹的 莊子 心得 汪國真的 熱愛生命 林清玄的 感悟心靈 除此之外，我覺得你還需要看一些搞笑的書，因為當乙個人足夠幽默，他的語言會討人喜歡，與人交往的會愉快，這樣比較有利於調節你的心理問題。最後，旅旅遊吧，山水之間會給你的懊惱擺脫地心引力的力量。 我原來跟你一樣 後來我就不在意了 一是後來事情太多...
我想問下自己心情很容易受別人影響怎麼辦
其實如果自己的心情很差，肯定會影響到你身邊的人的，畢竟自己的心情好快樂，也會感染到你身邊的每一個人。因為別人也會受到你的情緒所影響到自己的情緒。所以我個人覺得有什麼情緒上不好的問題應該不要表露在給別人看。如果是自己的愛人親人的話就可以向他們訴說。但是不能做一些表情，或者說說一些難聽的話給他們聽，這樣...