心裡煩呀怎麼才能讓自己開心點呢

1樓：矬淵課照

吃好，喝好，睡好！就好！

2樓：153808749豔豔

聊天、旅遊、最簡單的睡一覺。

3樓：香榭麗舍大街

那就找找可以解壓的事情做啊，我就比較喜歡逛街，吃東西，這樣就不煩了。

4樓：網友

做你自己覺得開心的事。

5樓：網友

站在高處仰天大喊。

心裡煩，怎樣才能讓自己快樂？

6樓：樸蝶盈琬

我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！

建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；

3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；

4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；

當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！

最後真心祝你開心！！！

7樓：費莫桂花宰月

一直把心事放在心中會憋出病來的，不如向家人，朋友傾訴傾訴，你的心情應該會轉良，不妨試試。喝酒並不是解決事情的好方法，借酒難道真的能消愁嗎？俗話說的好，舉杯消愁愁更愁，喝酒對身心也不好，請不要使用這種方法。

怎麼樣才能不要那麼煩，開心點

8樓：盤祺然齊萍

絕對一點煩惱都沒有是不可能的，如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和。

欲磨衝望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，儘量充實自己，這。

樣你就不會有什麼煩惱了。

人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦事，那彎爛麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快。

樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定，只有這樣我們才能學會放棄，才懂珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中痛苦。

讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生快意人生無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因我相信人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情，其實也滿愜意的。每個人有自己要面臨的問題，而人埋遊漏生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心一天不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快為什麼不呢，想想你擁有的別人沒有的，知足常樂啊。

三思行專屬。