1樓：網友
1、保持樂觀積極，陽光健康的心態。
沒有什麼大不了的事情，兵來將擋，水來土掩。天塌下來還有高個子頂著呢。對目前的狀態，出現問題就努力解決問題，解決不了就努力適應。
生活中你可以見到。有些人總是開心的，有些人總是憂心忡忡的。有個小故事很能說明問題，一對姐妹去玫瑰園裡玩，姐姐很高興，說，這裡真好，每顆刺上都開著花。
妹妹卻很不開心，說，這裡一點都不好，每朵花上都有刺。
同樣是玫瑰，如果你能看到刺上的花，那你肯定是開心的。如果你只看到花上的刺，你當然總是開心不起來。這個世界上不存在完美無缺的事物，花如此，人亦如是。
你心裡有什麼，眼裡就看到什麼，心態決定一切。
2、活在當下。
不要想太多，不要太杞人憂天，珍惜現在的每一天就好。未來都是由無數個現在組成的，重要的是活在當下。村上春樹說：
不必太憂慮於現在，也不必太擔心未來，人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情之後，眼前的風景已經和從前不一樣了。」
3、多培養一些興趣愛好，做自己喜歡的事。
人在做自己感興趣的事時，心情都會變好。如果你對什麼都不感興趣，沒有任何愛好，每天只知道工作，你當然很容易不開心。一旦工作上出現不如意，你很難排解。
但是如果你興趣廣泛，你可以出去旅遊，或者在家裡養養花草，出去釣釣魚，爬爬山，或者看看書，散散步，如果這些都是你喜歡的事。那麼做這些事時，你肯定是開心的。
2樓：aaaaaa養樂多
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英原創！
3樓：匿名使用者
想要開心就不要給自己太大的壓力，做一些喜歡的事情，找好朋友在一起玩耍心情就會好起來。
4樓：我們都在笑
放寬心態去吃一些好吃的，去玩沒有玩過的東西，去看看風景。
5樓：匿名使用者
有時壓力太大，不高興的時候想辦法。怎麼去發洩壓力吧？緩解這種焦慮。
如何讓自己開心一點？
6樓：
你好。歌，最能帶動人的情緒，聽憂傷的歌，容易讓人想起傷心的過往，聽歡快的歌，可以讓自己渾身充滿活力，身心舒暢。人活著，不管開不開心，每天堅持聽一首歡快的歌，你的心裡就能感受到一些快樂，一些開心，因為歡快的歌，可以把快樂和開心，帶進你的心裡。
你可以出去看看風景，可以去吃自己想吃的東西，很在意別人的看法怎麼辦？
為什麼要在意別人的看法，他們能給你帶來什麼？你應該獨自燦爛，他們成就不了你，別人不能定義你，你應該活出自己。
我感覺被無法控制的情緒折磨到崩潰了。
我們都是第一次來到這個世界，為什麼要在意別人的眼光，活出自信才最重要。
你是最好的，你這是自己折磨自己，好好睡一覺！這些都只是你的胡思軟想。
別人不能決定你，你能決定你自己。
怎樣才能讓自己開心一點
7樓：東凰邪一
1、多想開心的事。
如果我們心情不好的時候多多的想想能夠讓自己心裡舒服的事情，那麼心情虛譁世就會自然而然的好起來。
2、多做開心的事差肢情。做事情儘量做自己感興趣的，能讓吸引自己主意力的事情，自己能做好的事情，那麼心情也會放鬆。
3、和開朗的人聊天。
經常和一些開朗的朋友聊聊天，說說話，你的心情自然而然也會隨著他的舉動而改變。
4、唱唱歌，心情不好的時候去歌廳唱唱那些讓人精神振奮的歌曲，那麼你就會隨著**的節奏而忘卻煩惱。
5、跳跳舞。
跳舞也可以使人放鬆心情，而且還可以結交一些朋友談天說地，心情自然不會差到那裡去。
6、回憶回憶過去的美好。
人人都有蘆槐過去，有傷心，也有快樂，我們在心情不好的時候想想過去那些使人愉快，令人開心的事情，心情就會漸漸地好起來。
怎麼樣才能讓自己開心一點
8樓：網友
人生中，最重要的一件事：快樂。
對內，這是給自己生命的交代，每個人都只有這短短一生；對外，乙個真正快樂的人，從來都是對他人最具有吸引力的人，沒有例外。
所以不論如何，你都應該努力成為乙個真正快樂的人。
生活都有壓力和責任，但不是阻礙你快樂的理由，只看你懂不懂得從中為自己除錯出一片寧靜的天地。當然了，如果你脫離了壓力和責任，而去追求快樂，那麼所得到的快樂一定是短暫的，隨後帶來更大的痛苦。
可見快樂的秘訣，在於除錯、調節、調整，不比誰的責任輕，誰的壓力小。
快樂是內心的一種狀態，在任何糟糕的環境下，依然可以閃閃發光，反過來乙個內心憂慮的人，總等著具備快樂的條件，即使等到還是會覺得不夠。
怎麼樣才能讓自己過得快樂一點？四個建議，最好牢記！
1、改變不了，不要掙扎。
無論發生了什麼，永遠都要先接納與接受已經發生的，既然事情已經發生了，在改變不了的情況下，你越是掙扎，越是痛苦。就像是不小心掉進了沼澤，越是掙扎，只會讓自己陷得更深。2、活在當下，不懼明天。
人生需要未雨綢繆，但是不能杞人憂天，過於胡思亂想，總是因為還沒有發生的明天，而使今天陷入無盡的恐慌、擔憂和焦慮。
所有的內容，都是自己胡思亂想出來的，能不能發生，誰也不把握，即使會準時發生，也應該是充滿披荊斬棘的勇氣。
你應該要活在當下，儘管活在當下，把握當下可以把握的，永遠都不要讓誰都說不準的事情影響到自己。發生什麼就接受什麼，好的壞的都是要迎接的，因為莫須有的事情給自己帶來雜念，這不值得。
你之所以會焦慮，就是因為想太多，並且越發覺得人生無望，好沒意思。3、管好自己，不問他人。
你不是救世主，別總想著去拯救他人，在你想去拯救乙個人的時候，有沒有想過，那個人並不需要你的拯救，而且所謂的拯救，只是你自以為的。
9樓：櫻花
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
怎樣才能讓自己開心一點
10樓：長脖子de小鹿
讓自己開心一點：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
11樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。每乙個人都有潛質做到乙個開心的人。開心就是快樂，而快樂來自內心的力量，而非由外界的事物所左右，所以開心的人一定有一顆快樂的內心。
怎樣才能讓自己開心一點
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的 外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。每乙個人都有潛質做到乙個開心的人。開心就是快樂，而快樂來自內心的力量，而非由...
怎樣讓自己過得很開心，怎樣才能過得開心
心態很重要，當然，每天保持微笑是很重要的，無論是對你還是對別人來講。笑容應該是由內而發，由心而發，並不是做出來的，所以你應該保持積極的心態去尋找生活中存在的快樂，聽一首好聽的歌，想一想童年的往事，幫助老人家過馬路，這些都能夠讓人從心底裡產生快樂的因素。當你不高興時，也不要勉強自己 強顏歡笑 這時要學...
怎麼讓自己開心，怎麼可以讓自己開心一點
我覺得您如果感到學習作業壓力大，可以跟父母好好溝通一下，利用節假日好好休息放鬆一下。好好休息放鬆，調節一下，也是為了更好的學習。如果您有自己的愛好，如打球 游泳 旅遊等，可以發展一下愛好，鍛鍊一下身體，也放鬆一下，釋放壓力。如果平時鍛鍊得少，建議您不要做運動量太大。這樣忽然大運動量，身體會容易吃不消...