怎樣就能把愛吃零食的壞習慣改掉了?(我是女生,今年24歲)

時間 2021-05-04 21:54:13

1樓:佛為大醫王

習慣最開始也不是習慣,是慢慢養成的。那當然完全可以再養成一種新的習慣。

你的愛人,

你的孩子,

你的同學,

你的同事,

你的敵人,

........

你周圍的一切,

包括你自己,

統統都是你自己塑造出來的,是你親手造就的。

不信嗎?請看。

羅森塔爾教授來到了一所普通中學,在乙個班裡隨便地走了一趟,然後就在學生名單上圈了幾個名字,告訴他們的老師說,這幾個學生智商很高,很聰明。過了一段時間,教授又來到這所中學,奇蹟發生了,那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者(當初只是隨便選的幾個學生!)。

為什麼會出現這種現象呢?正是「暗示」這一神奇的魔力在發揮作用。那幾個隨便選擇的學生被教授暗示了「智商很高」,接受了這一暗示,就朝著這個暗示的方向走下去。

每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示,這些暗示有的是積極的,有的是消極的。

那麼發散一下思維,我們也可以對自己的親人施加心理暗示。比如對自己的愛人,就要經常說這樣的話:「你是我遇到的最好的人」、「你是最好的」、「有妻如此,夫復何求!

」、「我在菩薩面前誠心祈求,終於求到了你這麼好的人」之類的讚美的、肯定的、真誠的話。那麼久而久之,你就會發現,對方真的變成了你遇到的最好的人!變成了你最滿意的傑作!

實際上,我們的另一半真的是自己雕刻出來的,難道不是嗎?

再發散一下,我們還可以對同事、對下屬也進行積極的,正能量的心理暗示。「哇,你好優秀!」、「我們這個部門真的少不了你!

」等等發自肺腑的真誠的讚美話語,久而久之,我們就會發現,同學,同事,真的變成了我們說的那樣!這就是心理暗示的強大力量!可以說,人生,就是一場暗示!

所以佛才說:「隨其心淨,則國土淨。一切唯心所現,唯識所變。

」而且叫我們隨時憶念「南無阿彌陀佛」這句佛號,久而久之就能到達極樂世界,這都是有很深的道理的。

南無阿彌陀佛

2樓:匿名使用者

沒什麼,適量吃就可以了,不必特意改

3樓:學渣一群

你可以把飯做的好看一些當做零食吃,少吃多餐是對噠

4樓:韋睿誠

主食要吃飽,我不信吃飽了還吃得下!還有多想想胖子的悲哀?

5樓:萇騫

愛吃零食不是壞習慣啊,我媽媽38歲,也愛吃零食!

6樓:

在乙個限制自由或者上班得沒有時間差不多,我想大概都有可能去吃

7樓:匿名使用者

我感覺女人想戒掉零食,基本上不可能

我從內心深處很喜歡吃零食,這正常嗎?我是女生,27歲,很胖

8樓:幸運的誒呦喂

喜歡零食和胖瘦無關,愛吃零食 是女孩子的天性。

還有不要因為自己有一點胖就說自己很胖 要對自己有信心哦

希望我的回答對你有幫助 謝謝

9樓:知識就是玩

平時自己愛吃嗎??比如吃一些零食之類的

10樓:匿名使用者

零食吃多了不好,容易胖

我在**。我是女生,我沒有自制力,而且我太愛吃零食了,那麼是不是對於我來說,

11樓:

既然你自己你都知道吃太多了,那就先從少點吃開始,然後慢慢戒掉零食,然後再慢慢養成運動的習慣和健康飲食的習慣。求採納謝謝。或者你可以找一些稍微健康一點的水果幹零食來代替。

12樓:痴情笑我

記住**公式:每日消耗熱量》每日攝入熱量

把你的日常消耗熱量值給記錄下來,再記錄零食的熱量值(基本上袋裝零食上都有熱量表),能夠保證這個不等式成立,你就能**。

但是從健康角度來看,零食並不能代替主食,主要是營養搭配上很可能不合理,導致營養結構性失衡,可能在營養過剩的同時還出現營養不良,這會對身體健康有害。所以除非你的零食能夠保證營養的均衡,可以替代。

13樓:misake喵

可以用樹莓等甜味果乾代替甜的零食,麥片堅果代替鹹味零食,不吃油炸性零食,多餐少食,量慢慢減,把胃餓小!

14樓:夢回南國

是的。少吃點零食就可以了。但是。得堅持鍛鍊。只有鍛鍊才能減瘦下來。

15樓:後德惠

想**,確實要控制力,否則越吃越胖,更難減,特別是晚上上吃了就睡不活動,吃的東西全長脂肪了更助長肥。每天堅持鍛鍊,定時定量你的肥一定能減

16樓:旭日陽光敏

你覺得沒有機會成功**,少吃零食不等於不吃。控制好自己的進食。

17樓:匿名使用者

那就多運動吧!

吃完一定別呆著,

要活動活動的,

這樣還不至於,

胖的太快。

18樓:匿名使用者

多喝水重要的,合理規劃下零食量

19樓:

管不住嘴,減不了肥,而且身材是基因決定的,你能抵禦基因的強大?

20樓:

要**就必須邁開腿管住嘴,少吃零食,一日三餐按時吃飯,規律作息時間,保持持之以恆的鍛鍊,保險你不久將來有乙個魔鬼身材。

21樓:

想要做成一件事,必須得有恆心和毅力。貴在堅持嘛。你**也是一樣,要堅持不懈才能成功。

22樓:匿名使用者

沒事,胖點好,福態。

順其自然就好,

身體健康,身心愉悅才是重要的。

23樓:來自忠濟寺英俊的曹植

對於你來說,**就要加強身體鍛鍊,多運動就沒有時間吃零食,這樣才能管住嘴,邁開腿,**就能成功。

24樓:來自塔山興沖沖的龍船花

飲食規律加有氧運動,可以**,不是多吃少吃的問題,是控制卡路里

我是女生,27歲,我特別喜歡吃零食,很胖,那麼為了**,每次想吃零食的時候,我就對自己說,

25樓:涼拌派大星

哈哈哈哈哈哈你好可愛,這句話可以破解的「零食又不是小孩子才能吃」/「哪怕27歲也可以做小孩子」。還是老老實實去健身房吧,祝你早日**成功

26樓:愛**小怪才

每天堅持飲用2公升水,乙個小時運動。正餐吃飽。把零食換成纖維含量高低熱量的食品。

問女孩子喜歡吃什麼零食的,她說沒有最喜歡吃的,喜歡吃什麼水果也說沒有?請問我該怎麼回答?

27樓:焦巴兒

女孩子最愛吃的9種零食,酸奶上榜,都喜歡吃的絕對是個吃貨

這絕對是女孩喜歡的老牌零食了,咔滋咔滋一口脆!而且現在市面上有好多好多口味,總能找到女孩最喜歡吃的那一款。這裡提醒一下女孩兒,薯片畢竟那是油炸食品,常吃對身體不利哦。

堅果對於大學生來說就是日常的零食,尤其是夏威夷果,夏威夷果是真的好吃,奶香味的更是一絕,別看夏威夷果沒成熟前青青的,但是成熟了在一加工成了成品,不喜歡吃的朋友們那你們可能是還沒吃過,大學生也是很會吃哦。

現在的天氣已經是變得越來越熱,那麼這和夏天標配的雪糕自然是必不可少的,去到門口小賣部就可以買到,冰涼冰涼的吃起來十分的爽口,降溫降暑必備神器,口味多種供人選擇。就問這些學生們喜歡的零食你有沒有吃過。

很多人都是無辣不歡的,所以辣條就成了他們的生活必備品。很多人都抵抗不了辣條的**,而且吃一次就容易上癮,所以很多人都一整包一整包的吃。而且現在那條不只是國人的最愛,也受到了很多外國友人的歡迎。

雖然說辣條不乾淨,吃多了歲身體不好,可是依舊擋不住人們對它的喜愛。

酸奶,不知道從什麼時候開始,人們不再流行喝牛奶了,轉而更喜歡喝酸奶,尤其是在學校的那些女孩子是非常的喜歡的,稍微有錢一點的,恨不得每天都喝幾次,酸奶你喜歡嗎?

巧克力可是全球人都愛吃的零食,現在市面上的巧克力品牌眾多,有很多巧克力都十分好吃,例如費列羅、白色戀人、瑞士蓮等都深受大家喜歡,有的時候吃一口巧克力都會讓你的心情變好。

炎熱酷暑,躲在空調房開黑、煲劇。嘴饞了咋辦呢 噹噹噹噹 當然是我們的瓜子啦,當你嗑完第乙個的時候,你會發現根本停不下來!!鹹中帶點奶香,衝擊著你的味蕾。

是時候展現真正的嗑瓜技術了~。

髒髒包真的取這個名字太貼切了,因為它確實很髒很髒,髒的「掉渣」,不過它的口感綿軟,味道一級棒,很多人吃過一次就欲罷不能,全吃過的簡直是「女神」了,乙個都沒吃過可能真是個「女漢子」,你吃過幾個?

28樓:手辰飛揚

看來你太不用心了,這樣的事還用問嗎,平時多觀察一下,就可以了解情況,直接做就可以,交女性朋友可得長點心啊。

29樓:憐子之心

不要問,多帶她出去吃,你注意觀察,看她愛點什麼就是愛吃什麼,經常約她出去買買買吃吃吃,慢慢的你就知道了!

30樓:匿名使用者

不需要回答,你應該直接行動起來,問問她閨蜜或朋友她喜歡吃的東西,然後買給她就行了。祝你成功!

31樓:匿名使用者

一般女孩子都比較靦腆,你這樣問她會不好意思的。你如果是喜歡她就應該細心的關察嗎,總會有她喜歡的東西。不要問直接送給她就好了。她一定會高興的,也會更喜歡你。

32樓:感謝愛我的人

那我就隨便買了,我會換著花樣給你買好吃的。

33樓:匿名使用者

那我就都買一些,你試試喜歡哪種。

34樓:百度使用者

那就不要回答了,想買什麼東西就去買,只選貴的,肯定對的

35樓:

那就聊不下去了,人家擺明對你沒興趣咯

36樓:匿名使用者

你就買唄,買了就吃了

37樓:匿名使用者

乙個人一生所經歷的所感所悟有所不同,因為所處的環境和所經歷的事情不同,站在看問題的角度就不同。我所經歷的所感所悟就是,生不帶來,死不帶去。珍惜每天,不枉今生。

真正的讓自己在有生之年活的有意義 ,有價值。多經歷困難,其實是讓你更懂得珍惜,在人生的道路上,更明白做人做事的道理。讓自己更強大,在社會上更有競爭力,更有生存能力。

在財富更富裕的前提下,更多的去孝敬父母和你所愛的人。讓自己多走出去,多看看想去的任何角落,與家人多享受天下的美食。讓自己的一生,不留有遺憾,讓自己的一生充滿陽光,也希望把自己的快樂,積極向上的樂觀態度,能帶動和影響到身邊的所有家人和朋友。

哪怕到最好,走完了自己的一生,也不枉此生。

38樓:江路

把阿魯kkk看距離喉嚨

39樓:匿名使用者

愛情?,能一起品嚐勝利的果實,卻不能一起歷經磨難,這樣的人,很早就會分道揚鑣,因為彼此都很自私,但有的夫妻卻恰恰相反,最不容易熬過的苦難都過去了,卻在享

我是女生喜歡吃零食 老是想吃啊

40樓:地方歇後語

轉移注意力。可以把注意力放到其他事情上,例如服裝搭配,房間的布置等等。

想一想,吃零食的嚴重後果,那就是導致肥胖。

零食的危害太多了,會導致消化不良。

長期吃零食容易導致免疫力下降,想到以後抵抗疾病的能力變弱,建議你不要吃零食了。

自己學學做可口的飯菜,不要總是用零食充飢。

去超市購物時,不買零食。

養成不吃零食的好習慣。

41樓:英俊的不花

那不正常嗎,女生就是喜歡吃點零食

42樓:丿筱灬林

女生喜歡吃零食不是很正常嗎 我女朋友也喜歡吃 每天都吃

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