1樓:1紫色流星
每當你想發脾氣的時候,首先你要清醒些,找到問題的癥結在**,為什麼想發脾氣,解決它,下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了,生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的,希望對你有所幫助,祝你生活愉快。
2樓:採男孩的小菇涼
每次我發脾氣之前都會大口大口的呼吸,把牙咬的都快碎了,但是從來不會發出來。現在養成了不發脾氣,冷靜一下就好了。有條件的話買個沙袋掛家裡發洩 注意不要吵到鄰居哦
3樓:
十聲**箴言,心中默數十聲再發話,祝您成功,望採納。
4樓:墨溟琪渺
想發脾氣的時候捏緊拳頭,然後快速放開拳頭,重複幾次,你會覺得比剛剛好一點
5樓:手機使用者
我和你正好相反,如果你想不發脾氣就要少和人說話,避免和人爭吵
6樓:love輕舞飛揚
好多人都這樣,不過也有好處,憋在心裡也不好,發洩出來也不錯。
7樓:手機使用者
多笑點,培養一下自己的幽默感,別太嚴肅
8樓:梔子花開滿樹香
想發脾氣的時候深呼吸幾下試試
9樓:毀青200畝
真正失去過就能改過了!我現在對人對事都能平靜對待
10樓:
知己啊 我和你一樣!
11樓:金戈鐵馬
根源是你根本沒看起人
12樓:匿名使用者
儘量不要發,生氣時候吃東西
13樓:我的女神_璇姐
把想要說的話硬嚥回去
14樓:
肝火太旺,讓醫生給開點藥。
15樓:陳堅持吖
多修身養性,不要煩躁,對身體不利,多看有益的書籍
我總是發脾氣,控制不住自己怎麼辦?尤其是我老公他脾氣很好,我每次跟他發完脾氣後就會後悔,老是覺得... 20
16樓:匿名使用者
推薦一本書《在一起》,您無法控制自己脾氣的,事後懊惱後悔,真的很傷人傷己!你還好碰到一個包容你的愛人,但別把忍讓和包容當成理所應當!
修正自己的心態,學會換位思考,想發脾氣時迴避一下!
17樓:千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變
18樓:醬醬浮世
知道自己錯了就快道歉唄 好好安慰人家那個受傷的心 嘿嘿 改變自己 這是很難的 像我 狗改不了吃屎 我的個性還是沒改過來 你易怒 就別看什麼書啦 心情不好的時候 誰看得進去 如果你真的要發貨之前 我建議你先說一句 你再這樣我真的會發火哦 之類的 給他提個醒 也給自己提個醒 我覺得這個比書有用點
19樓:匿名使用者
多看看養兒類的書籍還有夫妻情感方面的、比較能夠平心靜氣。
最近總是愛發脾氣,為什麼人總是愛發脾氣
總是愛發脾氣怎麼辦?用身邊的乙個故事告訴大家,愛發脾氣影響事業,更影響生活質量。記住這句 如果你是對的,你沒必要發脾氣 如果你是錯的,你沒資格發脾氣。付費內容限時免費檢視 回答總愛生氣,發脾氣的原因是多種多樣的。第一,跟最近的生活狀態相關,如果最近遇到的事情很多,工作非常的繁忙,整個人處於一種不太好...
想不開老愛發脾氣,控制不住怎麼辦
不過情緒暴躁控制不住,可能是最近突然就這樣對吧?你可能是因為心裡有什麼事情,讓你想不明白想不通透,所以導致你脾氣變壞,試著去放開一些東西,不要一直糾結乙個問題,多去戶外走走,做一些戶外運動,聽一些輕 都比較容易讓你放鬆身心。轉移自己的注意力,多看看書,看看喜劇,或者好笑的綜藝。控制不住的時候就唱歌,...
如何控制不發脾氣,我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦?
人生道路快樂與煩惱 1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動,娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良...