1樓：30秒不
1、黃花魚
黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易於孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。
2、鯧魚
鯧魚含有多種營養，100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.
2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。鯧魚還含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老。
3、三文魚
三文魚又叫鮭魚，屬於深海魚，鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。我們知道日本料理中的三文魚是生吃的，不過媽媽們給寶寶吃三文魚最好還是蒸熟來吃哦，不僅安全也有利於吸收。選購三文魚建議選擇冰凍的，如果是當日到的冰鮮魚也好，但是有些不良商販會將魚塊多次解凍，衛生狀況堪憂。
2樓：月亮掛山溝
銀魚基本上是沒有什麼魚刺，屬於低脂低
雞蛋可以和菠菜一起蒸給寶寶吃嗎，木耳,菠菜,魚,雞蛋能一起吃嗎
菠菜和雞蛋能一起吃嗎 菠菜和雞蛋是可以一起吃的。菠菜和雞蛋同吃不僅不會產生什麼不適反應，反而還可以營養互補，菠菜含有大量的 胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b 鉀和葉酸等微量元素的比較好的 雞蛋中主要含有卵磷脂和蛋白質，搭配食用可以均衡營養，補血養顏，健腦益智，保護視力。2菠菜和雞蛋一起吃有什麼好處 明目菠...
哈密瓜可以蒸給寶寶吃嗎，海參可以跟哈密瓜同吃嗎
哈密瓜本身就是一種營養價值以及食用價值比較高的水果，寶寶適量食用可以為其補充營養，但由於哈密瓜性寒，一般不建議過量給寶寶的吃，但將哈密瓜蒸熟之後，哈密瓜的寒氣會大大降低，這時候再給寶寶吃，有利於寶寶的健康。哈密瓜蒸熱吃的功效與作用。美容養顏。哈密瓜中含有大量的蛋白質 維生素 纖維素等成分物質，其中蛋...
9個月寶寶吃雞蛋黃怎麼吃，蒸雞蛋黃給寶寶吃怎麼做
4 5個月時可加雞蛋黃 公尺粉或代乳粉 菜泥 魚泥 水果泥 用小勺挖蘋果 8 10個月時可加雞蛋 稀粥 爛麵條 魚泥 肝泥 瘦肉末 豆腐 餅乾饅頭片或切成小塊的水果 碎菜等 九個月寶寶蛋黃能每天吃嗎。1.可以的，其實在寶寶四個月開始，母乳當中的鐵質是很缺乏，不可以滿足寶寶的造血需要的，如果寶寶沒有蛋...