1樓：值得擁有
最難開啟的是心門，最難走的路是心路，最難過的橋是心橋，最難調整的是心態
2樓：匿名使用者
那是因為太孤單寂寞的緣故吧。
3樓：許經安
因為勞累了一天覺得壓力釋放不出來，到了晚上就釋放出來這個壓力了，所以說就想哭。
4樓：晨材
到晚上就特別壓抑 那可能是因為你白天不夠努力 所以才會在晚上感覺自己人生已經失去了方向 失去了目標
5樓：小玖短**
因為白天一直忙於工作什麼的，你的思想注意力在工作上，也不會有多餘的精力去想那麼多的問題，一到晚上你一個人時狀態就會放鬆下來了，腦袋裡也會比較閒，思想上想法也會變多，情緒也會跟著變得很壓抑，現在的你甚至思想上也開始向憂鬱方面發展，不能再這麼下去了，你應該嘗試改變一下你的生活方式，和別人多接觸接觸，慢慢的使你變得樂觀一點，不要被負面的情緒去控制，這樣才會開心起來
6樓：
找個好朋友聊一聊，心情會比較好的，不要一個人在家悶著，那樣不好。
7樓：慕桖甜恬
有可能是你白天的壓力大，周圍的人多，你又是一個比較內向的人，所以到晚上一個人的時候才會感覺到壓抑，才自己想把這份壓力釋放出來。
8樓：得了吧小魚
你白天的生活太過於孤單，生活壓力太過於大而導致的吧。
9樓：米洛
到晚上特別的壓抑想哭可能是晚上比較安靜，
也許想的事情會比較多，特別是夜深人靜的夜晚
會感覺比較孤獨，所以還在好好調整。
10樓：00喜洋洋
你自己去太孤獨了，到晚上覺得寂寞才想哭
11樓：摩卡楠楠
這種情況是屬於心理壓力大，不能進行自我心理調節，持續的壓抑一切的抑鬱症，建議是一定要做好患者的心理指導，多溝通，舒緩患者壓力的作用，同時要及時就醫，應用抗抑鬱藥**。
12樓：jo極笑哈哈
因為到晚上的時候情緒很容易就低落。所以就會有一種壓抑，想哭泣的心情，想到了往事。
13樓：回首拂紗現婉嫣
到晚上就特別壓抑，想要哭，可能是白天受了很多委屈吧，也可能是一直壓力都很大，難以發洩出來
為什麼白天我心情很好，一到晚上我就壓抑的想哭，很難受
14樓：匿名使用者
其實，我們心裡都有孤獨的一面，當我們白天的時候一心就在工作上，而晚上了又開始孤獨，自己一人幹任何事情都不順心，這時的我們就應該現實的看待這個問題，我們都是單身那是多麼自由，我們有資本幹任何事情，如果一旦想戀愛了，可不要盲目，觀察最重要，看我們身邊是不是能找到一雙眼睛在注視和關注著我們，也許那個人就是你要找的的人，。單身沒什麼可怕的，最可怕的是愛錯人上錯車，這樣永遠也找不到回家的路，迷失了所有的方向，所以當我們想告別單身的時候一定要現實，要觀察，用心的去發現自己最愛的那個人一直在默默地關心著自己，！！！想告別單身的朋友們。。
加油！！！！！一定要選對人
15樓：匿名使用者
在白天有人在一起說話或者說是工作，所以可以忘掉一些東西，而在晚上，特別是在一個人時，會感到特別空虛，寂寞，特別會想一個人或特別想曾經一些美好的過去，所以會感到很孤獨，在人孤獨，寂寞的時候就想哭，在這種情況下就應該去找一個女朋友來，這樣就不會有這種感覺了。
16樓：匿名使用者
網路不能太在乎，當你想念的人不再安慰你的時候，也許她好象跟你沒什麼話可說的，你應該多想一下她想說的話題，那樣你們就無所不談，或者也有她悲傷的時候，你也會不知道，或許你們有時候還沒有完全能說出自己的心理話，這種悲傷的情緒在白天和晚上是沒什麼區別的，只是少一些陪伴而已，當你去想念一個人的時候千萬別忘了你的親人和朋友，他們也可以陪伴和你說一些你想說的話題。
一到晚上感覺很壓抑，十分煎熬失眠到想哭怎麼辦
17樓：吃出可持續再來
我今年30歲。我曾是個很憂鬱的人，而且極怕與人交往，見到人不會說話，也不敢看別人的
版眼睛（這在心理權學上可能稱之為“社交恐懼症”）。這使我在中學，大學期間幾乎沒有什麼朋友，常常一個人獨來獨往；畢業工作後，在公司也沒什麼朋友
18樓：匿名使用者
造成這種情況的bai原因就是du心理壓力太大，這跟zhi你的工作、年齡、生活狀
dao態有著很大的內關係，本人前容兩年做生意破產，如今還在上班還債，幾十萬的債務也讓我天天睡不著，可能我倆的情商不一樣，但是我卻能理解你的心情，輾轉反側徹夜難眠，當然我找到了一個好方法，那就是每天晚上多做運動，讓身體進入疲憊狀態，如今我已經堅持了幾個月，每天晚上躺在床上不到2個小時就睡著了~~雖然有點誇張，但還是有助睡眠，這可比 吃藥啥的好多了，你也可以運動一下看看效果！
19樓：重慶三一八
適當體育鍛煉
抄，增強體質，加重軀體bai疲勞感，對du睡眠有利，但運動量不宜過大，過zhi度疲勞反而dao影響睡眠。
調整生活習慣，如取消或減少午睡，養成按時睡眠的習慣。
生活有規律，定時**，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
20樓：可愛的果
人都有這種特別低落的時候，凡事看開點，睡一覺醒來還是新的一天，睡前最好喝一杯眠夢香，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量，這樣睡好了自然也就心情些了。
為什麼我總是很壓抑想哭？
21樓：坤坤影視
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，請及時去醫院診治。
脆弱並不會讓我們怯弱，而正是悲傷會讓我們的堅強生根發芽。哭泣是一種能夠讓自己傷口快速癒合的行為。哭泣本身並不會導致你不適，正在傷害你的是你對哭泣這個行為的自我否定。
學會如何哭泣，才是至關重要的。
1.選擇獨自一人的時候哭泣，這樣就不用擔心紅腫的眼睛，和失態的行為。
2.選擇一個不會被打擾的時間哭泣，盡情的宣洩自己的情緒。
3.不要試圖阻止自己哭泣，也不要試圖否認自己悲傷的情緒。
4.承認因為受到傷害而哭泣，學會接納自己當下的情緒。
給自己留一段時間，躲在一個安全的地方，用淚水來表達自己的不滿，而不是用微笑來偽裝自己。
22樓：
學習壓力比較大，如果想哭就哭，你們也需要一個釋放壓力的口子，別憋著，如果怕難為情，就晚上躲在被窩裡好好的哭一場。也可以去找你的同學或者朋友聊聊，讓自己快樂起來，加油，相信自己。
23樓：咪咕閱讀撒了吧
哭什麼呢？好好讀書，一個年齡說一個年齡的話，以後事以後再說，你努力了，你付出了，總會有收穫，糾結什麼？
24樓：匿名使用者
覺得吧你有點抑鬱了，到景色好的地方去走走看看，放開心結
25樓：發明正能量
你還是一個孩子，有些事情、道理，也許你還不是特別明白。
人生的事，你完全可以向長輩請教，包括向你的家長、親戚、老師請教、**……
等你再長大一些，我想你的能力會更強，視野會更開闊，而你可以選擇的道路，實現的願望，也會更多。
到時候，你會體驗到人生的如意與精彩。
特別是，你還是一名好學生（許多同學還會羨慕你！請繼續保持好的成績），我想在未來，你可選擇的餘地，會更廣。
你的同學們，也會有一些人生的困惑，你們不妨一起交流、交流。
平時，你還可以讀一些勵志類、人生類、文史類、傳記類、社會類、思政類好書，幫助你開闊心胸、視野、思維，尋找人生定位與方向。
最近，如果一直迷茫，你還可以諮詢一下心理醫生，相信也會有所收穫的。
到晚上就特別壓抑想哭，為什麼一到晚上就特別想哭，白天就很正常
容意 多看些搞笑的節目，千萬別聽那些悲傷的歌曲。 一個人太寂寞了，還是找個人陪陪自己吧！ 每當這個時候，你可以想一想過去讓自己開心的一些事，或和家裡你愛的親人聯絡一下，報個平安。 一到晚上就想哭，臨床上比較常見於抑鬱症患者，特別是輕度抑鬱發作的患者，臨床上可能以情緒低落，思維遲緩，缺乏興趣。樂趣為主...
為什麼一到晚上就特別難過想哭不想睡覺
有時候第三人的視角感覺到的可能是更理性的分析結果。問問自己為什麼不喜歡結合父母給你說的理由自己分析分析孰輕孰重。 龍生財 畢竟你是剛剛出社會，很多事都需要你慢慢的去適應，再堅持一段時間吧，如果到時候真的不想做這個工作的話，再考慮換乙個你喜歡的工作就好了 因為白天一直忙於工作什麼的你的思想注意力在工作...
如果女生特別容易哭或者喜歡哭說明什麼為什麼
多愁善感。這樣的女孩子對感情較專一，對對方的不滿常以哭的方式，來打動你，讓你原諒。男人的血女人的淚， 丫丫 估計是承受的東西太多了吧，當女人變得眼淚特別多的時候請給她多一些關心，多一些包容，多一些照顧！ 她想你去哄她，同時。她也很享受被你哄的感覺，內心很自滿，這樣她就會認為你很在乎她，離不開她 墨璇...