1樓：不懂先生
你好，對於學生來講，集中注意力，最有效的辦法是通過訓練來提高。
可以通過練習“精英特速度記憶訓練軟體”中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。
上課時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
具體可以到《注意力吧》裡交流討論，希望能幫到你。
2樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習“精英特速度記憶訓練軟體”中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
3樓：捷羨利
早睡早起是可以改善精神狀態的。
4樓：smile木木語文
少***吧.............傷身費神
為什麼我一天比一天想睡覺，今天更加，昨天晚上11點睡，今天早上8點半起，下午睡了兩個半小時
5樓：堅硬的沙子
查一下內分泌，有的人甲狀腺有問題就很容易疲勞，不想動。
最近老是困，感覺睡不夠是季節還是別的原因？昨晚十一點睡到早上六點，下午又睡了三小時，現在又困了，我
6樓：匿名使用者
去看中醫調理一下吧。
一般三付藥沒有效可以考慮換醫生
7樓：匿名使用者
春困秋乏夏打盹冬天凍的伸不開腿。 正常
今年高二了，前幾天見回初戀，發現自己還是喜歡她的，很後悔自己當初狠狠地甩了她，現在想追回她，可是她
只要對方還沒結婚，允許競爭，這不算錯誤。你瞅到合適的機會就直接向她表白，並承認自己以前小，不懂事，把真正的金子丟失了，這兩年長大了，真正讀懂了自己，請求她原諒自己以前的不珍惜。慎重向她表白 非她不娶！只不過，目前自己要全力主攻學習，以優異的考試成績來向她求愛！這樣表白後，她一定會感動 會動搖的。最後...
我學古箏，今年高二，剛剛入門，老師讓我邊學古箏邊上試聽和唱譜，而且琴是每天上，試聽和唱譜隔天交叉
w優惠速遞 孩子！你是哪兒的？琴沒必要每天上！一是消化不了，二是沒效率。然後視唱 聽音，自己一定要常練！我估摸那老師只是為了銀子吧！希望採納 純血 瞳 要每天練琴才有效，你不深層的學，那至少要有幾首曲子是拿得上手的，幹嘛要試聽啊，我考師範不幹這事，但唱譜挺有用的。學古箏不用天天上課的，要自己感受曲子...
我今年高二，想去加拿大留學，想了解下如何選擇學校和專業呀
環球出國 第一，高二去加拿大留學，可以選擇公立和私立高中，如果選擇公立高中，至少需要讀兩年才能申請大學，也就是說，很難直接到加拿大讀高三課程，如果選擇私立高中的大學預備課程，最快一年可以畢業並申請大學。加拿大學校的錄取名額有限，申請較晚及時學習優秀也無法獲得名額。第二，無論選擇加拿大公立還是私立高中...