1樓：小玉觀世界
生氣的壞處有哪些呢？
2樓：編碼溜溜
特別愛生氣，是因為有些事情想不通，以平常心客觀的將事情想通了就好啦。
3樓：星苼珠
自己特別愛生氣啊？那就需要自我調整啊，要自己學會調節自己的心情啊，不能夠因為自己的心情而影響自己的工作啊，更不能夠因為自己生氣而影響和家人或者朋友們之間的關係啊。
4樓：啤啤寶寶愛你呦
我覺得就是太把自己當回事了如果別人都不在意你的話就在你生氣又能怎麼樣呢所以還是自己改變一下自己
5樓：匿名使用者
去做一下身體檢查，看看是不是甲狀腺方面出了問題。
6樓：幸福閨女
可以順其自然的處理；當愛生氣到了一定程度，自己感覺也不好，周圍朋友或家庭都覺得這是乙個問題，如果影響到學習或工作及社會功能時，這時需要進行處理。處理方式有自行調節，可以採用幾個小方法來幫助緩解生氣的情緒，具體如下：、可以用停下來的辦法，當愛生氣時就停下來三秒，想一想剛剛為什麼生氣，為什麼想生氣，可不可以換乙個思路去想問題，來進行轉念處理；、轉移注意力的方法；
7樓：
很愛生氣，原因有三：
一是你很在乎此事此物在你心裡的固定狀態，如果改變了這種狀態時，你會生氣。
二是你心胸狹隘。
三是對方的行為不符合你的思維定勢。
解決辦法：一是學學心理學。當面對引起改變你的定勢的情形時，你因心理平和與包容心理提高而不會再生氣。
二是學學中醫。當你知道了你的生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，而在生氣時，你的身心生理狀態在發生著秘密的改變，長期這樣絕對影響身體健康時，你會不再生氣。
三是修養自己。當你的身心修養達到一定境界時，就不會對不滿意的事物客觀辯證地對待，也就不生氣了。
四是確定1-2個自己終生追求的明確的事業目標，有了這個目標，你會畢生追求並努力著，就可以對雞毛蒜皮的事情淡然處之，也可以避免生氣了。
五是也可以什麼都不學，靠時間遮蔽一切生氣的根源。一般等到自己50歲後，一般也就對待不符合自己心理固有狀態的事物而不在生氣了。
8樓：匿名使用者
生氣之前先冷靜一下。等三分鐘在想想這個事值不值得生氣。生日太傷身體了。
9樓：童話王子
你愛的人不愛你，你會很痛苦，那個愛你的人得不到你的愛，他也很痛苦。如果真的不愛他，就不要輕易接受他的感情，因為乙個能用「我愛你」說謊的人，是不會得到真愛的。
10樓：匿名使用者
這是個人的情緒問題，別人沒有辦法去把控干預，只有自己想辦法調節心態和心情，平時把自己的心態放開一點，可以做一些適當的戶外運動，轉移一下自己的注意力，遇到不好的事情要往好的地方去想，多和朋友交流溝通。如果比較嚴重的話，可以去當地的醫院進行心理診療，必須及早的系統的**才會**的更快一些，不能夠延誤**，這樣的話你自己也會很痛苦，希望你能夠改變一下環境，當你喜歡的地方去遊玩一下，放鬆一下精神，緊張的情緒，相信很快就會好的。
很愛生氣怎麼辦
11樓：浮楊氏簡雨
愛情也許就是當初一見鐘情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對乙個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。也許你當初愛的根本就是你心中的乙個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。
當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。」當我被愛時，就想：
「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。沒有什麼可以深入到她的內心深處。
就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就注定一世孤獨。
常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於乙個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？
永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。有許多人是沒有靈魂的。
庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。
即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
12樓：匿名使用者
很愛生氣，原因有三：
一是你很在乎此事此物在你心裡的固定狀態，如果改變了這種狀態時，你會生氣。
二是你心胸狹隘。
三是對方的行為不符合你的思維定勢。
解決辦法：一是學學心理學。當面對引起改變你的定勢的情形時，你因心理平和與包容心理提高而不會再生氣。
二是學學中醫。當你知道了你的生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，而在生氣時，你的身心生理狀態在發生著秘密的改變，長期這樣絕對影響身體健康時，你會不再生氣。
三是修養自己。當你的身心修養達到一定境界時，就不會對不滿意的事物客觀辯證地對待，也就不生氣了。
四是確定1-2個自己終生追求的明確的事業目標，有了這個目標，你會畢生追求並努力著，就可以對雞毛蒜皮的事情淡然處之，也可以避免生氣了。
五是也可以什麼都不學，靠時間遮蔽一切生氣的根源。一般等到自己50歲後，一般也就對待不符合自己心理固有狀態的事物而不在生氣了。
13樓：豐沛杉
暗示自己是乙個心胸廣闊的人，海納百川一樣，容納外界一切的不如意事。祝天天好心情！
14樓：匿名使用者
這個要自己克制了,特別是和別人講話,或者交流的時候,之前先對自己說,不能生氣,先自己告戒下自己,慢慢的,可能會好點.
我總是愛生氣怎麼辦啊？
15樓：五點貓
每天都bai對自己做覆盤，問自己du因何zhi生氣，是自己緣故還dao是其它，其實大多內還是因為我執意如此容，我認為應該怎樣怎樣，事情若不如我所期望，就想大發脾氣。這個時候我覺得應該多讀點書，特別是史書，不是說讀史能明智嗎？很多事情你想要完美，但對方已盡力。
不要對別人太苛刻，放過別人也是救贖自己。
其實我高中時候脾氣特別大，感覺在學校沒有哪一天心情是好的。生氣的時候喜歡摔東西，特別明顯的向他人表明自己已經生氣了，真的脾氣是出了名的暴躁，但是後來你發現這樣傷害的其實是你自己，你生氣的時候可能別人並不怎麼在意，在你生氣的時間別人可能已經做完了一套題，然後只有真心朋友會關心你為什麼生氣，其他人只會覺得你是個神經病...
現在算是過來人了，說的這些也只有你經歷了才會懂啦，成長的果實沒乙個人能免費得來的。容易生氣不是壞事，有時候你要讓別人知道你的底線，不能肆意打擾甚至傷害你。但是容易生氣一定要記住不要把氣往別人身上撒，這樣很容易傷害別人對你自己也不好。
當你要生氣的時候把關注點轉移一下，生氣了深呼吸平復一下心情，當你確定目標後，把其他一切都放低你就會發現其實沒什麼事值得你生氣...希望可以幫到你，好好複習，祝高考大捷！
16樓：集小雨關朗
人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱鬱寡歡的
17樓：我like問你
你算是問對人了，我告訴你拋棄煩惱的秘訣。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333231386633
首先是擁有開放的心境，開啟自己的心門！曾幾何時，我是乙個不愛說話的「沉默者」，上課下課都只是坐著不動，不講話，成天為自己而煩惱，老師在評語中寫道：「你是老師的忠實聽眾！
」自從那次後，我更傷心了，開始自閉起來，不願理會其他人，有些同學專逗我，我一生氣就哭，所以大家不喜歡跟我玩，我的小學生涯就是在幾乎封閉的情況下虛度。直到初中，同學們不認識我，主動和我認識，後來我認識了許多的好朋友，在這樣乙個和諧的氣氛，我在集體中獲得了自信，有了自己的地位，成績開始提公升，現在想起，我真得很感謝他們！
其實改變性格，集體是很重要的，或許你會抱怨你的同學沒有我的同學好，但我告訴你一句話：「其實集體一直沒有拋棄你，只是你不願融入集體，是你拋棄了集體！」大學生還那麼小氣是不行的了，你要嘗試改變自己，世界上沒什麼是不能改變的，只是你願不願意改變罷了。
你要知道別人是和你玩的，不是排斥你！
其次，我要告訴你乙個秘訣，就是：你不要想你不想要的，只能想你想要的。例如你緊張是不要這樣想『不要緊張，不要緊張』，要這樣想『輕鬆點，輕鬆點』。
告訴你為什麼，比如我現在叫你不要想著紅色，千萬不要想著紅色。那你現在首先想到什麼顏色？紅色。
你明白了吧！
18樓：邊延雀依波
呵呵自己的bai性格要好du好塑造。生氣
，是那別人zhi的錯誤或是知己
dao的錯誤來加倍懲罰自己，你覺內得有必容要嘛？本來事情就已經發生了不好的影響，你還加倍的懲罰自己，不值得吧？？？？
當你有事憋在心裡，這也很正常，但你要學會自己化解這股股壓在心底的鬱氣，自己好好化解，轉移自己的注意力，散散心，找好友聊聊天，運動運動也蠻好。不管發生什麼事，不要老是想著會怎麼樣怎麼樣，而是試著讓自己平心靜氣的接受，沒有什麼過不了的，也不要老是拿著自己是獨生子女，很多事情父母都包辦了而覺得自己很優越，其實這些東西在我看來，這些都是你們的劣勢，像我們生長的農村的孩子，兄弟姐妹相對比較多，很多事情在很小的時候就要我們學會去扛了，所以這一些我們能夠處理的比較好一點。希望你自己能夠轉變自己的思想，不要很在意的去在意一些很小很小的事情，而是把精力投入到你的學習工作生活中。
最後，希望你能夠很快的做乙個開開朗朗的自己。
19樓：雪儉鹹丁
很愛生氣，來
原因有三：
一是你自很在乎此事此物在你心裡的固定狀態，如果改變了這種狀態時，你會生氣。
二是你心胸狹隘。
三是對方的行為不符合你的思維定勢。
解決辦法：一是學學心理學。當面對引起改變你的定勢的情形時，你因心理平和與包容心理提高而不會再生氣。
二是學學中醫。當你知道了你的生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，而在生氣時，你的身心生理狀態在發生著秘密的改變，長期這樣絕對影響身體健康時，你會不再生氣。
三是修養自己。當你的身心修養達到一定境界時，就不會對不滿意的事物客觀辯證地對待，也就不生氣了。
四是確定1-2個自己終生追求的明確的事業目標，有了這個目標，你會畢生追求並努力著，就可以對雞毛蒜皮的事情淡然處之，也可以避免生氣了。
五是也可以什麼都不學，靠時間遮蔽一切生氣的根源。一般等到自己50歲後，一般也就對待不符合自己心理固有狀態的事物而不在生氣了。
我最近特別愛生氣,怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
vip寧靜致遠 你憤怒 你憤恨，只是因為你已習慣，你已學會了用它們來表達你的不滿，來表明你的要求，希望達到你的目的。根據一般人的說法，憤怒是一種必須讓它自然宣洩的情緒。然而，發洩憤怒本身並不合乎自然的法則，憤怒不能使人過得更好，暴怒 發脾氣對任何人的生活都沒有正面的意義。你並非天生就會憤怒，而是經由...
我生氣了，該怎麼辦呢，我總是愛生氣怎麼辦啊？
水瓶小熊 不要毀掉自己，不能讓讓你生氣的人得逞 呼延忻忻 生氣了就用錢發洩，用力撕，撿100的撕。 大路朝天各自歡 生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。我們每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣...
我36歲,還沒結婚,最近愛生氣怎麼辦
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