1樓:匿名使用者
偏食挑食的話建議家長針對性給孩子補上,因為孩子不懂,只會挑自己喜歡的去吃,所以有時候需要強硬些。吃得好那麼身體自然就會長身體
孩子偏食是什麼原因導致的?
2樓:匿名使用者
孩子在生長發育期間,飲食非常重要,他們需要各種均衡的營養, 一旦在青少年時期形成營養不良,很容易會造成身體發育不健全,或者是身高發育不好等症狀。
3樓:健十**醫生
孩子偏食、挑食應注意以下兩點:
一、養成良好的進食習慣:
1、保證規律的用餐時間;
2、可以計劃每天3餐+2-3次小吃/點心,儘量避免含食品新增劑的食物;
3、鼓勵嘗試新的食物(千萬別因為一次拒絕而放棄這種食物,可以隔一段時間再次嘗試,一般直到15次左右孩子果斷拒絕該種食物時,才放棄嘗試);
4、除了正常飲食外,考慮單獨補充一些調理腸胃的營養物質。
二、家長也可以給孩子其他的引導:
1、給孩子提供年齡相符合的飲食;
2、讓孩子熟悉、參與食物計劃、製作的過程中;
3、給孩子儘量提供健康是食物選擇(比如水果、蔬菜、其他健康的點心等等);
4、和孩子在一起吃飯、吃點心;
5、和孩子吃一樣的東西;
6、可以多進行家庭聚餐,鼓勵孩子健康的飲食習慣;
7、維持家庭關係的和諧;
8、不要用收買的方式讓孩子吃東西;
9、不要吃太多的點心、零食;
10、自己不挑食,做一個很好的表率;
11、建立“原則”,不讓孩子破壞原則;
12、不要給孩子加“標籤”。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
4樓:匿名使用者
小兒偏食挑食的原因
1、長期飲食單調。這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。
2、受到家長偏食的影響。家長要以身作則,不要偏食。
3、一時對一些食物不適應,如吃了製作、儲存不當的食物,或因病吃了不宜吃的膩性食物等而大倒胃口,演變為固定的偏食。
4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多了影響食慾,久之形成偏食。又一方面,愛吃零食尤其只吃精加工的零食,會使幼兒的口味日益乖巧”,更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。
5、有的家庭邊吃飯邊看電視,或邊吃邊玩,這樣會使孩子分散注意力,不能專心吃飯。有的家庭孩子吃飯時,家長盯著他恐怕他吃不飽,吃不好,慢慢地孩子會把進食當做威脅大人的一種手段,用吃飯慢來換取大人對他的注意和關懷,久而久之形成的習慣,家長越著急讓他吃,他越是不好好吃。
5樓:許園園
隔一段時間給補點鋅,平時不能讓吃零食,餓了也不讓吃零食,飯前2小時不讓吃東西,餓了就好好吃飯了。要給他講挑食的壞處,吃完飯要鼓勵他,表揚他。
6樓:建禕暢
我覺得就是家長太溺愛孩子造成的。
7樓:
對於你小孩的情況,我想只能通過調理了,挑食是很不可取,要改過來,就要吃倍倍愛維生素咀嚼片的。
8樓:小雞燉土豆啊
缺鋅會導致孩子偏食,平時多吃點粗糧,含鋅量高,對腸胃也好,平時吃飯也不要慣著孩子,讓他自己吃,不要經常給他吃零食,吃飯的時候不要做其他事,專心吃飯,最好讓孩子體驗到飢餓再進食,獲得飽感。限制兩餐之間的熱量卡路里, 餐前一小時不喝飲料和吃點心。進餐時間少於25分鐘,每餐間隔3。
5~4小時。慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例,把不喜歡和喜歡食物從1:1變為2:
1或更多,使不喜歡變為喜歡。當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時,家長採取暫時隔離法,移開食品,把孩子放進餐椅不理她(他)。到菜場或超市,由孩子決定採購食品。
讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物,有時需要15次。用趣味名稱稱呼食品。營造快樂進食氣氛,反之要有相應懲罰。
不買父母不希望孩子吃到的食物。
孩子為啥偏食厭食
1全部厭食的原因 1 疾病原因 2 藥物因素 3 餵養不當 4 心理精神因素 5 氣溫影響 媽媽也不要著急,我孩子每年都出現這樣的情況,適當給他準備一些倍倍愛維生素咀嚼片,他每天還是會吃一些東西的,在保證每天的營養元素不缺少的情況下,媽媽正確疏導,改變下餵養方式,或是在輔食中增添菜色花樣,吸引寶寶注...
不吃青菜的孩子,算是偏食厭食的一種麼
當然算是了。首先要以身作則,因為有好多媽媽都是挑食,所以孩子也挑食,這種現象特別普遍,接著就是循循善誘,鼓勵孩子吃青菜,還有就是把青菜換一種做法,還有了解孩子的是怎麼個不喜歡吃法。還有會不會吃完會有噁心的情況,如果有,得看醫生,還有看看孩子缺什麼微量元素嗎?如果缺的話,得想辦法補一下。這樣就能提高孩...
如何糾正孩子偏食啊?孩子老是偏食
每天做孩子不喜歡的食物,並告訴他吃該食物的好處,如果孩子因此哭鬧,不用理睬,你只要態度堅決,千萬不要心疼。孩子餓了自然就吃了 如何糾正孩子偏食?據兒科專家調查,多數孩子有不同程度的偏食現象。隨著年齡的增長,當孩子進入一定階段後,大多數的孩子會把本來很討厭的食物痛痛快快地吃下去,而不需要家長強行糾正。...