1樓:不惠利
寶寶邊吃邊睡覺都是很正常的現象,喝完就睡是可以的,但不能讓寶寶喝得太飽。只要寶寶睡眠好就行了,他哭的話多抱著他走走,寶媽不必擔心。
2樓:格格育兒
除了牛奶以外,在日常生活中我們也有很多食物是不適合在睡前吃的,一方面是可能會影響到睡眠的質量,另一方面是會傷害到孩子的身體健康。而我們接下來要說到的幾大類食物,各位父母們就一定要留意了。
一、高熱量的食物
二、糖分高的食物
三、易發脹氣的食物
四、高鹽分的食物
一、高熱量的食物
一般來說,一些脂肪含量多、高蛋白的都屬於高熱量食物,而這一類食物的特點就是能為人體提供大量的熱量**,諸如一些油炸食品、堅果等吃起來非常好吃的東西。它們往往都擁有非常高的飽腹感,而且不容易消化。睡前吃太多的話,一方面可能會撐著孩子不容易入睡,另一方面會增加夜間腸胃的消化負擔。
而且,在夜晚睡覺的時候並不需要大量的熱量來供給,而這些多餘的熱量就會無處消耗,進而轉化為脂肪堆積在體內。我們身邊很多孩子體重都會超過同等年齡的平均水平,其中很大的原因都是睡前攝入太多熱量高的食物。
二、高糖分的食物
高糖分食物,也就是我們所說的各類甜食,它最大的特點就是容易長胖。我有個閨蜜有一段時間瘋狂的迷戀甜食,結果體重在短短的兩個月裡重了十多斤。大人尚且如此,就更不要說孩子了。
而且甜食不僅容易長胖,它還會影響到人體生長激素的分泌,並且會提公升人體的血糖值,若長期維持這樣的狀態,可能會傷害到視網膜、腎臟及末梢神經。
三、易發脹氣的食物
諸如一些紅薯、山藥等植物莖塊類以及黃豆、豌豆、花生等豆類,都是容易引發肚子脹氣的食物,它們都具有乙個非常明顯的特點,就是澱粉含量非常的高,而且同樣是不容易消化的食物。不僅如此,我們的腸胃在消化它們的時候還會產生各種的氣體,這就是脹氣的**,如果睡前吃太多的話,很容易影響到孩子的睡眠質量。
四、高鹽分的食物
所謂的高鹽分食物,也就是我們常說的各種重口味的食品,它們往往含有非常多的醬油以及鹽分,諸如一些醃菜、乾鍋、醃製類等等。這些食物裡的鹽分被我們人體吸收以後,會大大提公升血液中的na與cl的濃度,它們會奪取人體的水分,產生尿液,讓人體處於缺水的狀態。最明顯的表現就是晚上會起來上夜尿,同時還會口渴要喝水。
前段時間有位湖南的同事給我們家送了幾隻醬板鴨,味道非常的好吃,但就是有點鹹,我們一家人拿來當宵夜吃,結果連續幾天都睡不好,半夜都要起床找水喝。
3樓:洛陽奶粉
小寶貝喝完奶後,最好抱一會兒,拍拍後背,以防止寶寶會突然吐奶回奶。
4樓:碧茹武靜楓
對於這個時候的話最好不要奶睡會比較好一點。不然的話不利於寶寶的牙齦健康。
5樓:橋芝鎮怡君
寶寶長時間喝完奶就睡覺,不漱口肯定會蛀牙的,寶寶喝完奶之後一定要給他喂些溫水。
6樓:公桂南凡波
你好,寶寶吃飽以後最好是拍咯以後再讓寶寶睡覺哦,排出胃裡的空氣可以幫助寶寶不吐奶的哦。餵奶的時候最好不要喂的太飽,太飽容易吐奶的哦。希望能幫到你
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