1樓：睿爸育兒記
產後脫髮是怎麼回事？#星知計畫#
2樓：匿名使用者
生完寶寶之後，我們的雄性激素，又恢復到孕期的水平。這個時候會集中脫落，但是只要我們保持愉快的心情，充足的睡眠，均衡的營養以及清潔乾淨的頭髮。頭髮的生長和脫落很快會達到平衡。
3樓：匿名使用者
1、婦女頭髮的更換速度與體內的雌性激素水平高低有著密切的關聯。雌性激素的增多，脫髮的速度會減慢，雌性激素的減少，脫髮速度又會加快。通常在產後6個月內生產器官功能會處於緩慢恢復的階段，雌性激素分泌會明顯的減少，因此引起掉頭髮。
2、精神因素，有些孕婦分娩前後會因為各種原因導致情緒不穩定或精神有一定的壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發掉頭髮的現象。
3、懷孕期飲食單調，再加上孕婦對各種營養物質的需求量增大，如果不及時補充營養，產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。
那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦?首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。
所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物。需要提醒的是，正常分娩後的24小時內應臥床休息，24小時後可起床適量做些活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，促進排尿排便通暢，恢復體力，調理新陳代謝。
生完孩子後掉頭髮該怎麼辦
4樓：
婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。 很多女性產後由於身體過度疲勞、照顧孩子壓力較大等原因，會出現不同程度的焦慮、緊張的心情。
這種焦慮和緊張如果長期存在，或者干擾正常的睡眠，很容易引發產後大量脫髮的情形。 所以，為了有效的預防和減少脫髮，女性產後應該盡快平靜心情，保持心情舒暢，即使出現了產後脫髮的情況，也不要過於擔憂，因為這種擔憂情緒只會加重產後脫髮的程度。
5樓：傻萌
1、婦女頭髮的更換速度與體內的雌性激素水平高低有著密切的關聯。雌性激素的增多，脫髮的速度會減慢，雌性激素的減少，脫髮速度又會加快。通常在產後6個月內生產器官功能會處於緩慢恢復的階段，雌性激素分泌會明顯的減少，因此引起掉頭髮。
2、精神因素，有些孕婦分娩前後會因為各種原因導致情緒不穩定或精神有一定的壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發掉頭髮的現象。
3、懷孕期飲食單調，再加上孕婦對各種營養物質的需求量增大，如果不及時補充營養，產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。
那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦?首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。
所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物。需要提醒的是，正常分娩後的24小時內應臥床休息，24小時後可起床適量做些活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，促進排尿排便通暢，恢復體力，調理新陳代謝。
6樓：現貨招商
我一直屬於頭髮稀少，細軟的那種！然而自從生完寶寶母乳期，頭髮一直狂掉，大家都說產後脫髮，正常的！直到一次去理髮店，店員大大的震驚的說我後腦勺禿了，當時沒有在意，但是回家後回想起來，就用手機拍照看了！
真的看得見頭皮了，而且頭髮特別容易油，還有痘痘，特別癢，從這之後就特別留意各種防脫生髮的小技巧，幸運的是讓我無意中看到了｛黃梭/茂發錄｝一文，別說還挺有用，跟著做了後頭髮恢復正常啦！那我就簡單分享一些知識給你：
一、平時要少燙染頭髮，少用吹風機吹頭髮，這些對頭髮傷害極大；
二、多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
三、空調的暖濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
生完孩子掉頭髮是怎麼回事
7樓：生了麼
每個媽媽在產後都會經歷一段掉發的經歷，其實產後掉發是正常的現象，不用太過擔心，另外資深營養師也給大家建議三種方法，能夠有
8樓：北京蘭德諮詢
生完孩子掉頭髮，是與血虛，或是腎虛有關的，需要檢查確診，也可以對症服養血生髮膠囊進行**。
9樓：匿名使用者
生完孩子後由於體內激素的變化，會導致脫髮增多，一般可以自行恢復的，如果1年後脫髮還是很多，就得引起重視了！我以前也是和你同病相憐的，生完孩子1年多了，掉發還是很嚴重，家裡各種地方都是我的頭髮，連家婆都開始擔心起來，還好的是老公幫我找到了《翁霖密發路》裡的辦法，讓我照著做，現在的頭髮和生孩子前一樣多了，文中說，頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質以外，還需要一定量的碘、維生素、
1.海帶和紫菜含有豐富的碘元素，多吃可以使頭髮烏黑發亮；
2.菠菜、西紅柿、馬鈴薯和柿子含有較多的銅、鐵元素，是合成頭髮黑色素不可缺少的哦；
3.大豆、花生、芝麻
4.胡蘿蔔、南瓜、鮮棗 、 捲心菜、牛奶、糙公尺、柑、士多啤梨等含有頭髮所需的維生素
10樓：一起上財騁
生完孩子掉發這種情況用專業術語講就是產後掉發。產後脫髮是比較常見的，一般都是體內激素的重新調整引起的，過度消耗導致的氣血兩虛、懷孕期間到生產的精神壓力等都會導致脫髮。
建議：☆心情要放輕鬆，脫髮的情況也會慢慢好轉；
☆及時補充營養，不要因為產後**而節食導致身體虧虛；
專家建議最主要的就是口服發特濃營養素，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
11樓：瑞麗詩謬醫生
這是因為新媽媽在生完孩子後，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的「降低」，使那些壽命較長的頭髮紛紛退役，新的頭髮未長出，就會出現脫髮！另外，一些新媽在產後由於來自各
方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
12樓：吉公尺化妝學校
首先，要放鬆心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，要認識到產後脫髮是乙個暫時的過程，自己要有信心，相信脫髮會停止，而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
13樓：匿名使用者
產後的掉發大多數跟身體氣血虛弱有關，還有激素水平的改變，情緒不好都會導致脫髮，以下建議：
（a）飲食上注意營養，不要為了產後**而節食，這樣會加快頭髮的掉落；
（b）保持心情放鬆，產後脫髮過後大多都能再恢復，不用太焦慮；
（c）注意睡眠，哺乳期對於體力是很大的考驗，要保持充足的睡眠；
掉發多的話建議外用繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持用頭髮就能再長出來。
經常熬夜導致脫髮怎麼辦
14樓：藍藍藍
熬夜導致脫髮需要從自身開始調理，如保證充足的睡眠，做到飲食合理，還可以對頭部按摩，具體方法法應對如下：
1、保證睡眠
身體代謝時間在10點—2點期間，一定要保證在這個期間內是睡眠狀態，要不然會導致自身的內分泌失調，身體分泌大量油脂，堵塞毛囊，直接導致脫髮。
2、飲食調理
多吃富含礦物質、維生素、微量元素、蛋白質的食物，像豆製品、蔬菜水果、魚類、海帶、雞蛋、黑芝麻等等，只要正常吃飯，身體不會缺太多元素，反而很多時候是吃的太多太雜營養過剩、油脂分泌過多造成了脫髮。
3、按摩頭皮
每日睡覺前和起床後，用十指按摩頭皮，從前額經頭頂到後腦輕輕按摩頭皮，每次2分鐘至4分鐘。要經常按摩頭皮，讓頭皮血液迴圈，對生髮有很好的作用。
15樓：紅雲方
經常熬夜會脫髮，是因為熬夜透支了身體能量，損耗身體大量的氣血，導致身體氣血不足。
人的頭部在上端，氣血不足時，頭部供血減少，人的氣色就會很差，會暗淡無光，沒有光澤，眼睛會有黑眼圈，沒有神氣，人也會感覺到沒有精力，易疲勞。
頭部供血減少，頭髮就會缺少氣血的滋養，不穩固，易脫落。就像花草，缺少了水土的支援，會枯萎掉落一樣。
要恢復頭髮，需要停止熬夜，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，那麼頭髮就會得到充盈的氣血滋養，會變得濃密穩固，不易脫落。
16樓：南方健康
才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？
17樓：新噶卡內
如果你在意脫髮的話脫髮會更嚴重的 那種心裡的作用 然後呢 你這個問題就很奇怪 熬夜導致的脫髮怎麼** 那不熬夜不就行了嗎？
18樓：金牛座焊戀
現在的生活壓力和環境汙染導致很多人提早掉發，雖然已經是一種普遍現象，但是誰都希望有一頭烏黑茂密的頭髮，那就需要從很多方面去改善。
以下是些建議，供參考
a. 首先心情要放鬆，不要因為不好的情緒影響身體健康。
b. 其次飲食要合理，在口味和營養中要更加注重營養的搭配均衡。
c. 最後睡眠要充足，熬夜沒有任何好處。
d. 注意以上生活習慣，再搭配發特濃營養素，堅持用可增加頭皮生髮活力，並防止脫落。
19樓：麻木了現實
多吃些黑芝麻~~到藥店可以買到何首烏，，問問大夫可以怎麼吃。。用生薑切片擦頭皮。。可生髮
20樓：匿名使用者
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
牛肉中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是幫助頭髮健康生長的重要營養物質。有專業人士指出，缺鐵性貧血的症狀之一就是頭髮稀鬆。可是像牛肉這種瘦肉卻不提倡多吃，每週吃上一兩次牛肉就能滿足人體所需。
21樓：醬紫
恢復作息是能改善，但是想像以前一樣還是需要調理的。
認識與做好下面的幾點，可幫助你頭髮生長：
1、日常的飲食入手，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，補充頭髮生長所必須的營養物質。
2、保持心態的平和，要早睡早起，保證充足的睡眠，還要學會自我減壓，積極參加有益於身心健康的體育運動增強自己的體質。
3、選擇適當的梳子，最好不要使用塑膠梳子。以防傷害頭皮健康。
4、勿攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類對頭髮有害的物質。
22樓：
熬夜是掉頭髮，我也掉，最好的辦法是按時休息，脫髮不只是頭部的問題，是因為整個身體的臟器出現了一定的損傷而表現出來的症狀，所以單純的按脫髮**，作用可能不明顯，還得規律自己的作息，多做鍛鍊。遊戲要適當，別太過量，別把娛樂當事業。
23樓：匿名使用者
有麼有好用的防脫洗髮水啊，給推薦一下
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