1樓：匿名使用者
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。
腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2.精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3.保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5.戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
6.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
2樓：灝忕教餜啎
很多女人都會有這樣的情況，多吃些黑芝麻型別的食物，注意營養搭配
生完孩子四個月了掉頭髮很嚴重怎麼辦？
3樓：中國新發現植髮
產後脫髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。一般在產後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。如果您脫髮比較嚴重，建議去看大夫。
1.產後脫髮的女性可以多吃綠色蔬菜，可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
2.新發現植髮， 你的脫髮時間一長毛囊就壞死了。植髮是最佳的生髮方式。
3.頭髮最重要的營養**就是蛋白質。所以在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫公尺等。
4.經常用木梳梳頭，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
4樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥生發散，可以治並恢復頭髮！不要熬夜！
5樓：匿名使用者
沒事的，半年內差不多會恢復的，這段時間一定要保持心情樂觀，多吃補氣血、富含蛋白質的食物，多注意休息，半年後如果還掉發嚴重就去蒙霸養發館檢查一下
6樓：瑞麗詩月牙
產後頭髮比較油，也容易掉發；
只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可；
產後大量脫髮是常見的，不必擔心。
7樓：
我之前也是，滿月後掉的可厲害了、不過長的也快，
8樓：匿名使用者
1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫髮的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。
2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。
3、選用溫和護髮產品。新媽咪可以選擇適合自己的洗髮產品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗髮水，如果是乾性頭皮，就要選擇滋潤型洗髮水。
4、根本改善。在斷奶後口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善掉頭髮的問題。
生孩子四個月為什麼媽媽掉頭髮掉的厲害
9樓：說走就走
產後可能產生脫髮，這種情況在產程延長和難產者中更為常見。一般發生在產後4-20周。多表現為瀰漫性頭髮脫落，毛囊本身無病變，也無炎症存在因進行緩慢，故開始並不被注意。
產後脫髮與妊娠的次數有一定關係，一般是胎次越多脫髮越嚴重。
原因一產後脫髮主要與雌激素的水平有關。婦女在妊娠期間，身體內分泌的「總管家」腦垂體會生理性肥大，分泌的雌激素也相應增多。因此，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮「短期服役」
原因二與精神因素也密切相關。有的受精神因素的影響，導致植物神經功能紊亂，使控制頭皮血管的神經功能失調，使頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。另外，某些婦女在懷孕期間，飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期又挑食、偏食，造成營養不良，頭髮也易折斷、脫落。
以上這些是產後脫髮的常見原因，針對這一情況建議服用發特濃營養素來調理，能夠幫助頭皮毛囊恢復到正常水平，早晚各一包，堅持服用1-2月掉發就能得到控制，並且可以滋養頭皮毛囊，促進新發的生長，改善掉發的情況。
10樓：飛蛾撲火
你好，根據您的描述您現在是屬於產後脫髮，造成產後脫髮的原因後很多，下面就為您介紹一下，只要您平時多加注意，就會避免產後脫髮的
一：精神因素
精神因素往往能夠造成大量的掉發，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發毛髮脫落。
二：營養不足
在懷孕期間，孕婦往往需要有忌口的現象，由於孕婦飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、b族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，容易產生掉發。
三：身體健康
生育寶寶之後，女性的元氣難免受損，加之缺乏大量的營養物質，但是有些人考慮休假後要去工作，就急於****，恢復體形，一味地節食、挑食，從而造成掉發。
四：內分泌變化
懷孕期間，女性體內分泌的雌激素比平時增多了，這樣一來頭髮的壽命就延長了，掉發的速度也就變慢，大量的頭髮也會長期生長在頭皮之上，如果您的掉發很嚴重的話建議你到正規的大醫院去做乙個詳細的檢查。
11樓：匿名使用者
頭皮油脂排洩代謝比擬快，出油也多，就很容易形成頭髮零落，也可能是其他的一些緣故原由，好比短缺某些營養、內排洩的成績或許精力壓力比擬多數有可能。能夠從生涯中的細節留意上去改良掉發的環境，
一、飲食上多吃菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，因為這些蔬菜中含有豐碩的維生素，是生髮必須的營養。
豆類：大豆、黑豆可起到增長頭髮的光芒、彈力和平滑等感化，避免分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐碩的鈣、鉀、碘等物資，能增進腦神經細胞的推陳出新。
二、除以上這些日常平凡生涯習氣也要留意不要熬夜，太涼的或許清淡的大肉、辛辣安慰的食品應少吃，
夏日要留意頭髮乾淨，可在洗髮時共同應用《馮霖.回.憶》一文方法，能夠增進新頭髮發展，避免頭髮掉落。
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。
以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。
12樓：麥子
在懷孕階段，因為激素的變化，會使頭髮的生長期延長，使得大部分頭髮都集中在青少年期，相對的，休止期的頭髮就變少了，所以，衰老掉落的頭髮也就變少。加上懷孕期間，頭髮的直徑變粗，所以到了懷孕末期，孕媽媽會慢慢地發現頭髮變多，也變得更粗了。而且這個時期，因為皮脂腺的分泌比較旺盛，血流量增加，因此頭皮會感覺比較油膩，比較敏感。
在生產後的半年內，因為激素的變化，使得這些處於青春期的頭髮快速老化，越過中年期走向老年期。這些快速老化的頭髮，在2～3週後就會大量脫落，造成新手媽媽們恐慌。其實媽媽們可以放心，頭髮只是恢復到了原本的正常量，這種情形到寶寶1歲左右就會改善。
13樓：
我掉頭髮有5年多了，朋友同事都說我像個小老頭！一次去山東出差的時候，跟乙個郭老闆，比較聊的來，他說他之前和我一樣，頭頂上只剩下小絨毛了，還拿之前的**給我看，可他現在的頭髮，很茂密，讓我看到了希望！
細聊後才知道，他也式了好多法子，後來是看了《黃梭茂髮錄》一文，頭髮才長出來的！
回家後我仔細翻看，認真照文中說的知識做，1個月的時候頭頂長出來了好多小絨毛！現在我的頭髮由以前的小滷蛋到現在的小森林了！你也去看下吧！加油！
現將文中一些知識簡述出來：晚上最好在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水哦，少吃辛辣，刺激，油膩的東西，以前吃了很多這些東西，後來才知道要少吃，可多吃蔬菜水果，多吃含鐵的食物！每天可以跑跑步!
生完孩子後經常掉頭髮怎麼辦？
14樓：孤心遠引
我生完孩子之後也一直掉頭髮，這個很正常，只要不是每天一把一把的掉，也沒有謝頂的趨勢就好啦，建議你
1、不要用二合一的洗髮水，多方嘗試適合自己的洗髮水2、護髮素不要上到頭皮上面
3、洗頭水第一遍用淡鹽水
4、吃掉白肉，就是雞肉之類富含蛋白質但是又不油膩的肉類5、少菸少酒，早睡早起，適當鍛鍊，平時梳頭溫柔點：）
生完孩子四個月了，老是掉頭髮，該怎麼辦
15樓：匿名使用者
一般來說，懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使得妊娠期的頭髮成為一生中最豐厚的時期。而一旦寶寶呱呱墜地，新媽媽們體內雌激素含量明顯減少，產後一周就會恢復到孕前的水平，因此，失去了大量雌激素「滋養」，頭髮自然會紛紛掉落，恢復到產前水平，甚至比產前還要少。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，那麼，產後脫髮的問題就更為嚴重。
產後脫髮該怎麼辦呢？首先千萬不要緊張，這會加重脫髮，隨著激素水平恢復正常，一般來說，頭髮的總量不會比產前少。還有，產後頭髮和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫髮現象，因此要定期洗頭；第三，用指腹在頭皮按摩，可幫助頭皮的血液迴圈，使新發加速成長。
最後，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒物質排出體外。可選食冬瓜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳等對生髮也有益。
16樓：昆明339癲癇
是正常的產後脫髮，
孕期激素高，頭髮不容易掉落；
分娩後激素下降，過期服役的頭髮都往下掉，就顯得脫髮嚴重，一般產後6-12個月就自行緩解了。
希望對你有幫助。
生完孩子後脫髮怎麼辦，生完孩子後掉頭髮該怎麼辦
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生完孩子後一直掉頭髮怎麼回事
首先，因為女人在懷孕的時候，體內的雌性激素會大量的增加，同時你的頭髮也會變得烏黑髮亮 有光澤，並且頭皮很少分泌頭屑這些東西。但是，在女性分娩之後，體內的雌激素減少過於迅速，這也就是產後脫髮的根本原因。在懷孕期間攝入的營養素是十分充分的，但是在分娩之後這些營養沒有在最快的時間內跟上，所以你的頭髮就會變...