不會數胎動怎樣才知道寶寶正常

1樓：乙個世界的海角

胎動其實對母親判斷孩子的發育有極大的作用，所以數胎動也要仔細。在懷孕後期，大概七個月左右，此時的胎動應該處於比較頻繁的狀態，往往母親可以選擇在晚上進行數胎動的活動，可以採取側臥的方式，每次記錄十次胎動，如果時間在兩個小時以內，則孩子屬正常。

如果沒有感覺到明顯的胎動，或者胎動的次數低於十次，則需要做進一步的檢查，往往胎兒的活躍狀況也非常重要，可以判斷孩子是否有窘迫等情況，所以判斷胎動也非常重要，畢竟有時候可能會出現紕漏。

數胎動也可以在固定的時間進行，比如每天早中晚可以測三次，往往在每個時間段任意選定乙個小時，仔細注意孩子的胎動，如果每個階段都小於三次，則屬於異常狀況，如果偶爾有缺少但平均值並沒有降低，則無大礙。

往往在八個月以後胎動的頻率會增加，一般他們的活動時間都會在午後，也就是中午到晚上的時間。而且在母親飯後也能明顯的感受到孩子的胎動，此時身體處於消化狀態血糖增高，所以孩子也有足夠的活動能力。

孕晚期飲食注意事項。

孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

2樓：夢劍仙緣

當然是多去醫院了做胎心監護和b超。

原則上說這兩種都是無創條件下最準確的。

只不過不像自數胎動那麼方便。