1樓：若兒椬槻禢
請問是豐乳還是產後奶汁缺乏？
退奶的食物有哪些
2樓：達爾容項蓮
回奶食物。
麥乳精麥芽糖。
大麥茶生麥片。
火腿肉方腿肉等。
大麥茶、麥芽糖，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人參。
豆角，韭菜，麥芽、豬肝。
回奶食物：麥芽糖，山楂。
韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人參，菌菇類，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，筍，麥片，火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
回奶的食物：回奶食品。
西洋參、人參、蒲公英、
韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類、茄子、藕、木耳（也有人說發奶）,筍、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。
麥芽、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉公尺、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘、維生素b6
山楂、桔子、柚子，沙果、石榴、橄欖、梅子，紅棗。
生冷辛辣的東西。
動物肝臟（豬肝）、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、海參。
啤酒、茶葉、豆漿《放糖的》,霍香正氣水、
巧克力，
生牛奶什麼味道？
3樓：要不是你突然闖進我生活
如果是牧場奶牛產的奶就帶一種特別的香味略帶一絲腥味，若是奶站奶牛產的奶那麼就沒有牧場奶的那麼香，會帶有一絲的牛騷味和一絲腥味。
4樓：開心海苔
你自己喝口不就知道啦！要是告訴你是鹹的，你再問鹹是什麼味道咋辦呀？還是你自己嚐嚐比較省事！
5樓：嘿黑6哥
不新增任何東西的純牛奶有腥味。
生牛奶怎麼喝
6樓：啥玩意兒
需要煮開。
生牛奶含一定數量的微生物，甚至致病菌，而且在擠取、裝桶、運輸過程中很容易被細菌汙染，不可直接飲用。如果喝須要先煮熟煮沸。生牛奶一定要煮沸三次才能飲用，否則存活下來的細菌侵襲人體，會導致細菌感染、發燒、痢疾，或**過敏等病。
生的（散裝或剛擠出的）牛奶在要煮沸後，用小火煮3-5分鐘，以達到滅菌的目的。市面消售的包裝牛奶在出廠前是經過滅菌處理的，想省時間就。
7樓：子輿心
生牛奶不能直接喝。通過加熱殺菌後才可以飲用。
1、加熱穩定62-65度，保持30分鐘。營養儲存最完善的。
2、75度以上保持15秒左右，可以提高加熱牛奶的效率。
8樓：wjia佳醬
1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取。
牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3～4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。
2、牛奶煮開稍涼後別加糖。
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。因此喝牛奶最好不加糖。
擴充套件資料；
喝牛奶的注意事項。
1、不能喝生牛奶。
生牛奶是直接擠出來且沒有經過加工處理過的，部分人群認為生牛奶是天然新鮮而且無新增的。其實生牛奶的營養價值沒那麼高而且會出現食品安全問題。
因為生牛奶沒有經過殺菌的程式，裡面會含有大腸桿菌、結核桿菌或者葡萄球菌等，有可能引起食物中毒。喝生牛奶前必須徹底加熱，相比較來說經過殺菌消毒過的包裝牛奶會更加安全靠譜。
2、不能把牛奶代替白開水。
牛奶裡面含有豐富的蛋白質以及鈣、脂肪，把牛奶代替水喝的話會出現營養不均衡。在100毫公升牛奶裡面會有克脂。
肪，大量喝會攝入飽和脂肪，容易引起身體肥胖，而且不利於身體健康，每天喝300克的乳製品即可。
3、脫脂牛奶並不是最好。
脫脂牛奶是通過離心技術把裡面脂肪去除，部分女性認為脫脂牛奶是低熱量低脂肪的，所以受到很多女性的青睞。脫脂牛奶去除脂肪的同時也會把部分維生素a維生素d和維生素e去除。生長發育期間的兒童選擇普通牛奶即可，超重和高血脂人群選擇低脂或者脫脂牛奶。
9樓：夾腦計畫
兩招健康煮牛奶法！別以為煮牛奶是小事，錯誤的方法會造成營養的流失哦，
10樓：匿名使用者
生牛奶作為一種天然營養食物，可以空腹飲用。但從營養方面考慮，空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營養成分。人體的能量主要來自糖、脂肪和蛋白質三大營養物質。
其中糖提供人體所需能量的三分之二以上，蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素，一般不作為熱量**，只有在體內糖和脂肪**不足時，蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。
生牛奶是一種蛋白質含量較高的食品。清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這時空腹喝生牛奶，蛋白質就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養作用，這是對牛奶極大的浪費。
另外，空腹喝生牛奶時，牛奶在胃內停留的時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。因此，早晨喝生牛奶要用一些饅頭、麵包或其他含醣類食品伴侶，最好不要空腹喝生牛奶。
希望能對你有所幫助。
11樓：中醫魯健
牛奶怎麼喝？牛奶中有鎮定的成分，高鈣奶的成分比普通的含量高，不要空腹喝牛奶 搭配食物來喝，吃藥前後別喝牛奶。
12樓：網友
煮著喝，科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3-4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。
13樓：文
最好是煮沸了才喝，因為春季大多數細菌很活躍生牛奶內含有多種微生物、大腸桿菌甚至致病菌等等。
14樓：網友
喝生牛奶要和麵包等乾糧一起喝，這樣更易吸收。
15樓：0啊彌陀佛
生牛奶？當心腹瀉啊，要是喝的話最好煮開再喝，不然裡面會有大量的細菌，並且生鮮乳的指標也不是太高，達不到市場上銷售的牛奶的指標含量。
16樓：匿名使用者
早飯時，吃一些含澱粉類的食物，如饅頭麵包什麼的，喝杯牛奶很好。
睡覺之前，喝一杯牛奶有鎮靜幫助睡眠的作用，而且還可以補充夜裡丟失的鈣。
生牛奶要煮開了再喝，因為它不同於已經包裝的那種牛奶，因為是熟的而且經過消毒，就不需要再煮，只需帶包放熱水裡泡到不涼就可以喝。而生的牛奶一定要煮熟了再喝。
17樓：匿名使用者
可以加些材料，或者就這樣喝。
18樓：匿名使用者
煮開喝，衛生，安全，就是這樣。。。
19樓：殳承運
自己家產的牛奶怎麼喝最好。
吃什麼可以吹奶
退奶的食物有哪些
20樓：匿名使用者
以下退奶食物供需要的媽咪參考，媽咪們也因體質與地質的不同而可能使以下食物的效果不盡理想。媽咪們可結合當地的風俗來擇取。
退奶的食物1、肉食類-螃蟹。田螺。
2、中藥材類-生麥芽水。人參。薄荷。花椒。山槴。
3、蔬菜類-苦瓜。生黃瓜。香菜。大蒜。韭菜。筍子。洋蔥。綠色花耶菜。菠菜。豆芽菜。蘆筍。
4、水果類-西瓜。香蕉。柿子。番石榴。葡萄柚。橘子。蓮霧。梨子。瓜類。
5、其它類-柿餅。咖啡。菊花茶。香菸。巧克力。
附：發奶的食物。
1、蔬果類-高麗菜。蕃茄。紅蘿蔔。青江菜。慥公尺。胚芽公尺。花生。豆類。山藥。
2、肉食類-雞。魚。瘦肉。蛋(要增加蛋白質攝取，最好有一半以上的食物是動物性蛋白質)。
3、其它類-牛奶。豆漿。熱奶茶。起司。海帶芽。黑豆水。黑芝麻粉。啤酒酵母。卵磷脂。甜酒釀。雞粉。
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