1樓：筱雅的殤
三、多吃下奶催奶食物： 媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯裡的營養僅僅是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能捨棄。
四、坐月子千萬別吃以下幾種食物： 坐月子不要吃巧克力： 巧克力會影響食慾，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。
同時因為新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集，形成脂肪。 產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為，巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果導致嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，還會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康，不利於嬰兒的生長發育。 坐月子不要吃冰品： 不利於消化系統的恢復和血液的迴圈，還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。
產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食後易導致產婦患腸胃炎。
坐月子不要吃茶： 茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血；茶水中還含有咖啡因，飲用茶水後會難以入睡，影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁進入寶寶體內後，會讓他突然腸胃痙攣，煩躁大哭。
坐月子不要吃烏梅： 味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經。
質潤斂澀。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醣類、谷甾醇、維生素c等成份，具有理想的抗菌作用。烏梅是藥食同源的製品，是青梅經過加工後的中藥材之一，其性溫，味酸澀。
梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛。
戒奶還有奶怎麼辦
我吃什麼可以減少奶量 可以不漲奶
寶寶14天一次奶要吃120ml左右會不會太多
2樓：蜜芽放心購
新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶，每次30—60毫公升，一天6—8次。以後可根據消化能力增長情況，逐漸增加奶量，直到滿月的時候，每次可以餵食90—120毫公升的奶，喂的次數要減少。
人工餵養奶量的計算公式：一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86
簡便的演算法：一日奶量=128毫公升×體重(千克)
3樓：斐馳沅
30天的寶寶到了第乙個猛長期，奶量增多是正常的。
4樓：匿名使用者
正常的，每個寶寶飯量都不一樣的，不讓他吃飽會哭鬧的。
三個月的寶寶吃得太多需要控制奶量嗎？
坐月子什麼奶下很最快，坐月子怎樣才能快速的斷奶
回奶食物一 大麥茶。大麥茶是和胃的一種食物，消化不良，容易引起肚子脹以及胃酸容易分泌過多的人，都可以適當的食用大麥茶。此外，需要特別注意的是，大麥茶還擁有幫助新媽媽回奶的作用。新媽媽可以將大麥茶用熱水煮熟，等水煮成蠟黃色即可飲用。但是，想要利用大麥茶幫助新媽媽們回奶，還要注意食用的方式以及食用的次數...
坐月子能吃那些水果，坐月子可以吃什麼水果
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。含維生素c多的食物 獼猴桃 士多啤梨 橙子 柚子 梨子 菠菜 辣椒 番茄 花菜。坐月子可以吃什麼水果 奇異果 葡萄 蘋果 木瓜 山楂 櫻桃 士多啤梨等都是不錯的選擇。有些人認為，水果是涼性食物，產後媽媽吃後會著涼落下月子病。其實有選擇地吃水果，對補充營養，促進產後...
坐月子期間可以吃什麼零食，坐月子吃什麼零食點心
可以吃的，跟正常飲食差不多，只是需要注意營養而已。為了寶寶的健康和營養，你可以煲點瘦肉粥或是魚粥留到晚上吃呀，餅乾的營養肯定不好。在坐月子哺乳期間最好不吃零食，零食中含有一些防腐劑等化學物質，可能會影響寶寶健康的，應該多吃水果蔬菜和營養豐富的食物，以保證準媽媽身體健康和胎兒正常發育和生長。你好，一般...