1樓：檸萌
既然燕窩對孕婦有好處，那麼營養豐富的燕窩應該怎麼吃才能最大程度發揮作用呢？
準備懷孕或者剛懷孕還不到三個月的孕婦，每次取3-5克乾燕窩，每天進食一次，早晚空腹都可食用。懷孕中期的孕婦，身體狀況已經逐漸穩定，每次取2-3克乾燕窩，同樣每天進食一次，早上空腹或者晚上臨睡前都可食用。懷孕晚期的孕婦，胎兒發育迅速，可以每次取1-2克乾燕窩，每天或者隔天進食一次，早起空腹前食用最佳。
生產完的媽媽也可以食用燕窩來調理滋補身體，每次取2-5克乾燕窩，每天食用一次即可。
燕窩最常見的吃法就是冰糖燉燕窩，先將燕窩提前用清水浸泡2-4個小時，待發脹後挑去雜質，將燕窩放入燉盅中加水加蓋文火隔水燉煮2小時，燉好後趁熱加入冰糖，也可根據個人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。
哪些孕婦需要吃燕窩？ 20
2樓：網友
額，有錢的孕婦需要吃燕窩吧，畢竟燕窩不是尋常食物，工薪階層吃不起。
孕婦吃燕窩有哪些禁忌
3樓：匿名使用者
首先，只要保證絕對是無任何新增、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。
。燕窩是滋 陰 潤 燥的佳品，孕婦吃燕窩有助於胎兒的發育。燕窩當中含有大量的蛋白質，如果孕婦天生對蛋白質過敏的，吃了會引起過敏症狀，就要當心了！
如果前期並不知道自己蛋白質過敏的，可以第一次進食的時候吃少量，隔三天觀察是否過敏，再進行下一次的應對。另外，燕窩存放時間稍長，被氧化後，就會略帶黃色，稱為黃燕，這是比較自然的燕窩，食用安全又補益！顏色非常白的燕窩，很可能是不法商家為追求效益，使用漂白劑等物質漂白而成，建議孕媽媽一定要小心。
燕窩雖然是好東西，但是好東西也不能多吃，一定要注意。孕婦吃燕窩的吃法有很多種，可以清燉，燉好後加冰糖調味，也可以做水果燕窩，和適時水果一起燉煮，而有些不懂燕窩的人覺得營養的東西就都可以隨意搭配，用雞絲、肉絲一起燉煮，據行業有關資料顯示，同仁堂燕窩和福臨門的口碑都很好，其中以福臨門價效比最高。
4樓：御月居月子中心
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰**都會變好。其實，這並沒有科學依據。
孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的**天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。
另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋養效果一樣很好。
5樓：德宜草堂小公尺
1.燕窩中含有較多蛋白質，所以避免同一時間同食酸性食物（強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等）
2.在服用其他藥物時避免和燕窩同食服用，一般間隔1一2個小時。
3.吃燕窩時應避免喝茶，因為茶中含有茶酸，會破壞燕窩的營養，隔開1小時。
4.對於服用阿司匹林過敏的朋友，建議不要食用燕窩。
孕婦吃燕窩的功效有哪些？孕婦多吃燕窩有什麼好處？
孕婦吃燕窩能夠為孕婦以及胎兒寶寶提供很多營養物質，尤其是在懷孕早期，孕婦經常會出現早孕反應，如噁心 嘔吐，這個時候可能會導致營養攝入不足，此時吃些燕窩能夠促進營養的吸收。其次，在孕中期胎兒發育的比較快，也可以配合吃些燕窩促進營養的吸收。另外，孕婦吃燕窩還能幫助美容養顏 淡斑。懷孕期間適當的吃燕窩，對...
孕婦燕窩吃了好嘛，孕婦吃燕窩真的好嗎？
孕婦很合適吃燕窩，可以減少妊辰紋，還能增強免疫力，對寶寶也好，我懷孕的時候我老公就是給我買的東阿阿膠燕奴嬌即食燕窩，阿膠又能增加燕窩的吸收，雙重滋補。孕婦是可以吃燕窩的，燕窩是含有豐富的游離氨基酸，有基酸，抗物質等，它具有滋陰潤燥，補中益氣等功效，是一款非常高檔的補品，有條件的話，當然是鼓勵可以服用...
孕婦能吃燕窩嘛，孕婦可以吃燕窩嗎
孕婦吃燕窩的好處？好處之一 燕窩可以很好的幫助我們提供自身以及胎兒所需的營養物質，我們都知道很多孕媽媽在懷孕的初期食慾都非常的不好，很多東西都吃不進去，而燕窩因為本身的營養物質非常豐富，所以每天只需要食用3 5克就可以讓我們吸收和攝取大量的能量。燕築巢燕窩產自印尼以及馬來西亞等地，又經過嚴格的挑毛以...