1樓：退三省智者神乎
父母們一旦發現自己已經到發火的邊緣，不要在盛怒之下去與孩子溝通，不要急於當下去解決事情。而是告知孩子「媽媽現在很生氣，需要獨自冷靜一下」，然後離開孩子，比如去臥室，或者聽一聽喜歡的**等。給自己冷靜下來的時間，等到情緒平復些，再來處理這件事。
2樓：吳尊是我的
一定要克制自己，發脾氣沒有任何用，只會讓孩子更加叛逆，以後更不好管教，自己生氣也對身體不好，所以說還是盡量要克制，不要生氣。
3樓：天蒙塵
我就是在做給家長讀書，剛讀的就是正面管教。我們學這個，只對自己要求有改善就好了，而不是完美，或者全都做到。那也不現實，正面管教是教材，結合我們現在實際會更令人深刻。
您這個情況，乙個可能是看書，看得資訊多了，沒記住，或者沒理解。很多書，為了變成一本書是要注水的，不然咋發行，另乙個可能，您也要訓練，哪怕還繼續是發脾氣，但每次發脾氣，想想自己是否有一點點改善。別給自己壓力，慢慢來。
4樓：影子
管教的時候，讓孩子的爸爸在身邊一旦你發脾氣的時候拉住你。平時聽聽輕**、多運動，控制自己易怒的脾氣。
5樓：閒雅且溫柔丶小白楊
盡量心平氣和，讓自己冷靜下來，默念這是好的對別人有益的，生氣的管教不能被聽進去。
6樓：毛孤藍
適當的發脾氣能夠讓孩子認識到自己錯誤有利於改正。因此在正面管教中忍不住發脾氣就發，注意控制力度就好。
7樓：情獵陪昭務總
你叫終還是忍不住發脾氣，這樣還是不好的，你已經在管教他了，就應該好好說不應該大聲吼，調整下好好控制自己的情緒。
8樓：名
那應該是自己性格跟脾氣的事吧，不過我相信只要肯努力肯堅持想改變這個習慣還是沒那麼困難的。
9樓：沉夜孤星
這個時候想想你的管教目的還有管教效果，你最好還是忍住你的衝動不要發脾氣比較好。自制力強一點。
10樓：匿名使用者
正面管教中，有些人會忍不住得發脾氣，這樣應該控制自己，學會控制自己的內心世界，把握好那個度。
11樓：向陽的向日葵
專注度不要只放在孩子身上，有別的事做要好很多。
12樓：二葵
要管教就不要發脾氣，要發脾氣就暫時先不管教。等心平氣和的時候再管教。
《正面管教》教我如何控制情緒，不對孩子發脾氣
13樓：醉輓下清風
如何讓孩子自信。
方法/步驟。
第。一、要要自己給自己心裡上的暗示，幹什麼都拿出一股不服輸的勁頭來，自己心裡面要經常默念「我能行，我是最棒的：通過心裡上的暗示，增加信心句號。
如何讓孩子自信。
第。二、一定要多去公共場所，多與他人交流，在別人面前要大膽的說出自己的想發。
如何讓孩子自信。
第。三、在生活發面要自信，走路挺胸抬頭，目視前方。說話時要用眼睛對視他人，經常深呼氣調節壓抑的神經。
我經常對家人發脾氣，忍不住，怎麼辦
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